ブログ ｜ 『卓球三昧・卓球教室』 東京都　高田馬場・池袋の卓球場

皆さんこんにちは！高田馬場店飯村です！　気づけばクリスマスですね！皆さんはどのように過ごされますか？

さて、つい先日お休みを頂きUVERworldというバンドのライブに行かせていただきました！

毎年行っておりますが好きな音楽が生で聴けるのは楽しいですね！　声出し25%OKという謎のルールがありましたが笑

来年は日産スタジアムで2日間ライブをするそうなので行ってみたいですね！

最後に今年7月からですがありがとうございました。来年もよろしくお願いします！

卓球教室・卓球場

卓球三昧高田馬場店

飯村直哉

こんにちは。池袋店の小野です。

2022年も終わりですね。本当に時が経つのが早いです。4月から卓球三昧でコーチをさせていただき初めてもう約8ヶ月です。たくさんの方にお世話になりました。教室や個人レッスンで皆さんといろいろなお話ができてとっても楽しかったです！

今週末はクリスマスです！皆さんはどんなご予定がありますか？今年はクリスマスがちょうど土日なのでどこもとっても賑わいそうですね^_^

自分はクリスマスには遊ぶ予定はないのですが、11月に早めのクリスマスをディズニーで楽しんできました！ディズニーシーに行ったのですが、本当に最高でした^_^どこもクリスマスに染まっていているだけでワクワクでした。

2022年は体調を崩すことが多くご迷惑をおかけしました。2023年は体調管理をしっかりすることを目標に頑張りたいと思います。

自分は今年最後のブログの投稿になると思うので、2023年もよろしくお願いいたします！

卓球三昧池袋店　小野桃寧

こんにちは！高田馬場店の黒澤です！

最近一気に気温が低くなり、ハンドクリームが欠かせない時期になってきましたね！

さて、話は変わりますが、僕は今ヤサカのアルネイドインナーというラケットを使っているのですが、先日、後輩から｢アルネイドインナー廃盤になるらしいですよ！｣とLINEが送られてきました。公式には発表されていないので嘘だろと思い、Twitterなどで検索してみました。そしたら、他にもそういった内容のツイートがあったり、卓球専門店のアカウントが廃盤リストをアップしていて、そこにアルネイドインナーの名前があったので、マジかぁ…と思いました。

卓球を初めて約11年、年に1本ぐらいのペースでラケットをころころ変えてきた僕ですが、アルネイドインナーはめちゃくちゃしっくり来て、すごく気に入っていたので、もし本当に廃盤なら悲しいです( ߹꒳߹ ) 今のうち買い足しとこうかな(笑)

最後に、最近ラーメン派からつけ麺派に体が改造された僕が美味しいと思ったつけ麺の写真を載せておきます！

僕が通っている大学の近くにある少し変わった名前のラーメン屋さんなのですが、他にもまぜそばやラーメンもあり、学生だとまぜそばの増量が無料になるのでオススメです！僕が食べたつけ麺もシンプルめで味も濃すぎないのでとても食べやすく美味しかったです！

それでは今日はこの辺で失礼します！

卓球場・卓球教室

卓球三昧 黒澤明寛

こんにちは！両店勤務の福田です！

凍えるほど寒い日が続いておりますが、みなさまい
かがお過ごしでしょうか?

少し前から抹茶やほうじ茶が好きになり、それらのスイーツを取り扱っていると入りたくなってしまう衝動にかられてしまい、先日も誘惑に勝てなかったお
話をしようと思います|ω`)

まず1軒目はこちらの抹茶かき氷です！
こんな寒い時期に….と思う方もいらっしゃると思いますが、私も思っています(笑)
こちらは「茶想 もりた園」というお店のかき氷です。
冷たくて食べ終わらないんじゃないかと思っていましたが、上に乗っている生クリームは常温なので調和されてパクパク食べれました！甘さもちょうど良く
とても美味しかったです(^^)

2軒目はこちらです！
「茶寮翠泉」というお店で、こちらも抹茶やほうじ茶を専門として商品を出しています。
これ実は、暖かいわらび餅になっていて、冷たいわら
び餅よりも柔らかくとても伸びます(^^♪
上にかかっているきなことの相性抜群でとても満足
する一品でした！
抹茶は甘味も苦味も兼ね備えた最高のスイーツです
ね！！
みなさんも是非足を運んでみてください(^^)

それでは今日はこれで失礼します！

卓球場・卓球教室

卓球三昧　福田晴菜

こんにちは！

高田馬場店の栗山です。

サッカーワールドカップ、連日盛り上がってますね！

皆さんは見てますか？

僕はリアルタイムではなかなか見れてないですが、SNSやYouTubeのハイライトで見たりしてます。

日本の快進撃とても感動しますね！

決勝トーナメント一つでも多く勝ってほしいです！

僕は卓球を始める前、小学生のころサッカーを4年間やってました。

体格に恵まれなかったこともあり、中学から卓球部に入りました。

当時は周りの強い人を見て小学生のころから卓球をしていればよかったなと思いましたが、大人になって、コーチになってからサッカーをやっててよかったと思えるようになりました。

それは、サッカーという競技をしてきたことで卓球にも活かせる能力を身につけられたのではないかと思ったからです。

今日はそのことについて話したいと思います！

実際に、活かせられているかは分からないので僕の個人的な予想になりますが

まずは、周辺視野が鍛えられると思います！

足元のボールをコントロールしつつ、味方・相手の位置、距離感やゴールの空いている場所などを把握しないといけません。

一点を集中して見ると周りの情報を得ることができません。

卓球においてもボールだけを見るのではなく、周辺視野で相手の位置や空いてるコースを認識することはとても大事です。

そして、ボールの取り合いは、相手に押し負けないために膝を曲げて中腰になる体勢になり、重心を意識することで体のバランスや体幹が自然と鍛えられます。

卓球では相手と接触することはないので、プランクなどの体幹トレーニングで鍛えることになりますね。

もちろんサッカーをする上では、走ったりジャンプしたりと基礎運動能力も向上します。

他にもあると思いますが、このように色々な能力が向上すると思います。

子ども、ジュニア世代は一つの競技に限らず、様々な競技を経験した方がいい説があります。

なぜかというと、一つの競技では補えない動きや身体操作を身につけることができ、それを応用として別の競技で活かすことができるからです。

動きの引き出しがあるので、体が自然にこういう体の動かし方をしたらこの動きができるというのが分かっているのだと思います。

そういった意味で、サッカーしていたのが卓球にも活かされていると勝手に思っています！

なのでサッカーを始めましょうとはもちろん言わないですが（笑）

スポーツの試合は見てるだけでも空間認知能力が向上すると言われています。

別のスポーツを見たり体験することで卓球にも活かせることができるかもしれないというお話でした！

ベスト8を賭けた日本vsクロアチア戦、応援しましょう！

それではこの辺で！

卓球教室・卓球場

卓球三昧　栗山 直之

おはようございます！こんにちは！こんばんは！

高田馬場店 髙橋です！

だんだん寒くなってきて

街中でも厚着してる方が多くなってきましたね

寒暖差や運動後の汗の冷えに注意しましょう！

昨日、11/28に地元の酉の市に行ってきました！

酉の市は商売繁盛などの願いを込めて行われるそうですが、

自分はもちろん屋台目当てで行ってきました笑

ここ何年か屋台の出るお祭りは開催されていなかったので、

久々にワクワク感がありました！笑

実は一の酉の時に軽く下見をしたので

食べたいものは決めていてサクッと回ることが出来ました笑

自分はお祭りの屋台と言えば「たこ焼き」なのですが、

皆さんはなにが最初に思い浮かびますか？？

今回はこの辺で失礼しますヘ(°◇、°)ノ

卓球教室・卓球場

卓球三昧 髙橋治

皆さんこんにちは！

高田馬場と池袋両店勤務をしている三上貴弘です！

日に日に寒さが増してきました！皆さんお体に気をつけてください！

12月は大会が沢山あります！今は大会に備えて体調管理を徹底しています！

最近練習をあまり出来なくて、来週から練習量を増やしていきたいと思います！

応援の方お願いします！

今、ワールドカップが開催しています！初戦の日本対ドイツの試合を見て感動しました！

自分はドイツが勝つと思っていましたが、見事に逆点勝利をして初戦突破しました！

次の11月27日のコスタリカ戦は19時開始なのでサッカーに興味がある方是非一緒に応援しましょう！

最後に最近友達から入浴剤をもらいました！

浴槽に4錠を入れて、約3分程浸かるとすぐに汗が出てきます！

本当におすすめなのでぜひ使ってみてください！

卓球教室・卓球場
卓球三昧 三上貴弘

こんにちは！池袋店の原田です！

まず先日地元の市民大会で優勝することができました(^^)

内容は1試合目はストレートでその後は決勝まで全てフルセットというギリギリの試合が多かったです。

色々と収穫の多い大会でしたが中でもこのフルセットを5回勝ってメンタルが鍛えられたことが1番の収穫かと思っています笑

競った場面ではなるべくフォアで回転を意識してラリーで粘ることを1番意識しました。

緊張してる場面でいかに足を動かせるかはとても大事なことですね！

大会に向けてやり込んで少し成果が出たと思うのが

・バック対オール

・サーブ3球目

シンプルではあるですがこの２つが良かったと思います！

バック対オールの意識でラリーをできれば無理に攻めたり、それにより体勢が崩れたりすることが少なくなり相手のミスを誘うことができます。

今回の大会では相手がそれによって攻め急いでくれてミスをしたというのもあります。

サーブ3球目は特にナックルのロングとショートからの3球目を練習しました。

試合になると少し浅くなってしまうことが課題でもあったので今回深く出せたのは空き時間のサーブ練習の賜物だと思っています。

集中力が切れた時にとにかくサーブを出して頑張って戻ってということをしてしまいがちですが練習の時”待ち”を習慣づけていった結果サーブから攻めれる場面が多くありました。

無意識に行動できる習慣化はとても大事なことですね！

次は中野リーグが来年の1月にあるのでそこに向けてまた練習をしていきたいと思います！

先日の休みに品川のアクアパークに行ってきました！

時間帯も運良く空いていてさらにイルカショーもちょうど見ることができました(^^)

たまには休みに外でリフレッシュするのも大事なんだなと思い満喫して過ごせました！

髪の毛も切ってサッパリしました、帰りに池袋に新しくできたニトリにも少し寄ってきましたがとても大きい店舗のため全部見る前に疲れてしまいました笑

それでは今日はこの辺で失礼します。

卓球三昧池袋店　原田涼太

みなさんこんにちは。高田馬場店の石塚です。

4月から肩を痛めて、当時よりは痛みが減りました。現在も色々話を聞いたり治療をしています。

その話の中で治療しながらトレーニングをして、治す方向にしました。痛かったせいで、肩周りのトレーニングをやらなかったのもあり、肩周りの筋肉が激減してしまってスイングスピードが落ちてしまってるのにも気付きました。

そこで治療院の先生のアドバイスでウォーターバックを購入しました。

最大35リットル水が入り体幹を鍛えながらベンチプレス的にも使えます。自分は水を25リットル入れて使用してます。使用していると中で水が動くのでバランス取るのも大変です。やり始めて1ヶ月経ちましたので慣れましたが最初はウォーターバックに体が振り回されてました。

このウォーターバックのおかげで上半身の筋肉が増えラケットをスイングする際に肩の負担も減りました。今後も続けていつでも試合出来る体を作ります。

それでは今日はこの辺で失礼します。

卓球場・卓球教室

卓球三昧高田馬場店　石塚航平

こんばんは！池袋店の貝守です！

最近急に冷えてきましたね。

私事ですが、寒暖差や、急に気温が変わる時期になるとアレルギー性鼻炎の症状がひどくなります。

慢性鼻炎なので常に鼻づまりなのですが、今の時期が1番辛いですね。。早く症状が落ち着いてくれる事を願ってます(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)笑

話は変わりまして、最近特にこれが食べたいというのがなかったのですが皆さんは今1番食べたいものをあげるとしたら何ですか？

私は特にこれといったものがないので何も気にしなければずっとおにぎりとお味噌汁というメニューになっていました。

それではいけないと思い何か食べたいものはと考えていたら、ふとオムライスが食べたいと思うようになり美味しいオムライスを食べるのが最近の楽しみになりつつあります！

ここ最近食べて美味しかったオムライスを２つ紹介したいと思います★

まず一つ目はキッチンチェックのオムライスです！

こちらのお店、三昧池袋店の近くにあるのですがなかなか入りにくくて、さらに土日は並んでいて今まで入ったことがありませんでした。

入ってみたら本格的なシェフみたいな方が一生懸命鍋を振っていて素晴らしいなと見とれてしまいました。

バターの味がしっかりしていて、ライスの具も大きめにカットされていたので具の味と食感も楽しめるオムライスでした！量は多かったのでお腹が空いてる時にいかないと食べれないくらいです(´∀｀)

二つ目は珈琲伯爵という喫茶店のオムライスです。こちらのお店もなかなか入りにくい外観でしたが、入ってみると席が広々としていて店内もゴージャスな感じで落ち着いてる雰囲気がとても良かったです！

卵がトロトロでケチャップライスの味が薄めなので卵の存在感が強くとても美味しかったです*\(^o^)/*

美味しいオムライス屋さんを知っている方いたら教えてください！

それでは今日はこの辺で失礼します。

卓球場•卓球教室

卓球三昧池袋店　貝守千晶