otsuka ｜ 『卓球三昧・卓球教室』 東京都　高田馬場・池袋の卓球場

三昧ブログをご覧の皆さま！こんばんは！6月から試合シーズンに入り、練習を再開した池袋店の大塚です！

6月には国体予選があり、まずは千葉の予選で代表になれるように少しずつ練習や筋トレを頑張ろうと思っています^_^

昨年は国体の本戦に出場したものの、一勝もできず、チームに迷惑を掛けてしまったので、今年こそはチームに貢献できるように気合い入れていきます‼︎

また、7月にはクラブ選手権があり、昨年は3位入賞することができたので、今年の目標としてはTOM&卓球三昧さんと対戦し、あわよくば勝ちたいと思っております(･･;)厳しいと思いますが！笑

話が変わりますが、最近嬉しいことがあり、いつも通っていただいている生徒さんが試合で初優勝し、賞品のビール券をいただきました＼(^o^)／

  
初優勝の賞品は僕にあげようと思っていたみたいです‼︎

きっとこの券で買ったビールは格別ですね！笑

そう考えると、自分の初優勝はいつだろ？全然記憶がありませんね(^^;;

これからもたくさんのお客様に優勝してもらえるように頑張ろうと更に思いました‼︎

そして、今日は藤井コーチの送別会です！

藤井さんには僕が卓球三昧に入ったころから、たくさんの事を学び、コーチとしてはもちろんのこと、人間的にも成長させていただきました！

本当に感謝の気持ちでいっぱいです！

僕自身はこれからも卓球のコーチとして、藤井さんに教えてもらったことをいかして頑張ります！

では、この辺で失礼します！

卓球三昧池袋店

大塚

三昧ブログをご覧の皆さまこんにちは！

世界卓球を観てイメージをふくらませまくっている大塚です！

どうしても強い選手のプレーを観てしまうと、自分にもできるんじゃないかとやりたくなってしまうんですよね(^^;;

これは卓球あるあるでみなさんも思ってたりするのでは無いでしょうか？でも、現実は筋力や感覚が違いすぎて、マネをすれば調子を落としてしまい、本来のプレーも忘れてしまうという！

でも、やってみたいです！少しでも近づけるように筋トレ頑張ります(^O^)／

話は変わりますが、今回のブログではボールコントロールの話をちょこっとしまね！

ボールコントロールとは名前の通り、ボールを自分が狙ったところに思った通りのスピード、回転量や軌道を出せるかということです！

このボールコントロールが卓球を上手くなる上でとても重要ではないかと思っております！

もちろん、自分の振り方を気にすることも大事だと思いますが、ミスの原因は飛び方にあり自分が狙った所に自由に打てれば、ミスは減るのであり、ミスをする場合はイメージ通りのボールを打てないからだと思います！

ミスした場合は飛び方を変える努力をして、その中で入る振り方を見つけて、その打ち方が自分のフォームになり自信を持って狙えるようになれば良いのではないかと思います！

ボールを狙った場所に打つためには、手先も大事ですが、下半身の力をコントロールしたり、腰の回すタイミングをしっかり守ることも必要なので、簡単にはできないと思いますが、みなさんも是非自分のボールがどうなってるかを考えてみたり、狙った場所に打ててるのかを確認してみてはどうでしょうか？

最後に前回ではスピードドライブの動画を載せましたが、今回はループドライブを載せますね！

下回転に対するループドライブ
前回のスピードドライブよりも若干遅く、軌道も山なりになっていると思います！今回注目して欲しい部分として、脚のバネと脚の角度です！特に左脚がしっかり曲がっている所が重要で、タメを作るときに片脚だけが曲がっていると、バランスが悪く、身体が回転しにくくなってしまうので、ループドライブを打つときには両脚にバランス良く体重をのせてタメを作るように心掛けて見てください^ ^

では、今回はこの辺で失礼します！

卓球三昧池袋店

大塚裕貴

三昧ブログをご覧の皆さまこんにちは！最近マリオカートを再開し、とても懐かしい気分に浸っている池袋店の大塚です！

なぜ懐かしい気分かというと、大学時代に毎晩のように仲間たちとマリオカートやスマッシュブラザーズをやっていて、みんなで競争し合っていたのです^ ^ 

長い時で練習終わってから、20時くらいに集まり、気づけば2時とかになっている日もありました(^^;;

今思えば、凄い体力だったと思います‼︎

そして、最近その仲間たちと集まって久しぶりにマリオカートをし、懐かしさを感じながら盛り上がりました‼︎

やはり、大人数でやるゲームは楽しいです‼︎

ゲームの話はさておき、今日は自分の練習動画をアップしたいと思います！

久しぶりに練習をしたので終わったあとは少し筋肉にダメージがありました(^^;;

この動画で注目して欲しいポイントとして、姿勢が崩れないところとボールの飛び方をコントロールしてほとんど、同じ軌道で打っていることです！やはり自分が狙った所に正確に打つことは、簡単そうに見えて意外と難しいので、的を置いてしっかり狙えてるかを確認するのも重要ですね！

また、足の角度が両足ともしっかり曲がっていて、どちらかが伸びてたり、重心が偏らないことも安定して打つためのポイントだと思います！

最後になりますが、特に重要なのがラケットの面の角度ですね！動画を見てわかると思いますが、面の角度がほとんど一定で真っ直ぐ振れてると思います！フォア面をしっかり相手に見せてる所もポイントです！

こんな感じで狙った所に安定してミスをせずに打つにはこれらの注意点を守ってしっかりと打つことが重要ですね‼︎

今回の動画はあくまで下回転に対するスピードドライブなので、ループドライブとは少し違った角度だったり、球の軌道も違うのでスピードドライブを打ちたい方に是非見てもらいたいです！

チャンスボールを確実に点にしていきましょう^ ^

では、今日はこの辺で失礼します

卓球三昧池袋店

大塚

三昧ブログをご覧の皆様こんばんは！最近は東京選手権が終わり、試合の間隔が空くので、いろいろな技術を試したり、用具の調整をしようと思っている大塚です！

東京選手権でたくさんのお客様が応援に来てくださり、本当にありがとうございました！

今回はダブルスとシングルス共に2回戦で負けてしまいました(^^;;

反省としてはフィジカルの弱さを実感し、まだまだ努力が足りないと思いました！自分の状態が良いときは、強いボールを打っても姿勢が崩れないのですが、今回は崩れまくりで連続でドライブが思うように打てず、残念な結果になってしまいました！

球を打つだけでなく、筋力トレーニングや体幹トレーニングをこれからたくさんやって、肉体改造をしていこうと思いました‼︎

また、試合がしばらくないのでいろいろな技術を試していこうと考えてます！今まではバックにドライブを打たれると、ほとんどブロックしてましたが、少しカウンターブロックにチャレンジしようかと思います！他にもやはりプラスチックになると自分から積極的に攻撃しないとやられてしまうと思うので、カウンター全般の精度を上げていこうと思ってます！

あとサービスの種類も増やしていこうと考えています^ ^

皆さんも試合がたくさんあるときは新しいことを覚えるのは大変だと思いますが、試合の間隔があいた時には、新しいことをチャレンジしたり、ボールの質を少し上げていけると良いと思います！

また、ボールを打つだけでなく筋力トレーニングや体幹トレーニングをして自分が打ちたいボールにたいして崩れないようにできると良いと思います！

やはり、試合で負けるとたくさんの課題が見つかりますね(^^;;

今年は肉体改造に励み少し違った自分を出していきたいと思います！

では、失礼します！

卓球三昧池袋店

大塚

三昧ブログをご覧の皆様、こんばんは！東京選手権に向けて今日も元気に練習していた、池袋店の大塚です！

前回のブログでお酒を飲み過ぎてると思われて、たくさんの方に心配をしてもらいました！ありがとうございました！

しっかり休肝日を設けて、これからもたくさんお酒を飲みたいと思います^ ^

ところで今日は普段より真面目なブログを書きたいと思います！

僕が卓球三昧でコーチを勤めてから3年経ちました！

やはり3年間コーチをしていると生徒さんの成長している姿にビックリしますね！3年前は全くできなかった技術が今は得点源になっていたり、試合も全く勝てなかった方が最近は手ごたえを感じ、試合に出るのが楽しいと言ってくれました！

半年前は0-3で負けた相手に、逆に3-0で勝てたという方もいましたね！僕らコーチにとって生徒さんの成長はとても励みになり、もっともっと上手くなって欲しいと思います^ ^

また、個人的に指導する上で考えていることをブログに書いてみます！

もちろん、性別や体格、筋力など生徒さんによって全然違うので、一人一人の生徒さんにあった打ち方や戦術を教えたいと思っています！

その中で僕が特に注意してる部分は「安定感」です！

やはり試合で勝つためには、いかにミスを減らし安定感のある戦い方をできるかを生徒さんに伝えられるかを常に考えてレッスンしています！

確かに速いボールを打つことも大事ですが、自分がコントロールできないくらいのスピードで打っても入る場合もありますが、なかなか連続では入らないかなと思います！

もちろんせっかく強く打てるボールを入れにいきすぎて、甘い返球するのはもったいないですが(^^;;

まずはミスを減らし、バランスの良いフォームで崩れないように打球し、「安定感」のある卓球を目指して欲しいと思っております^ ^

僕はこのようなことを考えて常にレッスンしています！

みなさんも「安定感」のある卓球で試合を勝ちにいきましょう！

では、今日はこの辺で失礼します！

卓球三昧池袋店

大塚

三昧ブログをご覧の皆様こんにちは！
最近飲みまくっていて、そろそろ休肝日をつくろうと思っている、池袋店の大塚です^ ^

東京選手権に向けて少し練習を再開したのですが、練習をすると飲みたくなっちゃうんです(^^;;
今日は飲まないって決めてるのに、練習するとダメですね‼︎
家で一人でも飲むぐらいお酒が好きなのです‼︎
基本はビールです^ ^

まっ！でも、ビールを飲むことを楽しみに練習するのもモチベーションを保つためにはいいかもしれないですね！

練習してたくさん汗をかいて、お腹を空かせてからのビール！最高です^ ^
皆様も是非、練習後に何か楽しみを作ることをオススメします！

お酒の話はこの辺にして、昨日僕が参加してきた、流山サーキットっという卓球大会を紹介します！
基本的に男性と小中学生しか参加していない大会ですが、ランク別の試合で1部から20部くらいまでランク分けされていています！
基本的には7人で総当たりの試合をするので、最低でも6試合くらいはできますね！
かなりゆったりとした大会なので楽しく試合をしたい方にオススメです！

僕は大したプレーはできませんが、パフォーマンスにはしっています(^^;;
たまにはこのように楽しく試合をするのも面白いなと思い、毎回参加してます‼︎

そして、その後の打ち上げ！今回はいつものアストロズメンバーに加え、ようやく成人を迎えお酒を飲めるようになったOGの子達も参加し、とてもフレッシュな飲み会になりました！
オールまでしてしまい、まだまだ若い子達についていけるように頑張っております！

飲み会の写真を貼りたいのですが、女の子達にデレデレの大塚コーチをみなさまにお見せするのは恥ずかしいので今回は控えます！

では、この辺で失礼します！

卓球三昧池袋店
大塚

三昧ブログをご覧のみなさまこんにちは！
最近はモンスターハンター4Gに夢中の大塚です！
インターネットを使って全国の狩人達と狂暴なモンスターを倒すといった、シンプルだけれど難しく奥が深いゲームです！
只今、一緒に狩りに行ける方募集中です！

ゲームの話はさておき、今日はプラスチックボールについてお話ししたいと思います！

全日本選手権でプラスチックボールを使ってみて思ったことは、まずは最近噂になっていると思いますが、とても割れやすいです(^^;;
僕は今年は4試合しましたが、全部で5つボールを割りました！1試合で2つも割れるときもあり、その度に流れが変わったりするので、選手は大変な気がします！

また、球のスピードは少し遅くなり、回転もセルロイドの時と比べ少なくなっていると思います！
感覚は人それぞれだと思いますが、カウンターやブロックが上手い選手は有利な気がします！

球の速い選手や一撃で決めようとする人はいつもより返ってくるので大変な気がしますね！

各メーカのボールの違い

ニッタク
球が重い、ラバーに食い込む、スピードは出る、回転が掛かりにくい、台上で変化の幅が大きい

タマス
球が軽い、球離れが早い、スピードはニッタクより遅い、回転の掛かりは良い、台上での変化は少ない！

また、ニッタク意外のメーカーは基本同じような感じです！

個人的にはラリー重視の人はニッタク、台上技術で勝負する人は他のメーカーを使うと自分の得意な所で勝負できると思います！

まだまだ、プラスチックボールは一般的な試合では使われてませんが、少しでも参考になれば良いなと思い今回のブログで書かせていただきました！

最後にプラスチックボールは本当に割れやすいのでラケットの淵に当たりやすい方は特に注意して下さいね！

では、失礼します！

卓球三昧 池袋店
大塚

三昧ブログのみなさま、こんばんは！
池袋店店長の大塚です^ ^

先週行われていた全日本選手権ではたくさんの方のご声援や励ましのお言葉をいただき、なんとか3回戦まで勝ち進むことができました！
ありがとうございました！

今回の組み合わせでは僕の山のスーパーシードが僕の大学の後輩でもある、水谷隼選手だったので、みなさまからも水谷選手との試合が見たいとの声をいただき、僕自身もなんとか頑張って水谷選手と試合がしたいと思いました‼︎
結果はあと一歩のところで負けてしまいましたが、今年は年末年始に少し練習できたので、体のキレもよく、珍しくお客様の目の前で良い試合をすることができたと思います！
やはり練習は裏切らないと感じました！これからもお客様の前で良い試合ができるように、日々の努力を怠らずに頑張りたいと思います！

また今大会ではボールがプラスチックに変わったこともあり、ラリーが続くように感じました！回転の影響が少なくなり、少しスピードも落ちているため、ブロック技術やカウンター技術がやりやすくなると思います！
試合では粘り強い選手やフォアでガンガン動く選手の活躍も目立っていました！

また、最近話題のミウミマの活躍も凄かったですね！愛ちゃんが欠場の中で彼女達が会場を盛り上げてくれました！

男子では明治大学の後輩の神君の勢いと気合いが凄かったですね！
神君は僕と同じラクザXというラバーを使っているので、とても参考になります！
ほとんどの選手がテナジーを使う中での神君の活躍はこらからも期待です！

最後に石川佳純選手の三冠と水谷隼選手の7度目の優勝！期待を裏切らない強さには脱帽です！

そんな感じで楽しい全日本選手権でした！

そして今日は高校と大学の後輩とスノーボードをしに新潟に行ってました！4回目でしたが、最後はかなり滑れるようになったので大満足でした！

では、失礼します！

卓球三昧池袋店
大塚

三昧ブログをご覧の皆様！全日本選手権もあと1週間後と迫り、若干ソワソワし始めてきた大塚です‼︎
そして、あけましておめでとうございます！2015年もよろしくお願い致します^ ^

お正月といえば、やはり風邪やインフルエンザですよね(^^;;
この時期は体調を崩される方がたくさんいらっしゃると思いますが、皆様はご無事でしょうか？

我が大塚一族は、お正月は僕以外は風邪とインフルエンザにかかり、みんな寝込んでいました‼︎お正月は毎年誰かしら、調子が悪いんですよね‼︎
そして、僕はというと全日本選手権に向けて久しぶりに3日連続で練習するという快挙を成し遂げました‼︎
やはり連続で練習すると体のキレや、思った通りの動きができて、とても楽しい練習ができました

三昧ブログをご覧の皆様！こんばんは、今年最後のレッスンを終えて、晩御飯を食べている池袋店の大塚です！

今日はとりあえず、2014年を振り返ってみようと思います‼︎

2014年のビックイベントといえば、やはり卓球三昧池袋店がオープンしたことですね！
はじめは僕が店長に任命され、良いお店にできるか、正直不安でいっぱいでした(^^;;
しかし、優秀なスタッフや一生懸命なお客様のご協力もあり、少しずつではありますが、良い雰囲気のお店になってきたと思います‼︎

僕自信は高田馬場店に2年間勤めていたので、最初は高田馬場店の雰囲気に近づけようと考えてましたが、途中からあまりそういうことは気にせず、池袋店は池袋店のカラーを出していき、池袋店ならではの雰囲気を作っていこうと決めました‼︎
お客様の中には池袋店の雰囲気が好きと言って下さる方もいました！
そういう言葉が僕らスタッフの励みとなり、自信になりました！
本当にありがとうございました^ ^
来年はもっともっと池袋店を良いお店にしたいと思うので、お客様からのアドバイスをお待ちしております‼︎

本当はもっともっと言いたいことはあるのですが、話が長くなりそうなのでとりあえず池袋店に関してはここまでにします！

次は僕自信の選手としての1年を振り返ってみます！

2014年は全日本選手権から始まり、ダブルスではスーパーシードをいただき、僕の卓球人生の中でも最も素晴らしい組み合わせとなりました！
結果はすぐ負けてしまいましたが、夢のような組み合わせでしたね^ ^

また、団体戦では流山アストロズでは初となる、クラブ選手権での3位入賞や新体連の全国大会でTRFが優勝するなど、チームに貢献できたかなと思います^ ^

基本的に個人戦はダメでした‼︎笑

2014年は店長として、池袋店のことや卓球三昧のことを考え、選手としてはチームに貢献できるように努力し、なんだかんだであっという間な1年でしたっ‼︎
楽しかったです^_^

来年も選手としての大塚裕貴と池袋店店長としての大塚コーチをどうかよろしくお願いします！

では、良いお年を^ ^

卓球三昧池袋店
大塚裕貴