中陣バックドライブ
皆さんこんにちは。
卓球三昧 池袋店の飯野です。
最近、自分の練習をしていて
気づいたことがありました。
中陣でのバックドライブを打つときに
溜めの作り方です！
以前は、両足で踏んで腰を回す
感覚で打っていて、あんまり力の
伝わり方がよくなかったんです。
なので、腕の力の割合が多く
安定感が落ちていました。
そこで、もっとうまく力を伝える方法
を探したところ、右足の小指と股関節
を使って溜めを作る方法でやって
みました！
これ、かなりいい感じでした！
自分自身では、前より腕の力の割合が
減って安定感が上がったと感じました。
この方法が皆さんに合うかは
わかりませんが気になりましたら
試してみてください！
また、この足の小指まで
しっかり踏んで力を使う感覚が
わからなかったらトレーニングを
してから練習をすると効果的です。
是非やってみてください！
ほかにもいろいろと試して
いますので参考にしてみてください！
それではこの辺で！
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飯野 弘義
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