一瞬の力。 ｜ 『卓球三昧・卓球教室』 東京都　高田馬場・池袋の卓球場

こんにちは！池袋店の春日です！

最近ものすごく寒くなってきましたね…特に朝と夜はもう冬のような寒さな気がします（ ｉ _ ｉ ）

乾燥もしやすくなってきているので体調を崩さないように気をつけていきましょう！自分はこの時期になると起きた時乾燥していて喉が少しやられているような感じで起きるのが嫌です。笑

では本題に戻ります！今日の本題は…「一瞬の力」です！ブログでは初めて卓球の技術をかかしていただきます！

皆さん力一杯振ってもボールにスピードが出ない、大きな振りで振ってもスピードが出ないなど思ったことはありませんか？自分も何度も思ったことがあります！

ここでスピードを出すために必要なことはいかに打つ瞬間にボールに力を伝えることです！打つ前から力をかなり入れてしまう、振りが大きくて力を伝える位置がずれてしまうなどさまざまな原因で出なくなってしまうことが多々あります。スピードを出すには一瞬の力でボールに力を伝えてあげるのがすごく大事だと思います！なので力一杯振ったらスピードが出る、振りを大きくしたらスピードが出ると思いがちですが、一瞬の力でボールに力を伝えてみると自分が思った以上にスピードがでると思うので是非一度試してみてください！

上の文章だけじゃ少しわかりづらいと思うので…気をつける点としては3つです！

1.打つ前にリラックス

2.スイングを大きくしすぎない（バックスイングを取りすぎない）

3.ボールを打球する時に力（一瞬の力）をいれる。

この3つを気をつけてみると変わると思います！卓球をするにあたっては人それぞれ、様々な考え方があると思いますが、自分はこれがスピードを出すのに1番大事なことだと思っています！気になった方がいたら是非一度試してみてもいいと思います！急激に球がはやくなるかも！？笑

今回は卓球の技術を書かしていただきました！少しでも参考になれば嬉しいですm(_ _)m

では今回はこの辺で失礼します！

卓球場・卓球教室

卓球三昧池袋店　春日勝太