強いインパクトを身につける為に
皆さんこんにちは。
卓球三昧 池袋店の飯野です！
この前のトレーニングで教わったことなんですが、皆さんは強打をするときに、力を入れるタイミングとかって、意識してましたか？
自分は当たる瞬間に力を入れるのがいいと思っていましたが、それでは遅いそうです。
もっとも力の発揮されるタイミングは、スイングが始まってラケットが動いてるときに当たるのが1番強い力が発揮されます。
なので、この理論の通りに強打をするには当たる瞬間ではなく、当たる前に力を入れて打球できれば1番いい強打ができます！
でもこれは、わかっていても実際に球を打ってやろうとしても上手くいかないです(TT)
いままでのクセが出てしまいますね。
これはトレーニングをすることで改善できるので是非、やってみてください！
動画では、ほかのトレーニングもやっていますが是非、やってみてください！
これを、やって強烈なドライブやスマッシュを打てるようにしましょう！
それから、ちょっと観たいと思っていた映画があって観に行ってきました！
えんとつ町のプペルという映画です！
アニメで可愛い映画かと思うかもしれませんが、かなり泣ける映画でした(TT)
内容は言いませんので、
是非、映画館で！(笑)
それではこの辺で！
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卓球三昧池袋店
飯野 弘義
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コメント一覧-
匿名 より:
2021年1月20日 8:26 PM
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匿名 より:
2021年1月19日 11:17 PM
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匿名 より:
2021年1月13日 3:33 PM
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匿名 より:
2021年1月19日 12:36 PM
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匿名 より:
2021年1月13日 1:48 PM
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匿名 より:
2021年1月19日 12:37 PM
私は動きが悪く飽きらめていまさたが､このﾄﾚーﾆﾝｸﾞは､やって見ます。
ｺﾒﾝﾄに返事をしてくれてありがとうございます。何だか嬉しい😃
飯野さんの″足の筋肉が好きです❗
コメントありがとうございます❗️
小さい頃からフットワークで鍛えられた足です（笑）
ﾄﾚーﾆﾝｸﾞ好きな飯野ｺーﾁが､こんなにかわいい絵のｱﾆﾒを見るなんてかわいい❗ﾄﾚーﾆﾝｸﾞバカの飯野ｺーﾁの腹筋を見たいと思うのですが駄目ですか?不謹慎ですねでも見たい❗速く動きをよくしたいです。
コメントありがとうございます❗️
トレーニングは身体の使い方をより良くするため、体力強化など様々な効果があるのでオススメします❗️
ぜひ、いろんなトレーニングをブログに載せているので真似してみてください❗️