ふぉあはんど。 ｜ 『卓球三昧・卓球教室』 東京都　高田馬場・池袋の卓球場

こんにちは！石澤です^ ^

今回、僕はフォアハンドフットワークをやってみました。

フットワークでは一球ずつ正確に動き、ストライクゾーンで打つこと。

大きな動きと小さな動きを鍛える。

大きく動くときは体のバランスを保って打球すること。

小さく動くときは素早く正確に足を運び、ミスをしないように。

などに気をつけやっています(^^)

あと、身体的なパワーがもともとない僕がフォアハンドで威力を出すために、下半身から伝わってくるパワーを、いかに100%に近い形でボールにぶつけられるか？

を重要視して、ただ「腰を回す」と言うだけでは、どう打っていいかわかりにくいかもですが、僕が意識してるのは、右の股関節の部分を内側に入れて絞るイメージ。

打球するときに同時にこの右の股関節を内側に入れて絞る形にすることで、上半身もそれにつられてしっかりひねれて、体が回ります^ ^

打球するスペースも出来て、打球点の幅も広がるかと思います！

まだキレが悪いのでもう少し頑張ります(^^;;

へばね

卓球三昧池袋店

石澤