栄養素
こんばんは！池袋店の原田です！
最近意識的に毎日納豆を食べています！
1日に多い時は3パック入り全部食べてしまう時も多々あります！
SNSで流れてきたのですが納豆は一部ではスーパーフードとも言われているそうです。
栄養素がかなり多く含まれていますね！
流れてきた画像も載せておきます！
鉄分とカルシウムなども摂れるのは魅力的ですね笑
ラーメンばかり食べてる自分には意識的に食べないといけないものがたくさんありそうです笑
よくもっと食べろ！と言われるので少しずつでもより食べて連打しても崩れない体を作っていきたいです笑
食事とプラスして今月からプロテインも飲んでいこうと買いました！
今月からしっかり体づくりをしていきたいと思っています！
それでは今日はこの辺で失礼します。
卓球三昧池袋店 原田涼太
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