バックドライブのコツ（初級、中級者向け）
皆さんこんにちは。卓球三昧高田馬場店の博子です。
クリスマスですね。
今日はバックドライブについて、書いていきたいと思います！
まずは基本的な体制から↓
肩幅より広く開いて、かかとを少々上げて、下半身は膝を曲げ、上半身は少々前傾姿勢になります。
この時に背中も丸くして、お腹もへっこまして下さい。
打球時のポイントです。↓
ボールが来たら、小さな椅子に座るくらいのイメージで重心を下げ、腕は股下から手首も下げます。（時計で言うと6の針まで落とす。）
打球点は頂点から落ちかけたところを
左膝で持ち上げ、前腕で一気にスイングし、前腕でスイングした勢いで手首も回します。（時計で言うと1時まで）
スイング時は、腹筋、背筋、前腕に力入れます。
文字だけで伝わるか不安ですが、
以上のポイントを踏まえた上で、皆さん挑戦してみてください！
それでは失礼します。
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