ランニングの効果と野球観戦！ ｜ 『卓球三昧・卓球教室』 東京都　高田馬場・池袋の卓球場

三昧ブログをご覧のみなさまこんにちは！最近はランニングをやり始め、ランニングの効果と重要性を改めて感じている、池袋店の大塚です！

ランニングを始めて、１ヶ月くらいになりますが、ランニングをすることにより、自分の体が軽く感じ、体力もつくので、ハードな練習をしても疲れにくい体になってきました！

最初はランニングはあまり好きではなかったので、筋トレだけを励んでいましたが、ランニングの効果を実感してからは、練習ができない日は毎回20分くらいでも走ろうと頑張っております！一回をたくさん走るより、20分くらいを継続してやることの方が続けられそうです！継続は力なりですね！

引き続き頑張ります！

話は変わりますが、6月15日に野球観戦に行ってきました！読売ジャイアンツ対楽天イーグルスの試合です！

僕は小さい頃からの父の影響でジャイアンツファンです！

この日は5連敗中であまりいい流れではなかったのですが、投手陣が2失点で踏ん張り、2-2で迎えた、9回裏に村田選手のサヨナラヒットでなんとか勝つことができました！

勝った瞬間は会場全体がオレンジのタオルを振り回し、勝利を喜びあい、とても楽しい気持ちになりました！

今年は2試合観に行って、2試合とも勝ててるので、もう一回くらい観に行けたらなと思います！

クラブ選手権まであと1カ月切りましたが、良いコンディションで挑めるように頑張りますので、応援よろしくお願いします！

では、失礼します！

卓球三昧池袋店

大塚 裕貴