ブログ ｜ 『卓球三昧・卓球教室』 東京都　高田馬場・池袋の卓球場

こんにちは。高田馬場の大村です。

先日雪が降った数日後に高尾山に登りに行ってきたのですが、上の方は雪がかなり積もっていてびっくりしました。

高尾山と言っても高尾山口駅からではなく、高尾駅からしばらく歩いて入れる裏高尾と呼ばれるほとんど人の来ないルートなので、その分雪の残りも多かったのですが、写真の場所は城山から高尾山への道中なので、そこそこ歩いてる人はいました。

まさかこんなに積もってるとは思わなかったので普通のハイキングシューズで行ってしまったのですが、登山慣れしてそうな人の8割方が軽アイゼンやチェーンスパイクをつけていました。

僕も高尾山はこの3.4年で何回来たか数えてないくらいは来てるのですが、雪が降った直後は初めてだったので、かなり新鮮に楽しめました。アイゼン履いてる人をみてやっぱり知ってる人は知ってるんだなぁと改めて思いました。

下りが特に大変でなかなかに滑るので、6号路の比較的人の多いルートで僕も一度派手に転んでしまいました。。

冬の八ヶ岳や秋の富士山を経験して雪は慣れたもんだと思っていましたが、まだまだですね。自然に対して油断は絶対禁物だと改めて思いました(´-`)

もうさすがに大丈夫だとは思いますが、もし高尾山に行く場合は滑りにくい靴のチョイスは絶対だと思います。雪はなくても気温が低いと凍結してる可能性はあるので。

でもいつもと違った登山が楽しめるので、雪が降った直後はチェーンスパイクを用意して高尾山おすすめです。

ではでは今日はこのあたりで

卓球場・卓球教室
卓球三昧高田馬場店
大村拓己

こんばんは！池袋店の貝守です！

3月に入り、少し暖かくなってきましたね。寒がりの私からするととてもいい季節になってきました！

3月といえば、桜餅食べたくなりますよね！昔は葉っぱがどうも苦手で食べれなかったのですが、大人になるにつれて葉っぱがあるからこそ美味しいんだなと感じるようになりました（＾ω＾）

さて、ここ一か月くらいの話なのですが、チョコレートを毎日食べているような気がして、これはチョコレート依存症なのではないかと少し不安になっています。笑

元々好きではあるのですが、食べる量が増えている気がして、お店で何か買うときもチョコレート系を選んでいるなと感じる今日この頃です。。。

調べたらチョコレートには、セロトニンを分泌する成分が入ってるらしく（幸せを感じる成分の事です。）食べすぎると眠気などを引き起こすとの事でした。

確かに最近やけに眠いなと！笑

そして、ニキビも増えてきて、お菓子の食べ過ぎで、栄養が偏っていると感じます。

辞めようと思うのですが気づいたら食べていて、自分が怖くなってきました。笑

そんなこんなで今月の目標は、チョコレートを少しずつ減らしていき、依存症にならないように気をつけていきたいと思います！

といいながら、今日も食べたのですが‥

頑張りたいと思います！！

それでは今日はこの辺で失礼します。

卓球場・卓球教室

卓球三昧池袋店　貝守千晶

こんばんは！池袋店の原田です！

今日は日中暖かかったですね！

過ごしやすかったですが花粉症が酷かったです笑

先日友人とバッティングセンターに行ってきました！

以前よりは体がブレずに振れるようになったかとは思いますがまだまだ体幹が弱いことを痛感しています。

体幹が弱いとこんなデメリットがあるそうです。

・疲れやすい

・体のバランスが保てない

・怪我をしやすい

これはかなり大事なことですね！

逆に鍛えれば健康になりさらにパフォーマンス能力も上がりますね！

自分は最近YouTubeで色々な体幹のサーキットトレーニングを試しています！

短い時間ですが内容が凝縮されていてかなり疲れます笑

終わった後のエネルギー補給も大事ですね！

これからも継続していきたいと思います！

そしてこの間マイペースwith Z軍団でコーチ紹介動画を上げました！

見ていただけると嬉しいです！

最後に先日行った餃子飯店の麻婆豆腐定食を載せます！辛かったです！笑

それでは今日はこの辺で失礼します。

卓球三昧池袋店　原田涼太

皆さんこんにちは！卓球三昧の松崎です。まだまだ寒い日は続きますが元気に頑張っていきましょう！

最近というか週に一回ぐらいですが無性に焼肉が食べたくなって叙々苑の焼肉弁当をテイクアウトして食べました！最高に美味しかったです。いっぱいは食べれないですけどね。笑笑

ちょっと豪勢に食べちゃいました。笑

それはなかなか痩せれないなーと感じましたね。食べたいものをすぐ食べてしまうので。

話が変わりますが最近旅行に行きたいなーと感じています！しかしコロナがおさまらないのでどこかに行くってことができないのが悲しいですね。コロナがおさまったらとりあえずハワイに行ってスキューバダイビングをやりたいです。それで美味し物をたくさん食べたいですね。

それでは早くコロナがおさまることを願ってこれからも卓球を頑張っていきましょう！

卓球三昧高田馬場店

松崎友佑

皆さんこんにちは。

卓球三昧 池袋店の飯野です！

今回は、最近行ったおススメのお店をお知らせします！

もちろん、ラーメンもありますがラーメン以外もあります(笑)

ということで、最初はラーメンです！

１枚目が池袋に最近できた、「鈴の木」という油そばのお店です。

埼玉の大宮のほうから移転してきたお店だそうです！

ラーメン激戦区の中でもおススメのお店だったそうです。

味は、4種類あって辛まぜそばが一押しだったのですが、辛いのは苦手なので背脂醤油の油そばにしました(笑)

乗せ物は、ネギだけなんですが味付けと麺が美味しかったので充分でした！

半分くらい食べてから、ガーリックとマヨネーズを入れて食べたのがめっちゃ美味しかったです(^^)

おススメですよ！

それから、２枚目のラーメンは、

王子にある「キング製麺」というお店のラーメンです。

ここのお店は、食べログでの評価が高く、ミシュランにも選出されているお店で気になっていたので、行きました。

つけ麺もあったのですが、この時は白だしのワンタン麺にしました。

麺もワンタンも美味しかったのですが、スープが1番美味しかったです！

今まで食べたラーメンでもキング製麺のスープが1番かもしれないですね！

つけ麺も気になっているのでまた行こうと思います(^O^)

ラーメン意外のおススメのお店は、

こちらです！

池袋のロサ会館の辺りにある「あんぷく」というお店です。

お店に入る前にガラスケースの中の食品サンプルを見たら、パスタ屋さんだと思って入ったら、うどん屋さんでした(笑)

お店に入ってメニュー見たとき、えっ！てなりました(笑)

写真のうどんは、炙り鷄ときのこのクリームうどんです。

麺がコシのしっかりした麺でとても美味しかったです。

同じ味付けでもパスタよりうどんのほうがいいと感じた一品でした(^^)

メニューがたくさんあったので、行きつけのお店になりそうです！

ちなみに、麺の量は特盛まで選べるので、お腹いっぱいになりますよ(笑)

是非、食らってみてください(◎_◎)☝︎

もうすぐ、３月です！

気温が上がったり下がったりしてるので、体調を崩しやすい感じになってきました。

油断したらすぐアウトになりそうですね(TT)

それとコロナの油断もできないですね。

でも、ピリピリしてると逆に疲れが出てダウンしてしまいそうなので、

リフレッシュしに温泉にでも行きたいですね(^^)

皆さんも気をつけてください！

それではこの辺で！

卓球場　卓球教室

卓球三昧 池袋店

飯野　弘義

三昧ブログをご覧の皆様！こんにちは！池袋店の大塚です！

まだまだ寒い日が多いですね！コロナの影響もありますが、この時期は体調管理が非常に大事ですね！少しでも咳や喉の痛みがあると、心配になります！

自分はマスクのおかげなのか、今のところですが、コロナ禍になってから二日酔い以外に体調を崩すことがないです！笑

家でもたまに飲みすぎてしまい、次の日は後悔します！

でも、また2日後には復活してます！

話は変わりますが、皆様は急にブームになったものはありますか？

自分は最近白ワインを飲むことがブームになってます！

今までは大学生の時にはワイン（赤）で潰れてしまい、トラウマでワインは避けていたのですが、最近フランス料理とワインの相性に感動して、家でも飲むようになりました！

赤ワインと白ワインを比べると、白ワインの方がスッキリしていて、飲みやすいので、好みとしては白ワインですね！

家だとアヒージョやチーズと一緒に飲むことが多いですが、もしオススメのメニューがあったら教えていただけると嬉しいです！

白ワインは種類も多いですし、料金もモノによって全然違うので、いろんな種類を飲んで、味比べをすると面白いです！

ちなみにまだ、あまり良く違いがわかりません！

自分は全くの素人なので、白ワインに詳しい方、是非教えてください！

では、今日はこの辺で失礼します！

卓球場・卓球教室

卓球三昧池袋店

大塚

こんにちは。高田馬場の大村です。

先日Tリーグを見に行ってきました！
TT彩たまのホーム戦が劇場の舞台でやっているとのことで、以前から気になっていたので見に行けてよかったです(´-`)

2枚目の写真は最前列の席からの写真なのですが、この場所だと台を下から見る角度になってしまいますね。
実際はもう少し後ろから見たのですが、台の表面がよく見えていないと意外となにをやっているかが分かりづらいなと思いました。

いままでそんな角度で見たことがなかったのですが、ボールがどこにはずんでいるのかがまったくわからないので、コースがわかりません。それだけでけっこう見え方が違うなと。

今年度はもうこの和光市民文化センターサンアゼリアでやることはありませんが、また来年度以降観に行かれる方は、両サイドにせり出した2階席の前の方がおすすめだと思います。

赤丸の部分だとA席と距離はほとんど変わらず、上から見下ろす角度になるので台がよく見えると思います。

スペシャルシートは近いですが、台とほぼ水平角度で見ることになるので、値段を考えるとあまりおすすめしません。

なんだかんだでTリーグ観戦は初めてだったのですが、全日本などとはまた違った緊張感で楽しかったです(´-`)

ではでは今日はこのあたりで

卓球場・卓球教室
卓球三昧高田馬場店
大村拓己

こんばんは池袋店の貝守です！

今日は雪予報で、交通に影響が出るか心配でしたが、見事に晴れていい天気でしたね！

天気も良かったので久しぶりにお友達と渋谷へ遊びに行きました！

ランチしてお買い物して、映画見たりUFOキャッチャーやったりしていたらあっという間に時間が経ってしまいました。

皆さんはUFOキャッチャーはやられますか？

私はたまにやるくらいで、めちゃくちゃ下手なんですが、取れやすいと噂のゲームセンターに行ったらたくさん取れてしまいました！！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

可愛すぎます‥♡♡♡

私の中で最近、テディベアブームがきてるので、全色とれて嬉しいです！！

取れやすいというより、店員さんが取りやすい所に置いてくれるっていうかんじでした！

ありがたいです☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

UFOキャッチャーの魅力にハマってしまったので、しばらくはゲームセンター通うと思います。笑笑

取るコツなど知っている方いたら教えてください！

それでは今日はこの辺で失礼します。

卓球場・卓球教室

卓球三昧池袋店　貝守千晶

こんばんは！池袋店の原田です！

先日肉の日(2/9)という事で焼肉を食べてきました！

自分はカルビ定食300gに黒毛和牛100gを頼みました！普段は200gを頼むのですが今回はその倍を頼みました笑

焼肉はいつ食べても美味しいですね！

後半は食トレになっていましたがなんとか食べきりました笑

最近自分が練習した時に使ってる用具を紹介したいと思います！

まず1つ目はサーブ練習用のラケットです。(画像右側)

このラケットはサーブを出す時に狙ったところにしっかりとボールが当てられてるかどうか分かります。

これによりサーブのコントロールや回転量が上がります。

２つ目はブロック用のラケットです。(画像左側)

しっかりと真ん中に狙って当てられるようなります。

このラケットで練習してからブロックの精度が上がりました！

３つ目はミニラケットです。(画像真ん中)

このラケットで練習すると

・最後までしっかり球に合わせて打つ事

・体を使って打つクセがつく事

・ラケットの真ん中に当てる意識ができる事

主にこの３つが身につくかと思います！

それでは今日はこの辺で失礼します。

卓球三昧池袋店　原田涼太

皆さんこんにちは！卓球三昧の松崎です！

今日は雨と雪でとても寒い日でしたね！明日までに続くと思うと憂鬱です。外でに出たら高田馬場はこんな感じでした。

まだすごく降っているって感じではありませんでしたがこれから積もるのかなって感じましたね。

それと最近というか前からハマっていた漫画をもう一回読みました！DAYSという漫画なんですがサッカーの漫画です。初心者が高校からサッカーを始めて運動神経が悪いながらも諦めずにやっていくという漫画です。その中には挫折や友情といったとても感動的な漫画です。とても面白いので気になったらぜひ読んでみてください

寒い日が続きますが頑張って行きましょう！

それではこの辺で

卓球三昧高田馬場店

松崎友佑