健康のために！ ｜ 『卓球三昧・卓球教室』 東京都　高田馬場・池袋の卓球場

こんにちは！

池袋店の貝守です(・∀・)

皆さん、健康のために何かされていますか?

ほとんどの人が健康のために運動をしたり、食事に気を使ったりされてるかと思います。

私も健康意識を持つようになり、何かしないとなーと思っていたのですが、考えたらきりがなく何からやろうかと考えていたところでした。

今までも健康のためにひと駅歩いたり、デトックスウォーターに挑戦してみたりしたのですが、長くは続かず…( ´｀)

ですが、最近テレビでお酢を飲むと長生きする！とやっていたのを見て、

始めてみました( ・∇・)

黒酢やリンゴ酢を飲んでみたり

いつもの食事に酢を意識して入れるように心がけてます！

お味噌汁にちょっと入れるだけでもいいらしいので、面倒でもないし、頑張ってる感もないので続けられるような気がします！

お酢が体にいいということは皆さんも知ってると思うので説明はしませんが、

何かしら効果が出たらご報告しますね！笑

そしてつい先日

ピーターラビットという映画をみてきました！！

うさぎさんたちが可愛すぎて癒されました🐰内容も素晴らしくて、私の中ではここ一年で一番かと思うくらい面白かったです！

笑いあり涙ありの心温まるお話なので、見てないかたはぜひ観てください！

それではこの辺で失礼します

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卓球三昧池袋店　貝守