udo ｜ 『卓球三昧・卓球教室』 東京都　高田馬場・池袋の卓球場

こんばんは！！

池袋店の宇土です(^^)

寒かったり暖かかったりと気温差が激しいですね。

そして花粉症の季節となり花粉症が辛い方もたくさんおられるのではないでしょうか。
さて、話は変わりますが、先日友達と大泉学園にあるインド料理を食べに行きました。

インド料理は人生で2回目で1回目の時は試合でインド方面に行った時に食べたのですがその当時あまりにも苦い思い出があったので少し抵抗がありました、、、

今まで食べることを避けていましたが、今回行ったところのインド料理は凄く美味しくびっくりしました。笑

そしてナンの大きさにもびっくり！

しばらくはインド料理にはまりそうです(*￣∇￣*)

ここのお店美味しいよ！と知っている方おられれば是非教えて下さい(*^^*)

また、最近は休みの日に月1、2回練習をしてます。

新しい技術をやろうと練習してますがなかなか上手くはいきません(>_<)

頭では分かってるのに！！っと思うことたくさんありますよね。。

体に身につける為には何度も繰り返し練習しかないですね！！

頑張ります！！

夜は冷え込むのでまだまだ体調には気を付けてお過ごし下さい(*^^*)

失礼します。
卓球三昧池袋店

宇土弘恵

みなさんこんにちは！池袋店石澤です！(^^)

先日のトップ12では同期の上田選手が優勝！その他にも同門の選手の活躍はとても誇りに思います(´∀｀*)
そして試合をして思うこと…
サーブってすごい大事…(°▽°)
当然のことなんですけどね。笑
最近ではチキータの向上がすごいです(°▽°)
なので現代卓球においてはチキータや強気なレシーブを防ぎ、いかに3球目を有利に打てるか。ということがとても大事になってきます。
「レッスンでサーブ練習をやるのはもったいない！」という声も聞きますが、だからこそサーブ練習では何に気を使って？なにを考えて？を自覚してもらう必要性があります。
主にサーブは回転，コース，スピード，モーションという要素があります。
そしてこの要素を組み合わせ常に「相手の待ちをはずすこと」を考えます。
このように相手の心理を読みながらサーブを出すと、相手の弱点が見えてくる。そこを躊躇せずに徹底的にそのサーブで攻めます！！！♪( ´θ｀)
また流れが悪い時も、サーブの立ち位置を変えたり、タイミングを変えるなど工夫をする。
まだまだサーブを重要しする理由はたくさんありますが練習の際には常に「サーブがウィニングショット」になるように考え練習することをオススメします！♪( ´θ｀)
へばね
池袋店石澤

こんにちは(^^)

卓球三昧の宇土です！！

水曜日から東京選手権が始まり昨日は、三昧コーチが出場している為応援とベンチコーチに行ってきました！

私の役目はベンチコーチとして選手を勝たすこと！

ベンチコーチは根田松崎コーチのダブルスのベンチに入り、根田コーチのブログにも書いてましたが3回戦で強豪大学のダブルに惜しくも負けてしまいました。

ベンチコーチは1分間の中で選手に相手の弱点、どこで点数取れていて取れてないか。そういう細かい部分を明確に1分間の中で伝えなけれはいけません。

作戦がすごい大事になってきます。

ベンチコーチにしかできない分析を選手に瞬時に伝えられるように心がけていますが昨日は少し足りなかったのかなと反省中です。

でも今回、ベンチコーチとしてとても勉強になったので今後反省を生かしていきたいと思います。
そして、昨日会場にいたら大好きな平野さんと数年ぶりにお会いすることができたので写真を撮ってもらいました(*^^*)

全てにおいて尊敬できる大先輩！

私も少しでも平野さんに近づけれるように頑張りたいと思います(^^)

明日は大塚コーチ、根田コーチと朝から試合ありますので皆さん是非会場に足を運んで応援に来て下さいね♪

それでは今日はこの辺で失礼します！

卓球三昧

宇土弘恵

みなさんこんにちは！池袋店石澤です！(^^)

早速ですがバレンタインでたくさんのチョコを頂きました！♪( ´θ｀)

みなさんありがとうございます！♪( ´θ｀)ノ

甘党な僕にはたまらない日になりましたよ。笑

さて、話は変わりますが今回は前回に引き続き、ビビりな僕の試合前の準備についてです。
試合前では「シュミレーションする」ということが大事だと思います。

みなさん試合前にはよく、勝つイメージや、理想な形になるように…などポジティブなイメージをするかと思います！

僕もそれはしますがそれと同じくらい常に最悪な状況をも想定するようにしています。

練習ではできるんだけど試合になったら…(>_<)

という方も結構いるかと思いますがそれは普段から「最悪な状況」を前もって想定した準備をしていないからだと感じます。

最悪な状況をイメージするというとなんだかネガティブ思考のように思うかもしれませんが僕は「失敗するかもしれない」とビクビク弱気になるよりは、どんな状況になってもそれを受けとめ、早く気持ちを切り替える作業ができるようにしています！(^o^)/笑

試合のときや試合前、練習の心得として少しでも参考になればと思います！

へば♪( ´θ｀)ノ
卓球三昧　石澤

こんにちは！

卓球三昧の宇土です！

最近は東京も暖かいですね(^^)

でも今日はまた冬の寒さとか。。

季節の変わり目体調崩しやすいので注意しなきゃですね(>_<)

話は変わりますが、先日中学2年生の子を連れて大阪オープンという試合に出るため大阪に行ってきました！

この試合は年々レベルが高く国際大会にも出場するような選手もたくさん出てる大会でもあります。

またこの大会に出る為に予選を通過して出場しなければなりせん。

そんな大会に今回推薦を頂いた為参加することができました。

そして今回参加した子は中学2年生なのでカデットの部に出場しました。

3日目になんとか残ることができましたが初戦でミキハウスの子に負けてしまいました。

やはり強い相手に勝つことは難しいですね。

でも今回周りの強い子達を見て刺激になったと思います。

私自身も目の前で全国上位クラスの子がやっていてとても勉強になりました！

またそれをいかして頑張りたいと思います。

そして大阪では今までお世話になった先生方や先輩後輩に会えていろんな話ができました(^^)

こうやって試合に来るとたくさんの出会いがあるので嬉しいです(^o^)

これからも人との繋がりを大切にやっていきたいと思いました(^^)

また、再来週からは東京選手権が始まります。

私は出場しませんがベンチコーチとして行きますのでしっかり頑張りたいと思います！！

お時間ある方は是非東京体育館へ☆

それでは今日はこの辺で失礼します。

卓球三昧池袋店

宇土弘恵

​みなさんこんにちは！池袋店石澤です！(^^)

突然ですが僕は電車の列で先頭に並ぶのは嫌です！(°_°

もしかしたら後ろから突き落とされるかもしれないから。(^^;;

歩行中、すれ違うときも警戒します。
もしかしたら襲いかかってくるかもしれないから。(^^;;笑

と、普段の生活から僕はなにかと警戒心？神経質？いや、ビビりなところがあります。笑

あまり共感してもらえませんが… どなたか… いませんかね…？笑

スポーツ選手でビビりというとなんだかマイナスなイメージを持たれがちかもしれませんが、最近は「ビビり」くらいがちょうど良いのではないか？と感じます！♪( ´θ｀)ノ

それはこの「ビビり」な性格のおかげで未然に防げることも多々あるからです！(^^)v

「勇気」や「自信」があるのも、とても大切で羨ましいことですが、それだけでなにも考えず真っ向勝負は危険です。

ビビりだからこそ、いろんな想定をし、万全な準備をとるのです！

ビビりだからこそ、今のうちから手を打とうとするのです！(^_-)

それでやっと、安心して勇気ある行動にも出れるのです(^-^)v   (僕は。笑)

ここまでしてやっと勇気や自信を手に入れるのです！(僕は。笑)

もし、僕と同じような人がいれば、このような性格もマイナスに捉えず、前向きに考え、プラスにしていきましょう〜(^-^)/

ビビりだけどポジティブな石澤でした♪(´ε｀ )笑

まだまだ寒い日が続きますが三昧コーチ一同，熱気で店内を暖かくして皆様のお越しをお待ちしております！(^-^)/笑

へばね(^^)

卓球三昧池袋店

石澤

こんばんは！

池袋店の宇土です！

最近は気持ちいい天気が続いていますがまだまだ寒いですね(>_<)

インフルエンザも今がピークとか！

皆さんまだまだ気を付けてお過ごしくださいね！

さて、先日は中高の同級生でダブルスパートナーでもあった子が東京に来た為少人数ですが就実会を行いました(*^^*)

中高の時はお互いライバルで時にはぶつかったり喧嘩もたくさんしましたが今では親友です(^^)

たくさん笑って喋って久しぶり感が全くなく時間があっという間に過ぎました☆

そんな親友に結婚式で友人スピーチという大役を頼まれたのです。

こんな私に？？と思いましたがなかなかない機会なので引き受けました。

引き受けたのはいいですがきちんと言えるのか。きちんと文章をまとめることができるのか。と心配ばかりです(>_<)

でも式まで少し時間があるので本でも買って勉強と練習をしたいと思います！

どなたかこうした方がいいよー。というアドバイスあれば是非よろしくお願い致します。笑

今日はこの子で失礼します＼(^^)／

卓球三昧

宇土弘恵

​みなさんこんにちは！池袋店石澤です！(^^)

全日本も終わり、トップ選手のプレーを間近で観戦された方，テレビやネットで見られた方などさまざまいるかと思いますが… …すごかったですよね…(*ﾟ∀ﾟ*)

みなさんも早速練習したくてうずうずしているんではないでしょうか？♪( ´θ｀)ノ笑

素晴らしいプレーばかりなので参考になったり、難しい技術をいとも簡単にやってる姿を見ると「自分でもできるんじゃないか？」と勘違いし、勝手にモチベーションも上がる気がいたします。笑

ちなみに僕もめっちゃくちゃバックハンド振れてます！！！(頭の中では。笑)

トップ選手は技術レベルもさることながら見習いたいのは「度胸」ですね！

大事な場面での気持ちの強さ。

またそのような場面になればなるほどリスクの高いことをしようとするのはさすがだなと思いました。

普通ならミスをしないことを第一優先に考え，安全に入れにいきたくなるところですが、あのレベルにもなるとそれが通用しないんですね(^^;;

優勝した平野美宇さんも劣勢になりそうな場面でも攻めや強気の姿勢は崩しませんでした。

自分を信じたプレー，技術というのもあるとは思いますが、「これでミスしても後悔はしない！」というような覚悟さえ伝わってきます。

あえて厳しい道や難しい技術を選択する。

石澤も見習います。(*ﾟ∀ﾟ*)笑

みなさんも今回の全日本で感じたり，得たことを自分の卓球に活かせるよう今後の練習を工夫しましょう♪( ´θ｀)

美男と野獣でさよなら～(о´∀`о)

へばね♪( ´θ｀)ノ

卓球三昧池袋店

石澤

こんばんは！

池袋店の宇土です！

早いもので明日で全日本最終日ですね(^^)

明日はどんな結果になるのか楽しみです♪

私も明日会場に行って熱い闘いを生で観たいと思います！

話は変わりますが、今日は数名のコーチと仕事終わりに鍋パをしました(^^)

こうやって集まるのは初めてだったのでとっても新鮮でした(^-^)v

短い時間でしたがとっても楽しかったです！！

そして大好きなビール！

今日は我慢してこれにしてみました！笑

結構いけたので今度からこれにしようと思います(^^)笑

最近は本当寒いが続いていますね。

皆さん風邪には気を付けてお過ごしください(。>д<)

それでは今日はこの辺で失礼します！

卓球三昧

宇土

こんにちは！

卓球三昧の宇土です。

皆様明けましておめでとうございます(^^)

今年もよろしくお願い致します。

さて、今年も早いものでもう一週間立ちました。

再来週からは東京体育館で全日本選手権が始まりますね！

そんな中今東京体育館で行われているのが春の高校バレー！

私の母校である就実高校が決勝に上がったのです！

今日はお休みだった為テレビで応援してましたが残念ながら相手の強豪学校に破れてしまいました(>_<)

でも4565校の中から2位は凄いですよね。

競技は違いますが母校が頑張ってる姿にとても熱くなりました！

そして最後の一本まで諦めない姿に感動しました(^^)

再来週からはこの体育館で熱い闘いが始まり楽しみですね(^^)

まだまだチケットもありますのでご気軽にスタッフにお声かけ下さい。

それでは今年も卓球三昧で皆様のお越しをお待ちしております！

卓球三昧

宇土弘恵