ブログ ｜ 『卓球三昧・卓球教室』 東京都　高田馬場・池袋の卓球場

こんにちは。

卓球三昧の藤井です。

卓球を志してかれこれ20年以上経ちました。何事もやればやるほど理解は深まるもので、最近でも新たな発見があります。しかし皮肉なものに、それらはかつて卓球の常識として教えられてきた事と異なるケースが多々あります。

誰しもが始めは何が正しいか否かわからないものです。自分自身も大学の途中まではコーチに言われたことを盲信してきました。答えが決まっている種類の学問と異なり、卓球の考え方は曖昧な部分が多いため、卓球を長年やっていてもわからない部分が多々あるのが正直なところです。

その為、かつての日本の卓球指導法における常識の一部は、現在においては非常識でありながらも、長い間トッププレーヤから初心者まで信じられてきました。私が学生の時すでに中国やヨーロッパの選手は両ハンドで安定したドライブを打っていたのにもかかわらず、なぜその時の指導者はオールフォアで踏み込めと教えていたのか、そして選手はそれになぜ疑問を持たずに聞いていたのか、今考えると不思議です。

一つの理由として、コーチは絶対という雰囲気が私が学生の時の方が、今よりも強かったためだと思います。事実自分も高校の時にバックハンドを振ったら怒られていました。その為、今でも試合ではオールフォアです。笑

最近の日本チームの活躍は、指導者の若返りも図られ、考え方も自由になってきたためだと思います。

自分自身もかつての考え方を否定する勇気、新しい考え方を取り入れる寛容性を常に持ち、生徒さんが自分と同じ轍を踏まない指導を心がけたいと思います。

卓球場・卓球教室の

卓球三昧 高田馬場店　藤井貴文

こんばんは^ ^

4月30日をもって卓球三昧を退職しました。

とうとうこの日が来てしまったんだなという思いです。

指導者になるのが夢で4年前初めて東京にきて右も左も分からず至らない点がたくさんありご迷惑をおかけしたと思います。

そんな私を皆さん受け入れて下さり本当に感謝しかありません。

卓球三昧でたくさんのお客様と出会いたくさん学んだ4年間は私にとって財産です！

本当にありがとうございました！

これからは実家に戻り父と一緒にまたコーチとしてやります。

今後も卓球のコーチとして携わるので試合などでお会いすることもあると思います。

目立つのですぐ分かると思いますが見かけた際は是非声かけて下さい^_^

また大分にいらした際は是非遊びに来て下さい(๑˃̵ᴗ˂̵)

それでは皆さんのご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。

今まで本当にありがとうございました！

P S．たくさんのプレゼントありがとうございました(^^)

宇土弘恵

こんにちは！

池袋店の河田です！

楽しみにしていた世界卓球が始まりました(*^^*)

日本選手達の応援をしながら、新しい卓球、打法、技術を研究していこうと思います！

今日はフォアとバックの切り返しについてお話したいと思います！

よくレッスンの中で、「どうやったら切り返しが早くなりますか？」「オールになると切り返しが間に合いません」など相談を受けます。

※これから先は右利きのシェークと考えてお話します。左利きの方は反対に考えてください。

〈切り返しのポイント＞
・ラケットが台の高さより極端に下に下がらない。

・フォア、バックと切りかえをする中で必ずしも基本姿勢に戻るとは限らない。振り終わりが次の始まりになることが大切。
(基本姿勢のラケットの位置は右腰の前に右肘があり、身体の前にラケットとフリーハンドがある状態)

切り返しが苦手な方の原因の１つに、フォア、バックの打球後に、必ずラケットを基本姿勢の位置に戻すことによって逆に遅れてしまう場合があります。
自分の打球ボールと、相手の打球ボールが遅いボールで基本姿勢に戻っても次球に対応できる時間があればそれでも良いと思いますが、自分も強く打球したり、相手が打球タイミングを急に早くしたり、打球ボール自体が速い場合などは基本姿勢に戻す時間はありません。
常にフォア、バックと振り終わりの状態が戻りになり、次の打球に備える意識が大切になってきます。

また早く基本姿勢に戻ろうと思えば思うほど、ラケットを戻す事に力が入ってしまいます。
そこに力を入れてしまうと、咄嗟の切りかえの時に早く身体が動きません。

オールの時に切りかえが遅くなってしまう原因は、自分の打球によってのポジショニングと予測を上手く行っていないからだと思います。

※ポジショニングと予測のポイント
・フォアからフォアクロスに打球した場合は、フォアクロスに返球される予測しながらバックが取れるようにする。

・フォアからフォアストレートに打球した場合は、バッククロスに返球される予測をしながら、フォアが取れるようにする。

・バックからバッククロスに打球した場合は、バッククロスに返球される予測をしながら、フォアが取れるようにする。

・バックからバックストレートに打球した場合は、フォアクロスに返球される予測をしながら、バックを取れるようにする。

これはあくまでも予測なので、自分の打球したボールのコース、スピード、打球タイミングなどを変化させることによって、相手も反応が遅れたりするので、相手の打球体勢を良く見ながら、素早く反応します。(相手の打球体勢が崩れたり、遅れたりすると返球はストレートに返ってきやすくなります)

それ以外にも相手のフォームの癖、コースの癖など試合を進めていく中で見抜いていくことによって、ラリーを支配し、試合を有利に進めていきます。

良かったら参考にしてみてください！！

ちなみに僕の息子が生まれて４ヶ月になり首がすわってきました(*^^*)

後ろ姿ですが、写真をのせます！！

ではこれで失礼します！！

卓球場・卓球教室の
卓球三昧池袋店河田

こんにちは卓球三昧の松崎です！

こちらの気温は15度ぐらいで少し寒いですね。すでにもう早く日本に帰りたいです！笑笑

今日から世界選手権が始まります。優勝を目指して頑張ってほしいですね！そして個人的には男子の試合がとても楽しみです。 この貴重な経験を大切にしていきたいと思います！

ヨーロッパの景色は綺麗ですね！

じゃあ皆さん一緒に日本代表を応援しましょー！

卓球三昧の松崎でしたー！

こんにちは！石澤です^ ^

僕の地元、青森にもようやく春が訪れ、桜が見頃を迎えているそうです♪( ´▽｀)

ここ、弘前城の桜は全国的にも有名で、幼いときこそ何も感じなかった景色ですが、今となって友達のSNSなどから流れてくる写真を見ると、「綺麗だな〜ヽ(´▽｀)/」と感じます。

綺麗と感じるのも僕に綺麗な心がある証拠なのかもしれません╰(*´︶`*)╯♡笑

はい〜 笑ってくださいね。笑

心というと、最近はメンタルの重要性を感じます。

「勝ちたい！」「強くなりたい！」と思った場合、まず、どこから変えないといけないのかと言うと、僕はやっぱり心だと思います。

技を鍛えるにしても一緒で、毎日コツコツと技を鍛えるのはキツイことです。

結局毎日続ける根気が必要ですよね(ﾟ∀ﾟ)

そこにはやっぱり心の強さが必要なわけで、これもまたメンタルなわけです。

メンタルがすべての基礎！

まずはそこから変えるべきです！(^^)

僕もメンタル弱々人間なので、自分にも言い聞かせながら、強化致したいと思います(^^;;笑

まず第一歩としては、失敗を怖がらないこと！

へばね。

卓球教室・卓球場の

卓球三昧池袋店

石澤

こんばんは！

いよいよ週末から世界卓球が始まりますね^ ^

日本代表の活躍を期待してワクワクしてます！深山です！

ここ数年日本の選手が中国の選手に勝ったり世界トップで活躍しているのをみていると今年こそは！！と期待してしまいますね(^^)

選手の活躍！あと松崎コーチが映るかもしれないのでそこも見所！要チェックです！笑笑

急に話が変わりますが、今日は僕自身がここ一本、せった場面デュースなどで使うサーブについて少しお話ししたいと思います(^^)

僕がよく使うパターンとして

横上回転系のサーブです！

理由は相手のレシーブが絞りやすく３球目攻撃が待ちやすいからです^ ^

横上回転をだすと考えられるレシーブはフリック、チキータなど(^^)

上回転一択の長いレシーブを待てるので僕はここ一本という時はそのサービスから入ったほうが迷わずできます^ ^

低く！短く！だせれば勝負所になれば相手も緊張していますし軽くいれてくることが多い気がします^ ^

逆に下回転系で入るとツッツキ、ストップ、フリック、流しなどなど、、、

種類も多く、レシーブの長短もつけられると３球目が待ちづらいので僕は苦手です(..)

もちろんそこまでの試合の中で手に入れた情報を整理して違うサーブを使う時もあります！

人それぞれ得意なパターンというのは違うので誰しも当てはまるとは思いませんが、一つこういった戦術もあるんだ位に思ってもらえれば嬉しいです（^人^）

では今日はこの辺で！

失礼します(._.)

卓球教室・卓球場の

卓球三昧高田馬場店 深山昂平

こんばんは！！

池袋店の宇土です！

最近は暑かったり次の日は少し寒かったりと温度差が激しいですね。。

季節の変わり目ですので皆さん体調には十分気をつけて下さいね(>_<)

そして最近は新潟出身の仲のいいお友達と新潟へ行ってきました^ ^

新潟のご飯はすごく美味しくて特にお米はものすごく美味しかったです！！

お友達のご家族の皆さんがすごく良くして下さり最後には新潟のお米やお菓子まで持たせて下さりとっても感謝です^_^

東京にきてたくさんのご縁があっていろんなところに行けたりできて本当に幸せです！！

東京生活も残りわずかとなりましたが最後まで精一杯頑張りますのでよろしくお願いします！

それでは今日はこの辺で失礼します。

卓球教室・卓球場の

卓球三昧池袋店

宇土弘恵

三昧ブログをご覧の皆様こんにちは！池袋店の大塚です！

最近は暖かさを超えて、暑いですね！笑

長袖だと、ちょっと汗ばんでしまいます！この時期でこの暑さだと、夏はやばそうです！

そして、いよいよ来週はクラブ選手権の予選です！

去年本戦では、自分が勝てずにチームも負けてしまったので、今年はチームに貢献できるように頑張ります！

「夢に挑戦」です！

動画は去年のクラブ選手権の動画です！かなり見にくいですが、左の水色のユニホームが自分です！

対戦相手はYYLINKの横山友一選手です！

同級生で、全日本選手権のシングルスでベスト8に入ったことある憧れの選手でしたね！

試合は負けてしまいましたが、とても勉強になりました！

去年の悔しさを忘れずに、今年も挑戦し続けたいと思います！

では、試合頑張ります！

卓球場・卓球教室の

卓球三昧池袋店

大塚

こんにちは！
高田馬場の大村です！

先日かすみがうら10マイルマラソンに出場してきました！
10マイルは約16kmです。

髪の毛くっちゃくちゃですね！笑
タイムは1時間23分16秒。
1km約5分8秒くらいのペースです。
5分15秒くらいを目標にしていたので満足なタイムです(´-`)
ちなみに日本記録を最近出した設楽選手は10マイルを46分12秒だそうです…

当日は小雨だったのですが、今までで一番走りやすいと思いました。
一度目のかすみがうらマラソンはスコールのような土砂降りに押し戻されるほどの強風というすさまじい天気で、二度目は快晴の灼熱地獄。
どちらも倒れる人が続出する大変なマラソンでしたが、今回は程よく涼しくて小雨のおかげであまり喉も乾かず最高のコンディションで走ることが出来ました。

先日公務員ランナーの川内選手が悪天候のボストンマラソンで優勝しましたが、寒い方が走りやすいというのは納得です。
まあまったく次元の違う話だとは思いますが。笑

やっぱり自分は10kmか10マイルくらいがちょうどいいようです。
フルマラソンは長すぎて辛く感じます(>_<)

さて、最後に動画をアップしておきます。
今回は巻き込みサーブを後ろから撮ってみました。
なんか後ろからばっかりですが、サーブの出し方を見せるなら前からより後ろからの方がわかりやすいと思っているので後ろから撮っています(´▽｀)

ではでは今日はこのあたりで

卓球場・卓球教室
卓球三昧高田馬場店
大村拓己

こんばんは！卓球三昧の貝守です(^^)

4月も半ばに入り、もうすぐGWがやってきますね。

家族や友人とお出かけしたり、遊んだりして過ごす方、ゆっくり過ごす方、いろんな過ごし方があると思います。

もちろん卓球で汗を流すのもいいですね！

皆さんはもうご予定はお決まりですか?

私は残念ながら今までGWは仕事していたので、GWといえば忙しくて疲れるという思い出しかありませんでした。

ですが、嬉しい出来事が数年前にあったので、こちらでご紹介したいと思います＼(^o^)／笑

当時、私は販売業をしてまして、

GWはひたすら柏餅を売ってました。

目が回るくらいひたすら柏餅柏餅柏餅…

そんな時に、私の接客していたお客様がイケメンだなーと思い、

よく見てみたら、なんと！

松平賢二選手ではないですか！！！

たぶんそうだったと思います！

それか、似ている方か！

間違ってたらこわいので、声はかけませんでしたが、声をかけたかったです…(´；ω；`)

でも私は松平賢二選手だと思い込んでるので、テンション上がって、その時いたスタッフ全員に話したかったのですが、忙しすぎて誰にも伝える間もなくお帰りになられてしまいました:'(

あれから、私の中のGWがほんとにステキなものになりました！笑

ひたすら柏餅を売っててよかったなと心から思います！⬅

松平賢二選手が購入された

柏餅はこちらです！！

たねやの柏餅！

みそ餡、こし餡、つぶ餡の3種類です！

こし餡が人気ありましたが、

私はみそ餡が好きでした(*^^*)

5月5日まで販売してると思うので

ご興味のある方はぜひ食べてみてください！

ちなみにたねやの水羊羹もとっても美味しいです！みずみずしくて甘さも控えめでさっぱりしてます。

私はあんこが苦手ですがこの水羊羹は食べやすくて大好きです。

こちらもぜひ！

9月頃まで販売してるはずです。

それでは皆様、

楽しいGWをお過ごしください！

卓球教室・卓球場

卓球三昧　貝守