ブログ ｜ 『卓球三昧・卓球教室』 東京都　高田馬場・池袋の卓球場

こんばんは！池袋店の原田です！

今日通勤途中に綺麗な桜が所々に咲いていました！これは学校に咲いていた桜です！

桜を見るとそろそろ暖かくなってきた、花粉症の季節などと色々思い始めます。今年は天気予報を見ると暖かくなったり寒くなったりと温度差がすごい印象が強いです。

コロナ前はお花見シーズンでみんなでよく集まった思い出がありますが今年もお預けになりそうですね。

早くコロナが落ち着いてこういった行事をまたできたらいいなと思います！

先日、農家を営む同級生に会って野菜を少しいただきました！今回はほうれん草、ネギ、さつまいもをいただいたのでもう少し野菜を加えて鍋にしようかと思います！

それと4月には大会もあるので練習頑張っていきます！集中力を1番の課題として頑張ります！

あと今日食べたつけ麺’えん寺’ものせます！

いつも通りの辛つけ麺を食べました！

それでは今日はこの辺で失礼します。

卓球三昧池袋店　原田涼太

皆さんこんにちは！卓球三昧の松崎です。最近は寒かったり暖かかったりと気温の変化があり風邪を引きやすいので注意しなければいけませんね。

先日髪を切りに表参道に行きました！久しぶりに髪を切りとてもさっぱりしましたね。そしてその帰り道に神社があったのでそこでお参りをして帰るという休みらしい休日を過ごすことができました！その神社では桜が満開でとても綺麗だったので写真をのせたいと思います！

パーマをかけてないのにかけてるみたいですね！笑笑　さっぱりしました！

それと4月の試合にむけて少しでも痩せて身体のキレをあげていきたいと思います！

それではこの辺で

卓球三昧高田馬場店

松崎友佑

皆さんこんにちは。

卓球三昧 池袋店の飯野です！

ちょっとした自慢ではありますが、

いまお世話になっている、

卓球メーカーのスティガに今年のカタログにコーチ契約のひとりとして、乗せてもらってます！

いままでなかったので、自分はとても嬉しいですね(o^^o)

スティガの社長さんには、とても感謝してます！

お店にカタログがありますので、是非もらってください！

それから、

スティガの社員の塩野さんから、

カットマンの極意、

粒高の使い方等を知りたい方がいましたら、

教えてもらえると嬉しいです(^^)

あと、スティガの新作のユニフォームとTシャツもいろいろ増えましたので、

是非ご覧になってください！

私は、新作の新作Tシャツのピンクを気に入っていてよく使っています(笑)

着やすい生地なので、よかったら是非(^^)！

最後に、

４月に試合があるので、

試合に向けてサーブ練習をやりました！

下回転のショートザーブ、

とても大事です！

このサーブがちゃんと出せてるかで、

全然違いますね！

すごい回転量の横回転系のサーブも大事ですが、

シンプルな下回転のサーブを出せる方が3球目は仕掛けやすいですね！

回転を掛けて、2バウンドで台に止まるサーブ、

シンプルですが、難しいので練習してみてください！

それではこの辺で！

卓球場　卓球教室

卓球三昧 池袋店

飯野　弘義

三昧ブログをご覧の皆様！こんばんは！池袋店の大塚です！

最近暖かくなってきて、いよいよ春だなと思っていたら、今日は雪が降るくらいの寒さでしたね！

気温の変化で体調崩れないように気をつけないとですね！

そして、今日から蔓延防止が解除されて、なんとなく開放感があるように感じます！

ただ、まだまだコロナの影響は大きいと思うので、気をつけながら行動しようと思います！

最近子供の頃の写真を探していたら、とてもかわいい写真が出てきたので、紹介します！

ご飯を美味しそうに食べてます！笑

なんか踊ってます！笑

幼稚園の頃ですが、満面の笑みです！笑

面影ありますかね？

なかなかいい写真だと思ったので、載せちゃいました！

普段は家の奥に眠っている写真が多いと思いますが、久しぶりに見返してみると面白いですね！

皆様も是非子供の頃の写真見返してみてください！

では、今日はこの辺で失礼します！

卓球場・卓球教室

卓球三昧池袋店

大塚

こんにちは。高田馬場の大村です。

僕の死ぬまでに(達成)したいことリストにフルマラソンのサブ4があります。
サブ4とは42.195kmのフルマラソンを4時間以内で走ることを言います。

現在の世界記録は2時間1分39秒ですが、それはまあさておき、市民ランナーの上位20%のみが達成できる記録がサブ4だと言われています。

もうフルはいやだと周りにも言っていたのですが、ちょっとしたきっかけで久しぶりにやる気に火がつきました(´-`)

とはいえ以前もやってしまったのですが、いきなりハイペースではりきりすぎると膝を壊してしまうので、半年～1年ほどかけてじっくりサブ4を達成できる足を作っていき、今年の秋か来年の今頃のマラソン大会で記録に挑戦しようと思っています。

先週あたりから早速走り始めています。

同時に上半身や体幹も鍛えていくために腹筋ローラーを購入しました。

これめちゃくちゃきついです(笑)
立ちコロはまず体が崩壊するので、膝コロからやさしくやってます(´-`)

マラソンのためにおそらく月間100～250kmほどランニング、そして腹筋ローラー、これを1年も続けていれば相当バキバキに仕上がると思います(笑)

1年後が楽しみです。

一度決めたことは基本的には投げ出さずにやるつもりですが、自分にプレッシャーをかけるためにブログに書きました。
がんばります！

卓球場・卓球教室
卓球三昧高田馬場店
大村拓己

こんばんは！池袋店の貝守です！

この前の地震大きかったですね(._.)

皆さん、大丈夫でしたか？

山梨に住んでる私の妹の家は停電したみたいで大変そうでした(ﾉД`)

自然災害はいつ来るかわからないのでいつきても焦らないように準備しておこうと思います。

その妹が１週間ほど前に、お財布を買いに東京にきました！

お財布を買い、美味しいランチを食べてオシャレなカフェに行くという予定をたてていたのですが、

私がクレーンゲームをやりにゲームセンターへ‥

妹は、私がクレーンゲームにハマってる事に対してあんまりよく思ってなかったのですが、私が大きいコアラをとってるところを見て楽しくなったのか妹もやり始めました。笑

奇跡の一枚です！笑

完全落下じゃないとだめらしく、お尻を押してようやくゲットしました( ✌︎’ω’)✌︎

その後2人でクレーンゲームに没頭し、オシャレなカフェに行けず、お財布も閉店ギリギリで購入し、慌ただしい１日になりましたがクレーンゲームの満足感があったんでしょうか、妹はすごい楽しそうでした。笑笑

妹もクレーンゲームの楽しさに気づいてくれたようで、次の日一人で買い物に行ったらしいのですが、クレーンゲームやりに行ったみたいです。笑

やはり、血は争えませんね！！

さすが私の妹！！！！笑笑

帰りの新幹線で写真を送ってくれました。

とっても可愛いです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

妹な影響でたべっ子どうぶつが私も好きになり、今、たべっ子どうぶつのカフェラテ味にハマってます！

美味しいので皆さんもぜひたべてみてください！

それでは今日はこの辺で失礼します！

卓球場•卓球教室

卓球三昧池袋店　貝守千晶

こんばんは！池袋店の原田です！

最近朝にトレーニングやストレッチなどを行なっています！

トレーニングは主に体幹を鍛えようと思いやりこんでいます！

朝にトレーニングやストレッチをやり始めたことにより1日の充実度と身体の調子が良くなった気がします！

以前整骨院で聞いた話ですが夕方や夜トレーニングなどの運動をやるより朝トレーニングをしてそのあとはゆっくりする方がが疲れも溜まりにくいそうです！

この生活リズムを継続していこうと思います。

トレーニングは初心に戻りプランクをより多く取り入れてやっています。

今は1セット1分半ですがまずは1分半を体勢を崩さず身体の軸がブレないようきっちりこなせるように意識しています。

話は変わりますが先日自宅近くの’心’というとんかつ屋さんに行ってきました！

肉厚で今まで自分が食べたとんかつの中でも上位に入りました！

それでは今日はこの辺で失礼します。

卓球三昧池袋店　原田涼太

皆様こんにちは！卓球三昧の松崎です。

暖かくなってきて過ごしやすくなりましたね。しかし僕は花粉にやられて鼻が調子悪いです。いつも季節の変わり目は鼻がやられるのでしんどいですね。　

今月のはじめ世界選手権の選考会があり、練習相手としていきました。選手たちの気合の入り方がとても伝わるような試合で見ているだけでもとても勉強になる試合が多かったですね。男女とも全日本で優勝した、戸上選手、伊藤選手が自分より年下に負けましたね。それだけ年齢が関係ない卓球界になりました。今回は優勝した張本選手はさすが緊張する中でも勝ち抜きましたね。早田選手は互角の戦いの中でも自分を貫いて堂々とプレーしていました！2人ともメンタルの成長がすごいなと感じました。

練習でやっていることを100%出すということはとても難しいですが、それを出すことがメンタルがとても重要だということがとてもわかる試合でしたね。気持ちを強く持って新しいことをやってそれが自信につながる。これは僕たちにもつながる事だと感じました。　4月に新体練の全国大会が山形であるので自信を持ってプレーしたいなと感じました！

いつもプロのすごいプレーを見ているので真似できることはどんどんやっていきたいですね！

それでは今回はこの辺で失礼します。

卓球三昧高田馬場店

松崎友佑

皆さんこんにちは。

卓球三昧 池袋店の飯野です！

少し前の話になりますが、

２月26日に行ったTリーグの試合を会場で見てきました。

この日の試合は、木下マイスターと岡山リベッツの試合でした。

観客数は休みの日だったのですが、100人くらいで少なかった為、1番良い席に移って見させてもらえました！

コートの横から見るのは、後ろから見るのとは違った観戦ができたので面白かったです！

いろいろ参考になったんですが、

サーブレシーブが1番参考になりました。

横から見てるかすごく感じだんですが、

ネットスレスレを飛んでました。

質が高すぎて、衝撃でしたね(笑)

普段から狙ってやってないとできないですね。

また、タイミングが合えば見に行きたいと思います！

それから、いま準備体操の１つでやっているを紹介します！

この、背中を動かす体操は、結構キツいです(笑)

顎を引いて、胸を開いてる時点で結構キツいのですが、この状態でタオルを引くとかなり背中が動かせます！

腕の可動域がかなり良くなったので、是非やってみてください！

それではこの辺で！

卓球場　卓球教室

卓球三昧 池袋店

飯野　弘義

三昧ブログをご覧の皆様！こんばんは！池袋店の大塚です！

最近「なか卯」でコウペンちゃんのおもちゃがもらえるセットを頼みました！

5種類あるのですが、なんと！3回連続同じのが当たりました！笑

違うのも欲しかったのですが、３つ並ぶと逆に可愛くて気に入ってます！

4回目は悩み中です！

話は変わりますが、池袋店にある自動販売機ですが、今週の水曜日で撤去することになりました！

今までご購入いただきありがとうございました！

もし、飲み物をお忘れの際は、隣にある、ウォーターサーバーを使っていただけると嬉しいです！

冷たい水、熱いお湯も両方出るので、お好きな温度に調整することもできます！

また、自動販売機が撤去となると、券売機の位置など、若干レイアウトを変える予定なので、お楽しみにしていてください！

では、今日はこの辺で失礼します！

卓球場・卓球教室

卓球三昧池袋店

大塚