ブログ ｜ 『卓球三昧・卓球教室』 東京都　高田馬場・池袋の卓球場

皆さんこんにちは！高田馬場店の博子です！

最近お客様からよく博子コーチは予約枠が少ないようですが、他に何かやってらっしゃるんですか？

と聞かれますが、保育園の預けられる時間帯のみ勤務させていただいているので、特に何もしていないです！

そういえば飯野コーチに便乗して、私も酉の市（花園神社）に行ってきました！

特に印象深かったのは、ピザ玉でした！

ピザ玉は斬新かと思い興味本位で購入しました。

見た目はたこ焼きですが、中身はチーズ、ベーコン、玉ねぎ、コーンが入っていて、都内では有名なんだそう。

酉の市は一の酉から三の酉まであるみたいなので、私は三の酉にまた行きたいと思います。（ピザ玉食べに行きましょう笑）

理由はタイトルにあるように、相棒の七五三に行ってきます！相棒の着物や髪型も決まって、大満足な私ですが、今月は七五三や神社のお参り、その後は酉の市祭りを散策しようと思います。

相棒の一大事のため、私も数年ぶりにワンピースを着ようか悩んでいます。

まぁスカートすら持っていないのですがー笑

どなたか、貸して下さい笑

本当に1枚も持っていないんですよ（ーー；）

話は変わりますが、来月の12月は金曜日のみ予約枠を増やしてみました！(´･_･`)

その後はどうなるかわかりませんが、ご報告までとさせていただきます(´･_･`)

そういえばラケットを変えました！

重たくてスイングが遅くなるため、家で適度な筋トレをたまにしてます！頑張ります！

それでは、失礼します！

卓球場　卓球教室　

卓球三昧　高田馬場店（中河）

皆さんこんにちは。

卓球三昧 池袋店の飯野です！

11月になりましたね！

もうすぐ、来年になってしまいますね。

11月になると、毎年、近くの鷲神社で、

酉の市というお祭りが3回開かれます！

4日に1回目があったので、行ってきました！

夜の遅い時間だったのですが、

めちゃくちゃ人が多かったです(笑)

人混みに紛れての参拝はすこし大変でした。

来年、良い年を迎えられるように、

参拝したのできっと大丈夫ですね(^^)！

それから、最近食べたおススメのお店を紹介します(^O^)

浅草　坦々麺　一龍

特製濃厚坦々麺

坦々麺なのに、ストレートの細麺で、

他では食べれない坦々麺でした！

スープと麺がよく絡んでとても美味しかったです！

池袋　カレーうどん　ひかり

鳥かつカレーうどん

歯応えのある平打ちのうどんで美味しかったです！

お店もお洒落な雰囲気でとてもいい感じですよ(^O^)／

池袋　定食美松

サバの味噌煮定食

サバが柔らかくて、味噌の味付けがしっかりしていて美味しかったです！

お米が美味しかったのもオススメポイントです！

池袋　銘柄とんかつ　梟

神威豚ロース定食

低温調理で待ち時間は長いんですが、

お肉が柔らかくてめちゃくちゃ美味しかったです！

池袋のお店、3つは是非、

行ってみて下さい！

浅草の坦々麺のお店もいいんですが、

浅草来たら、もんじゃですよね(笑)

話は変わりますが、前回のブログで、

睡眠の質を高めるアイテムを紹介した際に、

お客様から情報と、

差入れをもらいました(*^^*)

このヨーグルトとチョコレート、

効果絶大でしたよ！

爆睡でした！(笑)

今日は疲れたって日に摂るといいですよ(^^)

試してみてください！

最後に、

最近やっているトレーニングが、

卓球の技術向上にかなり繋がってきてるので、

なかなかやれる機会はないと思いますが、

成果は出ると思いますよ！

打つときに、

体がすぐ浮いてしまう人は、

こーゆうトレーニングやってみるといいですよ(^^)！

それではこの辺で！

　

卓球場　卓球教室

卓球三昧 池袋店

飯野　弘義

三昧ブログをご覧の皆様！こんばんは！池袋店の大塚です！

前回のブログから、今回のブログまでの間にクラブ選手権や全日本選手権予選がありました！

結果はクラブ選手権ベスト4！

全日本予選はシングルスと混合ダブルス通過！

結果的にはいい成績を残すことができ、安心しました！

クラブ選手権では、ランク決定戦（ベスト8決定戦）で2-2のラストで自分に回ってきて、久しぶりに震えました！

結果的には勝つことができて、チームの勝利に貢献できました！

ただ、あの緊張感はなかなか味わえないので、良い経験になりましたが、なるべく試合したくないですね！笑

準決勝は前回大会で負けてる、王者リトルキングス！

1番ダブルスはパートナーの時吉さんのリードのおかげで勝つことができましたが、4番のシングルスではストレート負け、そしてチームも2-3で負けてしまい、惜しくも決勝進出とはなりませんでした！

優勝という目標を達成できるように、来年も「夢に挑戦」したいと思います！

全日本選手権予選では、シングルスと混合ダブルスは通過することができましたが、内容はボロボロでした！

シングルスでは、試合前の練習でも、調子が上がらず、悩みっぱなしで、試合当日もモヤモヤしながら試合してしまい、3回戦3-1、4回戦3-2、5回戦3-2、準々決勝（代表決定戦）3-0と接戦が多く、本当に負ける寸前まで追い込まれる試合が続き、精神的に厳しかったです！

逆に混合ダブルスは、通過できると思っていなかったので、プレッシャーもなく、のびのびできました！

まさか2種目でれると思わなかったので、結果的には満足しています！

ちなみに今回の出場で、20回目になります！

ここ近年、ずっと目標にしていたので、本当に嬉しいです！

1月の本戦では1試合でも多く勝てるように頑張ります！

観客入れてくれるといいな……

では、今日はこの辺で失礼します！

卓球場・卓球教室

卓球三昧池袋店

大塚

こんにちは。高田馬場の大村です。

いよいよつくばマラソンが再来週になりました。
憂鬱です(笑)
フルは本当に出るたびに出なきゃよかったと後悔するほど辛いです。。

嫌なら出なきゃいいのにと言われそうですし、自分でもそう思いますが人生で一度はサブ4を達成したいと願っていたので歯を食いしばって挑みます。

3月くらいに4時間切りを目指すと宣言してから、途中体調を崩したり流行り病に罹ったりとありましたがトレーニングを続けてきました。
大体月間100kmくらい、10月は150kmくらい走りました。
本当は200kmくらいは走るべきだったのですが、ちょっとサボってしまいました(´-`)
でもまあ仕上がりは上々といったところです。
まだ時間はあるので当日までのトレーニングと当日の体調次第ですが…

足はある程度出来てきたのであとは気持ちで負けないことだと思ってます。
42.195kmは本当に本当に長いので、身体より先にメンタルが悲鳴をあげます。
毎回そうです。

でも今回は時間をかけて準備してきました。
今回だめでもまた次挑戦すればいいくらいの気持ちで行くとおそらく30Km過ぎたあたりで足が止まるのでもう二度と挑戦出来ないくらいのつもりで走るつもりです(´-`)

こんなこと書いてるとなに目指してるの？って感じですね(笑)
先日生徒さんにも言われました(笑)

さて最近家でのトレーニングのために懸垂バーを購入しました。
以前から懸垂したりぶら下がったりしたいなぁと思ってたんですよね。
今更ですが筋トレ系youtuberを見ていて懸垂バーの存在を知りました。

こんなやつです。
家の中で唯一設置出来る場所が玄関でしたが、これなら全然場所を取らないので一回設置すればいつでも使えます。

家で懸垂出来るっていいですね(´-`)
筋トレが捗ります。

懸垂だけじゃなくてただぶら下がるだけでも1分もやればけっこうきついです。
興味ある方はぜひ試してみてください。

僕が買ったやつはこれです↓
https://onl.sc/SWFAWJn

僕が買ったときはタイムセールで3700円くらいだったんですが今見たらけっこう高くなってますね…
もうすぐブラックフライデーなのでその時まで待った方が安く購入出来るかもしれません！

では今日はこのあたりで。

卓球場・卓球教室
卓球三昧高田馬場店
大村拓己

こんにちは！高田馬場店の飯村です！

最近、寒くなってきましたが体調管理には気をつけていきましょう。

自分の話になりますが12月に2つの試合に出る事が決まりました。1つは中野区選手権、もう1つは東京選手権の予選です。

特に東京選手権は他のコーチが推薦で通っているので予選に出るのは自分だけとの事… 後1ヶ月近くありますが緊張しています笑

そんな中で自分の中でのブームは銭湯です！　特に練習をした後やレッスン後によく行く事が多く、溜まった疲れが一瞬でとれてリフレッシュできます！

皆さんのブーム等を教えて頂いければ嬉しいです！

それではまた！

卓球教室・卓球場

卓球三昧高田馬場店

飯村直哉

こんにちは。池袋店の小野です！

だんだん寒くなってきましたね、(o_o) 寒くなると外に出る気が失せます。。

話は変わりますが、大学の秋リーグが終わりました！　　　　　　　　　　　　　　　　　　春は４部からのスタートでしたが、今回の秋リーグでは３部で優勝することができました^_^ リーグでは、団体として全勝優勝できたのでとても良い結果でした！

これで四年生の先輩方との試合は最後だったので寂しいですね、( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) 来年も３部で優勝できるように頑張りたいと思います！

最後に最近お気に入りの犬の写真を載せて今回のブログは終わりにしたいと思います。

卓球場・卓球教室

卓球三昧　小野桃寧

こんにちは！高田馬場店の黒澤です！

先日、上尾で全日本選手権の埼玉県予選があり、その帰りに高校の時の先輩に誘われて、埼玉県深谷市の岡部に行ってきました！岡部駅といえば、卓球の強豪校である埼玉工業大学の最寄り駅です！

近所のお祭りに参加した後、「久保田」というお店で海鮮丼を頂きました！

民家を店舗として営業しているお店で、まるで民宿に来たような気分で食事をすることができました！なかなかボリュームもあり、ネタも新鮮でとても美味しかったです！

そのまま夜は先輩の家に泊まらせてもらい、昼食も近くで頂きました！

こちらのお店の名前は忘れてしまいました。すみません！！💦

上尾から電車で向かってる最中にどんどんと畑が広がっていく風景はとても新鮮で、都会とは違う空気が吸えて、とてもリフレッシュになりました！

それでは本日はこの辺で失礼いたします！

卓球場・卓球教室

卓球三昧 黒澤明寛

こんにちは！卓球三昧両店勤務の福田です！

とても寒い日々が続いていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか🥶

今回はそんな寒さも忘れるほど楽しめるディズニーランドに行った件についてお話しします‪☺︎‬

現在、ディズニーリゾートは3年ぶりのハロウィンイベントを行っており、多くのお客さんで賑わっていました！

ショーも普段と違い、ヴィランズを主役にしたものや仮装をしたキャラクターたちがパーク内を盛り上げていました٩(ˊᗜˋ*)و

さらに、少し前から制限が緩和されつつあり、キャラクターと写真が撮れるグリーティングにおいて、サインをもらうことやハイタッチなどが可能になっていました！

ディズニーのキャラクターが好きな方にとっては最高の時間を過ごせますね〜！

また、ディズニーと言えば可愛い美味しいフードも人気の１つですね⸜( •⌄• )⸝

前回食べたのはこちらのベイマックスのカレーです！なんて可愛いんでしょう…🥺

辛さもちょうどよく子供から大人まで多くの人が楽しめますね(^^)

アトラクション、ショー、ご飯、全てが楽しく夢の国でした！

ハロウィンイベントは10/31までですが、11/8からクリスマスのイベントも始まるので興味のある方は是非足を運んでみてください(^^♪

それでは今日はこの辺で失礼します！

卓球場・卓球教室

卓球三昧　福田晴菜

こんにちは！

栗山です。

皆さん最近流行っているらしいヘッドスパ、”頭浸浴”ってご存知ですか？

頭全体をお湯に浸ける入浴法で、頭皮や髪に良い効果があるそうですが、

血行促進やストレス、疲れや不眠の改善にも効果があるそうです！

とても気持ちよさそうなのでいつか体験してみたいと思ってます(^.^)笑

さて、たまには真面目に卓球の話をしてみたいと思います。

フォアハンド系、特にドライブの技術を向上させたいと思っている皆さん。

練習するときのコースはフォアクロスでばかり練習されてないでしょうか。

そんな方は、日々の練習に逆クロス(バッククロス)をフォアで打つ練習も取り入れてみてください。

特に大人になってから卓球を始めたという方は、逆クロスをフォアで打つ練習をする機会が少ないのかなと感じます。

フォアドライブは非常に難しい技術だと個人的に思っています。

フォームやバックスイングの引き方からフォロースルーまで、体の使い方、下半身の重心移動など気をつけるポイントがたくさんありますが、

これらは身体操作の部分になります。

身体操作だけではなく、ボールとの距離感、捉える打点、力の伝え方、ボールの引きつけ方といった身体操作以外の部分も技術向上において(フォアドライブに限らずですが)は必要になります！

そして、逆クロスで練習するとこれらの感覚が少し掴みやすくなると思います！

逆クロスで試したときに、

なんかフォアクロスより打ちづらい。。

うまくボールに力を伝えられない。。

打ったコースがばらつく。。

などなど、感じられたら改善すべき部分があると思います！

是非試してみてください！

それではこの辺で！

卓球場・卓球教室

卓球三昧高田馬場店　栗山 直之

おはようございます！こんにちは！こんばんは！

高田馬場店 髙橋です！

皆さんの「最近の流行り」はありますか？

私の流行りは「ナンバープレート(数独)」です！

皆さんはご存知でしょうか？

脳トレなどが流行った時代に少し流行ってましたね！

最近は「仕事」と「卓球」だけになってるな。。と、思い久しぶりにやってみました！

元々数字パズルのようなものは好きだったので、

久しぶりにやると時間を忘れて黙々やってしまいます。笑

いつも使っている「仕事の頭の使い方」や「卓球の頭の使い方」とはまた違った「頭の使い方」をしてる実感があり、充実しています！笑

皆さんの「最近の流行り」をぜひ教えてください！

卓球教室・卓球場

卓球三昧 髙橋治