年末年始の個人レッスン
年末年始は休業ですが、数人のコーチは個人レッスンを開催します。
日時等の詳細は予約画面よりご確認ください。
https://www.takkyuzanmai.com/booking/
※1月分は12月17日(火)22時公開となります。
東京選手権予選通過＆雨漏り
こんにちは。高田馬場の大村です。
今さつまいもご飯を炊いている合間にブログ書いてます(´-`)
先日東京選手権の予選があり、無事30代の部で通過しました。
本戦は3月17日(火)～19日(木)に埼玉県・所沢市民体育館で行われます。
東京選手権なのに埼玉でやります…
そして今気づいたのですが思いっきり平日ですね。
ダブルスの予選はまだやってないのですが、とりあえずシングルスに
30代の部
大村
大塚コーチ
一般男子の部
根田コーチ
飯野コーチ
石塚コーチ
坂野元コーチ
の6名が出場します(´▽｀)
入場料が少しかかると思いますが、近場で全国大会が観戦出来るいい機会なのでお時間ある方は是非ご声援よろしくお願いいたします(´-`)
話は変わりますが、最近雨が多いですよね。
その雨のせいで先日、築35年の僕の住まいで雨漏りしました…
まさか令和になったこの時代に自分の部屋で雨漏りするとは…
幸いどばどば落ちてきたわけではなく、ぽたぽた垂れてきた程度だったので大したことはありませんが、なかなか笑ってしまいました。
もう直してくれたのか次の雨の時にはもうしなくなっていたので良かったです(´-`)
最近はめっきり寒くなっていよいよ冬らしくなってきましたね。
寒いのはツライですが、雪山の季節がやってきて僕はわくわくしています(*´ω｀*)
天気がよければ週明けにもいってこようかと計画しています。
それではみなさま体調にはお気をつけてお過ごしください。
卓球場・卓球教室
卓球三昧高田馬場店
大村拓己
さつまいも
みなさんこんにちは。高田馬場の大村です。
だいぶ寒くなってきましたが、この季節といえばさつまいものベストシーズンですね(*´ω｀*)
自分はさつまいもが好きでさつまいも料理ならすべて好きです。
・焼き芋
・スイートポテト
・てんぷら
・大学芋
・くりきんとん
・芋羊羹
そして最近はさつまいもの炊きこみご飯にハマっています(´-`)
これ作るのものすごい簡単なので是非作ってみてください。
「バター醤油さつまいもごはん」
炊飯器に
・洗った米1合
・白だし小2
・酒小1
を入れて目盛りまで水を入れ薩摩芋120g入れて炊き、
・バター8g
・醤油小1
を混ぜて完成 (´-`)
ヨーグルトにハマっていると以前書きましたが、実はヨーグルトだけ食べても意味がなく、一緒に食物繊維とオリゴ糖を取らないといけないと最近知りました。
さつまいもは食物繊維が豊富です。
さつまいも料理で食物繊維を取って、ヨーグルトにはちみつをかけて食べる(はちみつにオリゴ糖が入ってます)。
これで完璧ですね(*´ω｀*)
ついでに過去に作ったさつまいも料理載せときます。
しょっぱなから自分で作ったものじゃないですが(笑)、これ超絶おすすめです！
舟和の芋羊羹をバターで表面軽く焼いただけですが、もう和のおやつは今後これでいいってくらい美味しいです。
三昧高田馬場店の道に出てすぐ目の前に舟和があるので、お帰りの際に立ち寄ってみてください(´-`)
一時期大学芋に激ハマりして休みの度に作ってました。
これほんと自信作で大学芋についてならけっこう語れます(笑)
くりきんとんの写真探したけどみつからず(´･_･`)
以上どれも見た目はあれですが、味は良かったと思います(*´ω｀*)
それでは最後までお付き合いいただきありがとうございました。
卓球場・卓球教室
卓球三昧高田馬場店
大村拓己
年末年始休業
年末年始は以下の予定で休業となります。
12月28日(土)午前営業のみ
12月29日(日)～1月3日(金)まで年末年始休業
1月4日(土)より通常営業
よろしくお願いいたします。
freemlサービス停止
今まで三昧チームの試合のお知らせをしていたメーリングリストサービスのfreemlが12月2日でサービスが停止します。
それによりALLSERVERというメーリングリストサービスに移行します。
来年以降も試合に参加を希望される方は改めて下記のページより三昧チームにご参加ください。
T.O.M小平店コーチ加入
T.O.M小平店で勤務中の石塚コーチが12月より高田馬場店にてレッスンさせていただきます。
今は貴重な日ペンのコーチなので、ペンホルダーの方やペン対策がしたい方など是非お越しください＾＾
プロフィールはこちら
https://www.takkyuzanmai.com/coach/post-9602/
個人レッスン1時間5000円
マスターズとW杯
こんにちは。高田馬場の大村です。
先日全日本マスターズで高知県へ行ってきました。
結果は残念ながら2回戦敗退となってしまいました。
今回は試合前の調子が良く、組み合わせも悪くなかったのでけっこう行けるかもと思っていましたが、逆にそれで勝ちたい欲が出てしまい、自分でメンタル面のコントロールがうまく出来なくなってしまいました。
タイムテーブルが異例の3時間超遅れになったり(3時間緊張しっぱなしで待つのはキツイ)、対戦相手が中国ラバーに癖のある卓球だったりと言い訳を上げればきりがないですが、結局そういったことにメンタルがブレていらついてしまいプレーが雑になってしまいました。
まだまだ未熟ですね(´･_･`)
1から出直してまた来年がんばります！
試合とはまったく関係ないですが、観光する時間が出来てしまったので伊尾木洞という洞窟？に行ってきました。
ほんとは↑のような写真が撮れるはずだったんですが、僕が撮ったらまったく違うものになりました(笑)
なぜかリーゼントの人が右向いてる写真が撮れました(´▽｀)
撮る人によってここまで姿を変えるとはすごい洞窟ですね(笑)
それはそうと今日はありがたいことにお客様からチケットをいただいたので、W杯を見に来ています。
男子は昨日ドイツに勝ったので準決勝進出ですね(´-`)
今日は残りの男子準々決勝と女子準々決勝です。
このクラスの試合を会場で見るのは久しぶりなので楽しんできたいと思います(*´ω｀*)
ところで右側の台でイングランドのドリンクホール選手が試合中なのですが、今選手リスト見てて衝撃を受けた事実が。。
なんと彼29歳(ﾟДﾟ)
( ﾟдﾟ) ・・・
(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ
(；ﾟдﾟ) ・・・
(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼｺﾞｼ
_, ._
（；ﾟ Дﾟ） …！？
久しぶりにこれなりました(笑)
まさかの20代！
大変失礼しました。
それでは今日はこのあたりで
卓球場・卓球教室
卓球三昧高田馬場店
大村拓己
退職
三浦萌香コーチは都合により退職することとなりました。
ありがとうございました。
新コーチが2人加入！
オリンピックボランティア研修
こんにちは！高田馬場の大村です。
実は来年のTokyoオリンピックのボランティアに応募していまして(藤井コーチが言ったかな？)、今日はそのオリンピックボランティアの2回目となる研修に参加してきました！
もちろん具体的な内容はここでは書けませんが、思ってたよりも楽しい進み方で3時間でしたがあまり長く感じずにすぐに終わってしまいました(´-`)
オリンピックの成り立ちや、運営側のオリンピックにかける想いなどもビデオなどを通して学び、近くに座った参加者の方々とクイズに挑戦したりと良く考えられた研修でした。
今回の研修で特にパラリンピックに対しての見方や興味がだいぶ変わりました。
恥ずかしながら今までパラリンピックの方はあまり関心がなかったのですが、ビデオで実際競技しているところを見ると胸が熱くなりますね(´-`)
今の100mの世界記録はウサインボルト氏が2009年に出した9秒58で、いまだに破られていないのは有名ですね。
ところでパラアスリートの100m世界記録はどれくらいかご存知ですか？
なんと片足義足の方で世界記録は10秒71だそうです！速いですね！
さらに走り幅跳びではいわゆる健常者の選手の世界記録を破り、パラ走り幅跳びの選手が8m48という世界記録を叩きだしています。
義足などの用具の進歩も相当なものがあると思いますが、競技者の方々の努力がオリンピックとパラリンピックの間を縮めてきていると感じます。
そろそろ卓球のオリンピック代表レースも終盤を迎えてきましたね！
男子は張本君が1歩リードで水谷選手と丹羽選手のどちらがシングルスの代表権を勝ち取るか、女子も先日のプロツアーで伊藤みま選手が1歩リードしたように感じますが、まだまだ石川・平野両選手との差も微妙なところで、外野としては最高に面白い展開です(´-`)
もちろん僕は松崎コーチが関わっているみまちゃんを推しているのは言うまでもありません(*´ω｀*)
団体戦は女子はこの3人でほぼほぼ決まりでしょうが、男子はダブルスの兼ね合いで3人目はもしかしたらこの3人以外の選手が選ばれるかもしれないようです。
シングルスの代表は2020年1月発表の世界ランク日本人男女各上位2名、団体戦の3人目は協会の推薦ですね。
とりあえず誰が代表になっても一日本人として、ボランティアスタッフとして最大限応援出来ればと思います。
それでは今日はこのあたりで
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