大会 ｜ 『卓球三昧・卓球教室』 東京都　高田馬場・池袋の卓球場

こんにちは！池袋店の原田です！

まず先日地元の市民大会で優勝することができました(^^)

内容は1試合目はストレートでその後は決勝まで全てフルセットというギリギリの試合が多かったです。

色々と収穫の多い大会でしたが中でもこのフルセットを5回勝ってメンタルが鍛えられたことが1番の収穫かと思っています笑

競った場面ではなるべくフォアで回転を意識してラリーで粘ることを1番意識しました。

緊張してる場面でいかに足を動かせるかはとても大事なことですね！

大会に向けてやり込んで少し成果が出たと思うのが

・バック対オール

・サーブ3球目

シンプルではあるですがこの２つが良かったと思います！

バック対オールの意識でラリーをできれば無理に攻めたり、それにより体勢が崩れたりすることが少なくなり相手のミスを誘うことができます。

今回の大会では相手がそれによって攻め急いでくれてミスをしたというのもあります。

サーブ3球目は特にナックルのロングとショートからの3球目を練習しました。

試合になると少し浅くなってしまうことが課題でもあったので今回深く出せたのは空き時間のサーブ練習の賜物だと思っています。

集中力が切れた時にとにかくサーブを出して頑張って戻ってということをしてしまいがちですが練習の時”待ち”を習慣づけていった結果サーブから攻めれる場面が多くありました。

無意識に行動できる習慣化はとても大事なことですね！

次は中野リーグが来年の1月にあるのでそこに向けてまた練習をしていきたいと思います！

先日の休みに品川のアクアパークに行ってきました！

時間帯も運良く空いていてさらにイルカショーもちょうど見ることができました(^^)

たまには休みに外でリフレッシュするのも大事なんだなと思い満喫して過ごせました！

髪の毛も切ってサッパリしました、帰りに池袋に新しくできたニトリにも少し寄ってきましたがとても大きい店舗のため全部見る前に疲れてしまいました笑

それでは今日はこの辺で失礼します。

卓球三昧池袋店　原田涼太