ボディヒヤリング ｜ 『卓球三昧・卓球教室』 東京都　高田馬場・池袋の卓球場

皆さんこんにちは。

卓球三昧 池袋店の飯野です！

先日、いつもお世話になってるパーソナルトレーニングの方に、自分自身でカラダの悪い場所を探すボディヒヤリングの方法を教わりました！

ケアをするってなると、だいたいが痛い箇所だけをやると思います。

しかし、それだけではなかなかよくならなくて、痛いとこが悪い場所とは限らないことを知りました！

教わってから、何回か自分で探す練習をしているんですが、なかなか悪い場所がヒットしないですね。

とても難しいです。

かなり繊細にカラダの可動域を感じないと違ってしまうので、鍛錬が必要ですね！

うまくできるようになったら、他の人のカラダの状態も見れるようになるし、観察力が上がりますね！

頑張って身につけたいと思います(^^)/

もし、カラダのケアやボディヒヤリングで気になった方がいましたら、是非、カラダやに行って相談してみてください！

https://karadaya-tkm.com/

それから、久しぶりに浅草の一丁目の明太モチチーズもんじゃと、８年ぶりの向ヶ丘遊園に行き、ブロンコのハンバーグを食べに行きました！

一丁目の明太モチチーズもんじゃは、やっぱり1番美味しいですね！

もんじゃでこの組み合わせを食べるなら一丁目ですね。

イチオシなので、是非！

もし、焼き手が必要でしたら、私にお任せください(笑)

それから、ブロンコのハンバーグはテリマヨハンバーグです。

肉は柔らかくて、味はピリ辛でやみつきになるソースでとても美味しいです！

学生のときは、よく食べに行ってたのですが、すこし遠いのでなかなか行けないですね。

近くに行くことがあったら、絶対寄りたいですね！

最後に、30歳になった私とドラえもんです(笑)

20代の現役選手に負けないよう、今後も頑張っていきたいと思います！

それではこの辺で！

卓球三昧池袋店

飯野　弘義