ブログ ｜ 『卓球三昧・卓球教室』 東京都　高田馬場・池袋の卓球場

皆さん、こんにちは！卓球三昧 高田馬場店 伊佐治です！！

先月に関東学生リーグがあり、大正大学女子は2部2位で6/2に行われた1部2部入れ替え戦に出場してきました！！

結果は1-4で日本大学に負けました…悔しいですね。試合が終わり、あの時にアドバイスをこうしていれば、もっと違う戦術で…など反省があり、勉強にもなりました。卓球は奥が深いですね〜

関東学生新人戦も4月にあったのですが、男子のベンチコーチもしました。女子を最近はずっと見ていたこともあり、男子はパワーがある分、戦術が大きく変わるなーと改めて感じましたね！学びはいつまでも続きますね😂

話は変わりますが、自分の学生時の写真を見返していると、懐かしい写真が出てきました！⇩

Tリーグの解説やコーチなど幅広く活躍されている大正大学の先輩 渡辺理貴さんにお誘いをいただき参加しました！懐かしいです！

吉山兄弟、田添響選手、法政大学出身 手塚選手とトップ選手たちと追い込んだなぁ〜っていまだに覚えています！！そして、本当に厳しいメニューでした😂

こんなこともあったと過去を振り返り、また新たな知識を身につけ、成長していくことが大切ですね。頑張っていきましょう！！👍

それでは今日はこの辺で！

卓球場・卓球教室

卓球三昧 高田馬場店

伊佐治桐人

みなさんこんにちは！卓球三昧の福田です！

最近は台風の影響で雨風が強い日が増えていますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？😶‍🌫️🌀

ところでみなさんは、芸能人やアニメのキャラクターでこれだけは譲れない！というほど好きな方はいらっしゃいますか??

今回は私の「推し」についてお話ししたいと思います│ ˙ᵕ˙ )꜆♡

私には中学生の時からとてもとても好きな俳優さんがいます！

少しびっくりするかもしれませんが、それは…

俳優の山田孝之さんです(ˊ꒳ˋ)♥︎

山田孝之さんは15歳の頃にデビューをし、現在もドラマや映画、CM、映画の脚本などでも活躍を続けています。

私が好きになったきっかけは、福田雄一さんが監督を務め、2011年から放送されていたコメディドラマ「勇者ヨシヒコ」です！‪( •⌄• )‬

そのドラマを観てから、存在を知り、他の作品を観ることでさらに好きになっていきました🫢

先日、古本屋さんに行った際に山田孝之さんが執筆した本を見つけたのですが、中学生の時の朝読書にこの本を読んでいたほどハマっていました😂

単純に外見が好きというのもありますが、お芝居に対する姿勢や、新しいことにチャレンジしていく姿もかっこいいなと思っています！

たくさんの芸能人がいる中で、唯一自信を持って好きだと言える俳優さんなので、これからもそれが覆ることはないのではないと確信しています( ˉ ˘ ˉ )

もしみなさんの中で私と同じように山田孝之さんが好きだよ！という方がいらっしゃいましたら是非語りましょう😂

それではこの辺で失礼します！

卓球場・卓球教室

卓球三昧　福田晴菜

皆さんこんにちは！
高田馬場と池袋両店勤務をしている三上貴弘です！

先日に行われたクラブ選手権予選が行われました。

2回戦で蝶友クラブとの試合で1ー3で負けました。蝶友クラブから元全日本ダブルス準優勝者が出てびっくりしました。

今年こそクラブ選手権で優勝を目標としていましたので、悔しいです。

しばらく大きな大会がないので、体調管理をしっかりして体力落ちないようにしたいです。

引き続き応援の方よろしくお願いします🙇

卓球教室・卓球場
卓球三昧 三上貴弘

こんにちは！

池袋店原田です！

みなさん、首こり、肩こりの悩みはありますか？

多くの人が猫背、つまり体の筋肉が内巻きに働いてしまっています。

その結果猫背になり、首こり、肩こり、巻き肩、姿勢の悪さに繋がり呼吸が浅くなったり、代謝が悪くなったりします。

そのためには内巻きになっている部分を外巻きに直していく必要があります。

そこで使っていきたいのが皆さんの身近にもある”絆創膏”です。

ではどこに貼ればいいのかというと内巻きの起点となっている薬指です。

薬指に絆創膏を外巻きになるように貼っていきます。

起点となる薬指に外巻きの力を加えることにより体全体に外巻きの力が加わり姿勢改善に繋がります。

実際飯野コーチと試したところ、僕の肩の位置が最初は耳より前だったのが絆創膏を外巻きに貼るだけで肩と同じくらいまで自然と変わりました。

これは卓球をするにあたって腕の可動域の広さにも繋がると思います。

やり方は

・手のひらを自分に向ける

・薬指の腹から外巻きにする(中指→小指の方向)

たったこれだけです！

ぜひ試してみてください！

それと6月から予約システムが新しくなります！

現行のチケットから電子チケットへ少しずつ変わっていくのでよろしくお願いします。

アカウント登録や予約の入れ方など分からない点がありましたらお気軽に周りのスタッフに聞いてください！

それでは今日はこの辺で失礼します。

卓球三昧池袋店　原田涼太

こんにちは！池袋店の貝守です！

5月も半ばに入り暖かい日が続いていますね。

ついこの間、久しぶりにハイキングに出かけてきました(^○^)♪

今回は飯能と秩父の間にある、西吾野駅から降りて3つの山に登りました。

1日目は子の権現という山に登ったのですが、久しぶりのハイキングだったので登りがけっこう急で（私的には）きつかったです‥

汗だくで登ったので、山頂についたら爽快で気持ちよかったです！

登りは必死すぎてあまり景色を見ながら歩けなかったのですが、下山は割と余裕があり、竹がいっぱいあるなーと思いながら歩いてたら筍が生えてました！！

竹のまわりに筍があるのは当たり前ですけど、初めて、筍が生えてるのを見たのでテンション上がってしまいました笑

この筍がどんどん成長して竹になるんだなーと思うとわくわくしますね！

そんな小さな事を楽しみながら宿に向かい、ゆっくりお風呂に入って美味しいご飯食べて1日が終わりました╰(*´︶`*)╯

２日目は朝から豪華な朝食を食べ、お腹いっぱいで9時頃からまた登り始めました！

この日は大高山と天覚山に登り、大高山から天覚山までは繋がっていて、下山までトータル4時間30分くらいでしたが、けっこうアスレチックな山でハードでした。笑

岩に登ったり、足元が凸凹だったり、明らかに滑りそうな下り坂だったり‥

ですが、ゲーム感覚でとても楽しかったです！

おかげで全身筋肉痛になりましたが、私が登った山の中では飽きない山なのでオススメです！ぜひ皆さんも登ってみてください♪

それから、２日目は天気が悪く、朝から雨で、登る頃には晴れてたのですが、山の中は上に上がっていくにつれて霧がかかっていました。

初めて霧の中を歩いたので幻想的で、逆に運が良かったかなと思います！

歩いてたらキレイなお花も咲いてて、後々調べたら、

なんと紫陽花でした！

正式には小紫陽花だそうです。

今回もいろいろな発見と自然に触れることができて楽しいハイキングになりました！

後、体重の急激増加で体力が怪しく感じたので次回のハイキングまでには体力をつけておきたいと思います！

それでは今日はこの辺で失礼します^_^

卓球場・卓球教室

卓球三昧池袋店　貝守千晶

皆さんこんにちは。卓球三昧高田馬場店の博子です。

最近、主食がウィスキーになっているものです。笑

アル中ではないので、ご安心下さい。

さて、これはとある動物の頭をカットした肉ですが、なんの動物かおわかりですか？

答え早いですが、言います。↓↓

※グロ画注意

正解は豚でした。

歯以外、歯茎まで食べました。笑

歯はさすがに処分させて下さい。笑

そのままかぶりつくと絵的にも、見栄えも悪いし、娘にもドン引きされそうなので、こうやってカットしていただきました。

上野駅でも、、、

私はプライベートのお友達が二人しかいないのですが、その子が上野に詳しく、休日一緒に遊んでくれて、一緒に飲んでくれて、愚痴もたくさんきいてもらいました。笑

食べ応え抜群で、これだから中華ってやめられないなって思いました。

こちらは、羊の肉と羊のタンです。

我々の顔より遥かに大きいお肉、食べきれなかったのでテイクアウトしました。

次の日、こんなふうにしていただきました。

それでは失礼します。

卓球場　卓球教室

卓球三昧　（中河）

皆さんこんにちは！

卓球三昧 池袋店の飯野です！

SNSで情報を見たんですが、

中国で張継科選手が卓球場をオープンしたそうですね！

詳しくはあまり知りませんが、

月会費は20万だそうですね(笑)

張継科選手の指導を受けられるなら、20万は安いのかもしれませんね！

あの、チキータとストップとYGサーブ、

どーやってるか教わりたいですね！

けど、月20万は高いですね(^^;;

それから、少しだけ張継科選手が、

球出しをしてる動画があって、

同じメニューを原田コーチに出してもらいました(笑)

めちゃしんどかったです(笑)

あと、バックドライブの威力を上げる為の多球練習を乗せておきます！

利き腕のほうの足を前に出して、体幹部の回旋を使わずにインパクトを強くする練習です！

イメージは、居合い抜きですね！

居合い抜きに関して、深く知識を知らないので、次回まで調べておきます(◎_◎)☝︎

話は変わって、池袋のEsolaに丸七というかつ丼のお店があります！

めちゃくちゃ美味しかったので、是非、

行ってみてください！

どんぶりからはみ出るほどの大きさのカツはボリューム満点でした(^^)

最後に、新しく取り入れてる体幹トレーニングです！

背骨をうまく使いこなしながら体幹部を鍛えるトレーニングと、片足でバランスを取りながら、

胸椎を回すトレーニングです！

どちらも難しいですが、これをできるようになってからパフォーマンスがまた上がりました！

是非、やってみてください！

それではこの辺で！

卓球場　卓球教室

卓球三昧 池袋店

飯野　弘義

皆さんこんにちは、こんばんは！卓球三昧の松崎です！　最近は暑くなってきて半袖で外を出ることが多くなってきましたね！

話は変わりますが4月頃のことを話したいと思います！まずは前回のブログでも書きましたがもちろん行ってきました！映画名探偵コナン100万ドルの五稜星を見てきました！これでみちしるべと読むみたいですね。毎年毎年見ていますがやっぱりコナンは最高です！！今回は特にコナンファンは最後にびっくりしたと思います！　また来年も楽しみで仕方ありません！

是非好きな方は見て欲しいと思います！

それと4月の始めぐらいに浅草に行きました！その頃にはとても綺麗な桜が咲いていたので写真を撮りました！

自分ではうまく撮れたと思います！笑笑

ただ今年は桜が咲いてから雨や風が強かったりとすぐ終わってしまった感じがしましたね！

来年はまだしたことがないので花見をしてみたいですね。

最後に5月に都民大会、6月に中野区リーグとマスターズ予選があるので練習はもちろん痩せて動ける身体を作っていきたいと思います！

それではこの辺で失礼します！

卓球教室　　卓球三昧高田馬場店

松﨑友佑でした！

長らくお待たせしてしまいましたが、ついに卓球三昧でネット決済及び各種電子マネー決済を導入いたします！

2024年6月1日以降のご予約より開始とさせていただきます。
※6月予約は5/16(木)22時公開予定

今後は
1.ネットでクレジットカード決済
2.店頭で各種電子マネー及びクレジットカード決済
3.店頭で現金決済
をお選びいただけます。
※PayPayと交通系電子マネーは店頭決済となります

もちろん以前ご購入いただいた紙チケットはなくなるまでそのままお使いいただけます。

ネット決済導入に伴い予約システムの移行を行います。
6月1日以降のご予約はこちらの新しいシステムでお願いいたします。
https://takkyuzanmai.hacomono.jp/

大変お手数ではありますが、改めて新規会員登録及びネット決済を利用する場合はクレジットカードの登録をよろしくお願いいたします。
新規会員登録を行っていただいたお客様全員にもれなく、クーポンを発行させていただきます。
※クーポンは発行及び使用期限あり

クーポンは全チケットが1枚につき100円割引となります。
(例 教室10回券1000円割引、個人5回券500円割引、教室1回券100円割引など
※マイページのチケット購入からの場合はネット決済のみ適用
※会員登録はメールアドレスの認証まで行ってください

クーポンはネットでチケットを選ぶ際に自動で適用されます。
以前ご購入いただいた紙チケットを使用してご予約する場合はクーポンのチェックを外してご予約ください。

クーポン発行は5月31日まで、クーポン使用期限は発行から約1ヶ月(720時間)とさせていただきます。
※クーポンを使用して購入したチケットに使用期限はございません。

また、いくつか変更点とご連絡がございますので以下ご確認ください。
【変更点】
・個人レッスン回数券の枚数変更
2枚4枚を廃止し、5枚券のみとさせていだきます。
料金についてはこちらをご確認ください。
https://www.takkyuzanmai.com/charge/

・今後予約公開日は前月16日22時に固定いたします。

【ご連絡】
・新予約システムではご予約時に該当チケットを購入してから予約を取るという順序を辿ることが必須になります。
店頭決済をご希望の場合は【予約するにはチケットが必要です。】と表示が出た場合もそのまま「チケットを購入して予約する」ボタンから先に進んでいただき、ご購入予定のチケットを選んでご予約ください。

・6月以前にご購入いただいた紙のチケットもそのままご利用いただけます。
その際は「以前購入したチケットを使用」を選択してご予約ください。
その際クーポンのチェックは外してご予約ください。

・優先予約をお取りいただいているお客様は新規会員登録をお済みにならないと6月の予約をスタッフが入力出来ないので、お早めの登録をよろしくお願いいたします。

それでは6月のご予約は5/16(木)22時公開、
6月以降のご予約は新システムからになります。
https://takkyuzanmai.hacomono.jp/

公開前でも新規会員登録、クレジットカードによる電子チケットのご購入は可能でございます。
新規会員登録クーポンをぜひご利用ください。

それではご予約ご来店お待ちしております。
よろしくお願いいたします。

三昧ブログをご覧の皆様！こんにちは！池袋店の大塚です！

5月5日に全日本クラブ選手権の千葉県予選に出場してきました！

昨年は一般で3位だったで推薦権はあったのですが、今年はチーム全体の平均年齢が30代後半になってきているので、思い切って30代の部に出場することにしました！

なので、予選から再出発です！

結果は優勝して、代表になることはできました！

本戦は7月に岐阜県であります！

今回の試合で思ったことは、ゆっくりなボールをいかにしっかり打てるかがポイントだと感じました！

普段練習している人はボールがキレイで常に飛んでくるボールが多いので、そこまで引きつけなくても打ててしまいます！

しかし、年代別の試合になるほど、ゆっくりなボールが多かったり、回転量も少ないボールがたくさん飛んできます！

そのゆっくりなボールをいかにミスを少なく、質の高いボールで返球できるかが、重要だと感じました！

ゆっくりなボールを質の高いボールで打つためには、ポイントは2つあります！

1つ目は下半身の粘り強さです！

飛んでこないボールに対して、足の溜めができる状態でないと、ボールが飛んでくる前に打ち始めてしまい、体重が乗らずに打ち損じしてしまったり、入っても軽い球になってしまい、簡単に返されてしまうボールになってしまいます！ゆっくりなボールでも体重を乗せる訓練が必要です！

2つ目は素早い動きです！

ゆっくりなボールが来ると、動きもゆっくりになってしまい、いいポイントで打つことが出来なくなってしまいます！そうすると返球することだけで、いっぱいいっぱいになってしまいます！普段の練習から、ゆっくりなボールに対して、素早く動く訓練が必要です！

この２つのポイントを意識して、練習の時にゆっくりなボールに対して、反射的に素早く動き、しっかりと溜めをつくて、質の高いボールを打てるようにしたいですね！

7月までには時間は少しありますが、今以上にレベルアップしないと全国では勝てないと思うので、練習頑張ります！

最後に皆様は練習や試合に行く時にどんなバックで行ってますか？

また、ラケットケースなどに、こだわりはありますでしょうか？

自分はお世話になっているTIBHARさんのバックを使用していますが、今年の新作は気に入っております！

MACAOバックパックです！

このバックはリュックなのですが、収納が充実していて、シューズ、ラケット、ユニフォーム、タオルなど、練習や試合に必要なものを入れても余るくらいに、たくさん物が入ります！

個人的にはドラムバックよりもリュックの方がバランスが良いと思うので、リュックで収納がしっかりしている、MACAOバックパックは最高です！

ラケットケースはこんな感じです！

TIBHERさんのラケットケースに

こうペンちゃんとタキシードサムの御守りと成田山の勝ち御守りをつけてます！

個人的に気に入ってます！

是非皆様も、練習や試合用のバックとラケットケースにこだわってみてください！

では、この辺で失礼します！

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