ブログ ｜ 『卓球三昧・卓球教室』 東京都　高田馬場・池袋の卓球場

こんばんは！池袋店の原田です！

今日はここ最近で自分がやっている体のケアについて書こうと思います！

まず1つ目は温泉です！

やはり湯に浸かり体の芯まで温まり疲れを取るというのはとても大事だと思います！

湯によって効能が違うのもまた魅力的ですね

今はサウナに入った後の水風呂に挑戦中です！

２つ目はフォームローラーです！

体の筋肉をほぐし疲労を解消することで動きのキレや体の怠さなどを軽減させています！

フォームローラーはしばらくサボってしまった時期があったのですが体が重くて大変でした^^;

何事も継続は大事ですね。

YouTubeなどで様々なスポーツ選手の動画を見ていますがどの競技の選手も体のケアは大切にしていますね！

もっと色んなことを試して自分の体を常に万全の状態にして毎日を過ごせるよう研究していこうと思います！

それではこの辺で失礼します

卓球場•卓球教室

卓球三昧池袋店　原田涼太

皆さんこんにちは！卓球三昧の松崎です。

今日東卓リーグの王座決定戦がありました。　東京ガスと戦いました！結果は2-3で負けてしまいました！　ダブルスでは相手に圧倒されてしまいました。そして5番で野田学園、法政大の後輩である南波選手に1-1の8-2で勝っていたのですがそこから逆転負けをしてしまいました。

とても悔いの残る試合になってしまいました。途中で勝ちを意識しすぎて攻めるのかゆっくりやるのか迷ってしまったことが敗因ですね。

卓球はとてもメンタルが大事なスポーツだなーととても感じました！　来週に中野東京オープンがあるのでそこで今日の悔しさをぶつけていきたいと思います！

あと一歩でした。

それではまたー。

卓球三昧高田馬場店

松崎友佑

皆さんこんにちは。

卓球三昧 池袋店の飯野です！

この時期になると、いろんな卓球メーカーから来年の新作商品の情報が流れてきますね！

新しい用具とかって、とても気になりますよね！

スティガからはサイバーシェイプというラケットが販売されるそうです！

とても斬新なラケットですね(笑)

実際にラケットの形はこれだそうです！

従来のラケットの形状よりもスイートスポットが11%広くなっているそうです！

それと手元のほうは弾まなくなっているので、サーブも掛けれるし台上もコントロールしやすくなりますね！

社員の人が試打をした話を聞いたところ、

なんでも入る魔法のラケットとか打ってて気分がいいラケットとか言ってました(笑)

絶対、良いラケットですよね(笑)

販売は来年とかだと思うので、情報が入ったらお伝えします(◎_◎)☝︎

話は変わりますが、

今までヤサカを使っていましたが、

これからスティガの用具を使うようになりました！

ラケットはまだどれを使おうか迷っている感じで、ラバーのほうはだいたい決まりましたね。

フォア面がDNAのドラゴングリップで

バック面がDNAプラチナXHを使っていこうと思います！

ドラゴングリップは微粘着のラバーなんですが、かなり弾みますね。

ちょっと粘着が弱いからなのかもしれませんが十分引っかかもいいですね。

バック面のDNAプラチナはかなり良いラバーです！

シートがほかのラバーよりも薄い構成になっているからなのかもしれませんが軽くの力で引っかかってくれる感じがしますね。

ループドライブとかツッツキ、ストップの球持ちの感覚が前のラバーよりかなりいいですね！

ただ、すこしスピードが出しづらい感じがします。

引っかかりが良い分、飛ばない感じがするんだと思いますね。

これは慣れるしかないですね！

３ヶ月くらい使っていれば慣れてくると思いますね(^^)/

その前にラケットを決めないとですね(ｰｰ;)

それではこの辺で！

卓球三昧池袋店

飯野　弘義

三昧ブログをご覧の皆さま！こんにちは！池袋店の大塚です！

他のコーチと同じような投稿になってしまいますが、先日行われた、全日本マスターズでは3回戦（2試合目）で負けてしまいました！

反省する部分はたくさんあるのですが、技術面よりも、もう少し試合に対して勝ちにいく姿勢や勝ちたい気持ちを持つことが大事だと思いました！

自分自身練習もトレーニングもしてきて、いい感じで試合に挑んだつもりでした！

試合前も緊張はしていたのですが、どちらかというと、今までの試合と違い、リラックスしていたり、楽しもうとしている感じでした！

なので、試合も楽しくはできたのですが、肝心の勝ちたい気持ちや、闘志があまり出せずに、自分でも不思議な感じでした！

負けた後も、悔しさよりもホッとした気持ちもあり、これだと勝てないなと思いました！

反省します！

どの年代でも上位に勝ち上がる選手は本当に凄いパフォーマンスで気持ちも強く、勉強になりました！

これから、少し卓球に対する姿勢を変えて、いろいろな人に刺激をもらえるように、自分よりも強い選手と練習したり、試合もできる限り出て、気持ちを高く持てるように頑張ろうと思いました！

楽をしていちゃ勝てませんね！

話は変わりますが、最近偶然なのですが、明治大学の2つ下の後輩で東京オリンピックの金メダリストの水谷隼選手とバッタリ会いました！

最近テレビにたくさん出てますよね！

そんな水谷選手ですが、自分が声をかけると、「大塚さんじゃないですか！お久しぶりです」と自分のことを覚えててくれました！

オリンピック後、テレビに引っ張りだこで、忙しい中、覚えててもらえて、少し感動しました！笑

現役は引退しましたが、今後の水谷選手の活躍を楽しみにしたいですね！

では、今日はこの辺で失礼します！

卓球場・卓球教室

卓球三昧池袋店

大塚

こんにちは。高田馬場の大村です。

先程富士山登って来ました(´-`)

日本最高峰ってカッコいいですね(笑)

今日は富士宮ルートで五合目からの出発でしたが、スタート地点ですでに3℃くらい…(朝6時くらい)、しかもめちゃめちゃガスってたので今日は無理かなとも思いましたが、行けるとこまで行こうかなと思って登り始めたら、幸いにも風がほとんどなかったので山頂まで行けました。

終始霧が立ち込めていたので景色はほとんど見れませんでしたが、無事富士山の頂上の本当の頂上である剣ヶ峰までいけたので大満足でした(´-`)

昔から何かしらで日本一になれたらなと思っていましたが、剣ヶ峰に立った瞬間は間違いなく日本で一番高いところにいる人間になりました。風が弱かったしそうそう来れるところではないので30分くらいここで写真撮ったりして楽しみました(笑)

ちなみに山頂はおそらく-8℃くらいだったかと思いますが、風がほとんどなかったのでしばらくは大丈夫でした。でも気づいたら指が感覚ないくらい冷たくなってましたが(笑)

今はシーズン外で今日は平日で天気も悪かったので、富士宮ルートからの登山者は僕ともう1人のたった2人だけでした。

ちなみに富士山は9/10くらいにシーズンは終了しているので今って登っていいの？とよく聞かれるんですが、十分な準備と知識を持って、登山計画書をちゃんと提出していれば入山していいことになっているので大丈夫です(´-`)

僕もそれなりの下調べとしっかりした準備をして望みました。とはいえ天候次第では遭難や滑落も普通にあり得るので今日は悪いなりに幸運でした。

こんな感じで微妙な雲海も見れたので満足ですね(笑)

これくらいの強度の登山は久しぶりだったので流石に今日は疲れました。今は電車をたくさん乗り継いで粛々と東京に向かっています。

登山やマラソンなどの後は肉が食べたくなりますね。

ではでは今日はこの辺りで

卓球教室・卓球場

卓球三昧高田馬場店

大村拓己

みなさんこんにちは。高田馬場店石塚です。

10月9日〜10日に全日本マスターズに行って来ました。

結果は32でした。2-3で負けてしまい、自分に勝った相手がしっかりベスト4に入ってました。2-1で勝っていただけに悔しいです。

相手の方が戦術転換はやく、それに対応出来ませんでした。

ただ3人のうち2人の根田コーチベスト4、飯野コーチベスト8に入ってくれたのは嬉しかったです！

来年は自分だけ予選からですが3人ランクに入れるようにしたいですね。悔しいすぎるので練習します。

それでは今日はこの辺で失礼します。

卓球場・卓球教室

卓球三昧高田馬場店　石塚航平

こんにちは！池袋店の貝守です！

ここ数日で急に冷えてきましたね。

いよいよ私の苦手な寒い季節がやってきたという感じがします(・ω・｀)

季節の変わり目は特に体調を崩しやすいので皆さんお気をつけください！

私は次の休みはこたつを出そうと思います！笑

話は変わりまして、最近ガチャガチャが流行っておりますが、ガチャガチャのクオリティーってすごいですね！

8月くらいにお弁当のおかずシリーズのガチャが出たのですが、人気であっという間になくなってしまい、ひとつも手に入れる事ができませんでした。。

それが、最近また再販されたということで、いろんなとこのガチャガチャを見に行ったのですが売り切れだったり、もうなくなってしまっていてやる事ができず‥

そしたら、たまたま入ったゲームセンターのUFOキャッチャーにお弁当のおかずたちが！♡

いくらお金かけたかは内緒ですがたくさん収穫できました！！

とっても可愛いです♡♡

全部で25種類あるので全然足りませんが、充分満足です！

欲を言うと、彩り的に緑が足りないかなーと‥笑

また再販してくれることを願います！！笑

それでは今日はこの辺で失礼します(^^)

卓球場・卓球教室

卓球三昧池袋店　貝守千晶

こんばんは！卓球三昧池袋店の原田です！

最近気温が急に下がってきましたね！

体調管理をしっかりとしていきましょう！

話は変わりますが先日、知り合いに誘われてゴルフの打ちっぱなしに行ってきました！

少し教わりながら打っていたのですが卓球との共通点がありました！

自分なりに思ったことなのですが

・グリップに力を入れない

・腰をしっかり使って打つ

・体が伸びるとうまく当たらない

この前少し打っただけですがここはすごく似てると思いました！

これはその時の写真ですがまだまだしっかりと球が飛んでいきませんでした笑

いろんなスポーツを試していくと共通点が見つかって新しい発見などもありますね(^^)

これからも新しいことにどんどん挑戦していこうと思います！

それではこの辺で失礼します！

卓球場•卓球教室

卓球三昧池袋店　原田涼太

こんにちは！卓球三昧の松崎です。　今日2回目のワクチンを打ってきました！　今のところまだ熱は出ていませんが今日の夜から朝にかけて熱が出そうですね。

それから昨日から兄貴が泊まりに来ていて今日の昼ごはんに叙々苑をゴチになりました！笑笑

これが僕が頼んだ焼き肉です！　なんでもいいよと言ってくれたので6000円ぐらいの焼き肉セットを頂きました！笑笑　とても美味しかったです！　

来月からアメリカのヒューストンで行われる世界卓球に練習相手として行ってきます！　何かプラスになるものを持ち帰ってこれる様にしていきます！　待っていてください！笑笑

それでは失礼します！

卓球三昧高田馬場店

松崎友佑

皆さんこんにちは。

卓球三昧 池袋店の飯野です！

全日本マスターズに出場してきました！

結果は、ベスト8でした(TT)

2-0からまくられるという、悔いの残る負け方をしましたね。

勢いで勝とうとしすぎるとやっぱり流れが悪くなるとダメになってしまいますね。

それと、チャンスボールはやっぱりミスしてはダメですね(笑)

これも流れがすぐ変わってしまいます。

皆さんも気をつけてください！(笑)

今大会でベスト8に入って推薦をもらえてるので、来年リベンジしたいと思います！

それから、今大会までで、１５年間使い続けてきたヤサカとの用具契約を終了することになりました。

長年愛用してきた用具なので、思い出がたくさんありますね。

ヤサカさんには、感謝しきれないですね！

ありがとうございました！

最後に、パーソナルトレーニングのトレーナーの方に、試合の動画を観てもらってアドバイスをもらったのですが、

集中してプレーするほど動きが悪くなるようでした。

簡単なテストなんですが、目の使い方でパフォーマンスが変わるというものです。

集中して目を使うほど、手の出力とか可動域が落ちるという感じですね。

これになってる人は、たくさんいると思いますね。

興味があったら、私がテストしますので、是非、聞いてください！

これ、マスターズの前に聞いていたら、

試合に勝ってたかもしれませんね(ToT)(笑)

それではこの辺で！

卓球三昧池袋店

飯野　弘義