管理者 ｜ 『卓球三昧・卓球教室』 東京都　高田馬場・池袋の卓球場

こんにちは！
高田馬場の大村です！
台風の連続でなかなか天気がぱっとしませんね～

それはさておき先日三昧チームの引率で市川の試合に行ってきました！
久しぶりの試合引率で皆さんの試合を見れて楽しませていただきました！
試合についてはその場でアドバイスさせていただいたのでここでは詳しくは語りません。笑

試合後に皆さんでいつも懇親会(反省会？笑)をするのですが、それがいつも楽しいんですよね(´▽｀)
普段のレッスンではあまり出来ない話もできるので(´-`)
その中で卓球とはまったく関係ないんですが、僕がちょっと前にはまっていたスロージューサーの話が出てきたので久しぶりに思い出して今またハマってます。笑

スロージューサーって知ってますか？
これです！

野菜や果物をジュースにするやつなんですが、これすごいんです！
ミキサーなんかでもジュースは作れますが、これは砕くのではなくすりつぶして果汁を取りだすので液体と絞りカスが別々に出てきます。
あんまりよくわかりませんが、基本的にビタミンや酵素といった栄養素というのは液体に入っているもので、固体で食べるよりも液体として抽出した方が取りやすいとかなんとか。。
そしてミキサーだと若干の熱が発生するので栄養素を壊してしまうところ、スロージューサーだと壊さずに余すことなく抽出できるとかなんとか。。

まあそれはいいとして、これがまたおいしいんです(*´ω｀*)
僕は実はドロドロ系の飲み物よりも、さらさら系の飲み物の方が圧倒的に好きなのでこれ最高です。

そしてお勧めの組み合わせはりんご・ニンジン・レモンです！
いやお勧めというかむしろこれしかやったことありません！笑
でもこれほんと美味しいんです！
1回やったらその辺の野菜ジュースなんて泥水かと思いますよ！
いや、すいません、言い過ぎました…m(_ _)m

ということでいつもの僕のスーパーデリシャスジュースのレシピを紹介します(´▽｀)
【材料】
リンゴ1つ
ニンジン2本(太いのなら1本)
レモン4分の1

1.まず材料を機械の筒に通る大きさに切ります。

2.筒からそれぞれを無造作に放り込みます。

3.完成です(´▽｀)

たったこれだけでスーパーデリシャスジュースがいただけます(´-`)
最高ですね！

さて、ついでにもう少し。
今日は雨で外に出る気もなかったので家で豚の角煮を作りました。
圧力鍋を使ってやったらものすごいとろとろで最高に美味しくできました。
たぶん今まで食べた角煮で一番だったと思います(´-`)

そして煮汁で味付け卵も仕込みました。
完成が楽しみです(*´ω｀*)

さてずいぶん家庭的な面をアピールしたところで今日はおさらばとします。
それではまたごきげんよう(´-`)

大村
卓球三昧高田馬場

2016年9月1日よりスタンプカードの運用を下記に変更させていただきます。

・スタンプカードは教室用と個人用に分けます。

・教室、個人レッスンともに1回参加につきスタンプ1つ
・スタンプが20個貯まると該当のレッスン1回無料（個人レッスンはどのコーチでも受講可）
※8月31日以前の青いカードはそのまま9月1日以降も教室用としてお使いいただけます。
※個人レッスン用のスタンプカードは9月1日以降の個人レッスンより適用させていただきます。

以上ご理解ご協力よろしくお願いいたします。

みなさんこんにちは(´-`)
高田馬場の大村です！

みんな言ってますがオリンピック良かったですね～
いつも注目されない男子が本当にがんばってくれて、すごく注目されていたのでうれしいですね(´▽｀)
もちろん女子もメダルを取ることができて良かった、良くがんばったと思います。

ちなみに松崎コーチが伊藤美誠ちゃんに三昧宛にサインをもらってきてくれたので、是非高田馬場店に見に来てください(´▽`)
オリンピックのマークが入った珍しい色紙で、その色紙には美誠ちゃんは20枚しかサインしてない貴重な1枚だそうです！

さてオリンピックとはびっくりするほど規模が違いますが、僕も先日大事な試合に出ました。
すでにトップページには載せていますが、全日本マスターズの予選を通過することができました。

一昨年に続いて2回目の予選通過なのですが、前回は本戦ではすぐに負けてしまったので今回は1回でも多く勝ち残れるようがんばりたいと思います。

今回の予選は前回よりも競ることが多くぎりぎりの通過でした。
特に2回戦あたりで負けてはいけないだろうという相手に1セット目を取られ、2セット目も1-5くらいでリードされるという展開になりました。
すごくやりにくい相手だったのもありますが、試合の入りから油断していたんだと思います。

そこでたまたま予選の数日前にある生徒さんとレッスン中に、試合で自分の力を出すためには絶対に声を出した方がいいという話をしたことを思い出しました。
自分で言っておいてこのまま静かにしれっと負けるわけにはいかないと思い、そこからは声を出して気合いを入れ直しなんとか逆転することができました。
結果的には3-1で最後のセットは1点とかだったと思います。

改めてというか今更ですがやはり声を出すのは大事だなと再認識です。
声を出すと気持ちが高ぶるんですよね。
そして気持ちが高ぶればそれが動きに現れるので動きが良くなります。
動きがよくなれば調子は上がっていきます。
恥ずかしいとか言ってる場合じゃないんですよね。
むしろ慣れてくると人前ででっかい声を出すことが気持ちよくなってきます。笑

オリンピックでも馬龍選手は相当声を出していました。
今回大活躍の水谷くんも良く声を出していました。
声を出さないと勝てないとまでは言いませんが、声を出した方が調子は上がりやすいというのは言えると思います。
あと勢いがつきます。

試しに三昧のほかのコーチにも聞いてみてください。
おそらく全員同じ意見だと思います。
違ったらどうしよ…

大人になるとあんまり大きな声を張り上げるのははしたないと感じてしまうかもしれませんが、本当に必死にがんばって声を出しながらプレーをしている人をはしたないと思うのは逆に大人ではないと思います。
子どもならなおさらです。
中学生くらいまでの試合なら下手したら声が大きい方が勝ったりします。笑

みなさんもどうしても勝ちたい試合や大事な試合ではぜひ大きな声を出してプレーしてみてください。
間違いなく良い試合にはなるかと思います。
絶対勝てるとは言いません。笑

話は変わりますが、一昨日吉田コーチの送別会をしました！

この暑い時期に黒豚しゃぶしゃぶの食べ放題付きだったのですが、僕のとなりにいる宇土ちゃんは黒いジャージに黒いＴシャツを着てきました。
これはある意味ペアルックを狙ってきたのかと全員が心の中で思った、いやむしろ口に出してしまった送別会でした。
ちなみにこの店を選んだのも宇土ちゃんです。

吉田にはまったく関係ない話でした。笑

それでは今日はこの辺で(´-`)

大村
高田馬場　卓球三昧

高田馬場店の電話番号が下記に変更となりました。
よろしくお願いいたします。
070-4307-1000

先日行われました全日本マスターズ30代の部の予選におきまして大村コーチが予選を通過し東京代表となりました！
本戦は10月21日(金)～23日(日)で北海道函館で行われます。
少し遠いですがご声援よろしくお願いいたします(´▽｀)

8月13日土曜1日だけですが高田馬場店に出張レッスンに参ります！
よろしくお願いいたします(^_^)

こんばんは！
例年通り夏になったので冷凍庫に貯アイスがたんまりある大村です！
今はスイカバーとスーパーカップとハーゲンダッツ、レディボーデンがバニラチョコストロベリー三種類あります！
ちょっと頭おかしいくらいありますね！笑

さて、実は毎年夏になると三昧コーチみんなでどこかに行くのが恒例になりつつあります。
一昨年はビアガーデン、去年はバーベキューで案外おもしろかったので今年もバーベキューに行ってきました！

毎月会議後にみんなで飲みにいくので集まることは珍しくないのですが、場所を変えて集まるのも気分が変わっていいもんですね(´-`)

場所は秋川渓谷です。
中野駅で集合してみんなで行ったのですが、集合してすぐに今流行りのポケモンGOが始まりました。笑
ほぼ全員がすでにやっている中、機械が苦手な宇土ちゃんもやろうとしたのですが、インストールまではいったもののユーザー登録のところで挫折してやる前にあきらめてました。笑

各自ポケモンを捕まえてそれを宇土ちゃんが横で見ている内に武蔵五日市駅へ。

今回行ったところは材料も道具もセットになっているところなので着いたら火をおこして後はバーベキューを楽しむのみのお手軽なやつです(´-`)

すぐ横は大自然です。

そして自然を楽しむ男たち(´-`)

しかしここはバーベキューを食べるだけではなく終わった後は川に降りて遊べるんです。
むしろエクアドルのジャングル地帯に2年住み、アマゾンの源流で遊びまくった僕にとってはそっちがメインと言っても過言ではありません。
海より山です。
いや海より川です。

今年も食べ終わった後は川に降りてみんなでワイワイ遊びました(´▽｀)

川で戦う根田コーチと宇土コーチ。笑

水風船や水鉄砲も用意してはしゃぎました。
今年は去年より水が多く流れが強くてちょっと溺れそうになりましたが、やっぱり夏は良いもんですね(´-`)

すごいポケモン発見したのでおまけに載せておきます。

クラブ選手権も終わりとりあえずひと段落で集まりましたが、僕は8月の最初に全日本マスターズの予選が控えているのでもうひと踏ん張りです。
去年は予選で負けてしまったので今年は頑張って通りたいと思います！

ではではみなさんも夏を楽しんでください(´-`)

大村
卓球三昧高田馬場

先日大阪で行われました全日本クラブ選手権において大塚コーチの所属する流山アストロズが準優勝しました！
またT.O.M&卓球三昧は男女ともにベスト8となりました！
ご声援ありがとうございました(^_^)

先日行われました平成28年度東京都卓球連盟前期リーグ戦において下記の成績を収めました！
男子1部Aブロック
T.O.M&卓球三昧　優勝

男子2部Cブロック
ウイニングクラブ(大村コーチ所属)　優勝

これにより後期リーグでは両チームが対戦するかもしれません(´▽｀)
ご声援よろしくお願いいたします。

大塚コーチが先日行われました千葉県国体予選を1位で通過し、千葉県国体代表選手に選ばれました！
これで根田コーチに続き三昧から二人国体に出場します。
場所は岩手と少し遠いですがご声援よろしくお願いいたします(´▽｀)

いわて国体ホームページ
卓球競技10月2～5日
http://www.iwate2016.jp/