スノボ合宿in越後湯沢と中陣からの両ハンド ｜ 『卓球三昧・卓球教室』 東京都　高田馬場・池袋の卓球場

三昧ブログをご覧の皆様こんにちは！

池袋店の大塚です！

金曜日から今日まで、新潟県湯沢町に毎年恒例のスノボ合宿に行ってきました！

スノボをするのは一年振りだったので、少し怖い気持ちもありましたが、すぐに慣れてきて、最後はとても気持ちよく滑り切りました！

一年やらないと、最初は感覚を忘れていましたが、やり始めると意外とできるものだと感じました！

これは卓球も同じだと思います！久しぶりに卓球をやると最初はうまくいきませんが、徐々に感覚を取り戻し、意外とできるんだなと感じますよね！

どのスポーツも一度覚えたことは忘れずらくなると思います！

ただ、一度覚えないと全部忘れちゃう場合もあるので、しっかり覚えるまでは練習したいですね！

今回の合宿はなかなかハードでしたが、とても楽しかったので、明日からまたお仕事頑張ります！

そして、今回の動画は中陣からの両ハンドです！

動画をみると何となくわかると思いますが、お腹まわりの角度があまり変わっていないのがわかると思います！体が上がっちゃう方や、体が突っ込んじゃう方は打つ瞬間に腹筋に力を入れて、体幹を意識してスイングを心掛けると姿勢が崩れづらくなります！

また、ラケットの高さがある程度高い方が、振り遅れや威力もでるのでおススメです！

是非参考にしてみてください！

では、この辺で失礼します！

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大塚