もう10月！！ ｜ 『卓球三昧・卓球教室』 東京都　高田馬場・池袋の卓球場

こんばんは^ ^

毎日体幹トレーニング継続中！

高田馬場店深山です！

かれこれ二週間位経つ体幹生活ですが、ちょっとずつやっていた体幹トレーニングのおかげで少し体が絞れました(°▽°)

毎日体重計に乗るのが日課に！！

結果がでると嬉しいですね＼(^o^)／

僕にしてはかなり続いていますがまだまだ油断せず続けていきたいと思います！！

目的「何のために、なぜ」

といったゴールをしっかり設定し

目標「何を、どのようにする」

といった過程を考え、

何より目標に向かって行動する際のポイントとして「楽しさ」と「達成感」を大切にしていけば何事も上手くなっていくかなと思いますo(^▽^)o

当たり前のことではあるんですけどね！！

今年も気づけば10月！！

もうすぐ今年も終わってしまいますので年内の目標を再認識して達成できるように考えてみるのもいいかもしれません^ ^

東京は週末割と冷えこみ雨も降るそうですので皆様体調にはお気をつけてm(_ _)m

では失礼します。

卓球三昧高田馬場店

深山昂平