ラケット　グリップ空洞化 ｜ 『卓球三昧・卓球教室』 東京都　高田馬場・池袋の卓球場

皆さんこんにちは。

卓球三昧 池袋店の飯野です。

気温差が激しい季節ですね。

日中は暑くて、夜になると気温が

下がって涼しくなったりしてますね。

免疫力を高めないとですね！

夏の暑さに負けないように

サウナに行きたいのですが、

ちょっと怖くて行けないですね。

もうすこしコロナが落ち着いてからに

なりますね(~_~;)

ではタイトルの話になります。

いま、フォア面にラクザＺを貼っていて

ラケットの総重量が前よりも

重くなりました。

たしか、両面にラクザXを貼ってるときは

195gくらいで、片面にラクザＺを

貼るようにしてから198gになりました。

重くて振り遅れます(笑)

そこで、ラケットを軽くする為に

グリップの部分を空洞にしてみました！

こんな感じでグリップを

削ってみました。

ラケットのグリップは熱湯に

２０分くらい漬けておいて

あとは力でグリップをずらせば

簡単に取れます。

すこしグリップが色あせてしまいますが

ブレードを傷めることなく、

取ることができます。

こんな感じでグリップの部分が

空洞になりました。

空洞にしたことで、ラケットが4gくらい

軽くなったのでだいぶ軽くなりました！

総重量が194gくらいになりました。

ラケットの弾みは変わらず、

グリップ側が軽くなったので

ラケットヘッドのほうに重心が

移動したので振りやすくもなりました！

かなりいい感じに仕上がったので、

ちょっと怖いと思いますが

グリップ空洞化、皆さんも

試してみては(^^)

それから、この前カラダやで

股関節をうまく使うためのトレーニング

をしました。

これ難しかったですね。

たぶん、違うところに力が入って

しまっていたんだと思います。

なかなか思った通りに

できないんですよねこのカラダ(笑)

でも、このトレーニング後に

フットワークの練習をしたら

かなり動きが良く体のキレも

よかったので効果がありました！

自分自身はまだ良くわかっていないので

トレーナーさんに教わるほうが

わかりやすいので、気になったら

カラダやに行ってみてください(^^)

もうすぐ、29歳の崖っぷちの

うぃーのでした(◎_◎)☝︎

それではこの辺で！

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卓球三昧池袋店

飯野 弘義