ブログ ｜ 『卓球三昧・卓球教室』 東京都　高田馬場・池袋の卓球場

三昧ブログをご覧の皆様、こんばんは！

トレーニングを始めてから、体調の良い池袋店の大塚です！

筋トレをしてると体の調子が良く、疲れにくい体になるみたいです！トレーニングをしてる時は辛いのですが、継続してやると、体力もつき、普段より疲れが残らないみたいです！

今後も継続して頑張ろうと思います！

話は変わりますが、先日明治大学の同期の結婚式がありました！新郎新婦共にとても幸せそうで、とてもホッコリとする式でした！明治大学の先輩や後輩とも久しぶりに会え、大学卒業してから6年近く経っているのですが、みんな変わらずに、いつも通りの絡みで面白かったです！

その結婚式で余興をやらせていただきました！笑

余興をやる予定はなかったのですが、結婚式の2.3日前に連絡があり、急遽余興をすることになりました！内容はAIのstoryを4人で歌う感じです！60名以上いる人の前で歌うことはないので、最初は緊張しまくりでした！

しかし、歌ってみるとなんて気持ちのいいものか！笑

  くせになりますね！もう一曲歌いたくなりました！

   
  
最後に明治大学の校歌を熱唱して、明治大学の団結力を改めて感じました！

仲間っていいですね！

今週は新体連の全国大会が京都であります！一応去年優勝してるので、今年も優勝できるように頑張ってきます！

では、今日はこの辺で失礼します！

卓球三昧池袋店

大塚
 

こんにちは(´▽｀)
高田馬場の大村です。

今また少し雨が降ってきましたね～
今年の冬は雨が多いような気がします。

さて、以前生徒さんから要望を受けていたのでラバーの貼り替えの動画を撮りました。
卓球ショップでは買うとそこで貼ってもらえますが、セールの時などは2時間くらい待ったりすることもあるので、自分で貼れると便利です。
また動画の中でも少し言っていますが、慣れてくると自分なりの貼り方が身に付きます。
何回、どのくらい接着剤を塗るとか、切り方とか。

あとお店でお願いすると忙しい時などは回転率を上げるためにも急ぐのでしっかり貼れていなかったりすることもあったりなかったり…
自分で貼れば必ず丁寧に貼ると思うのでそういったことはなくなります。

今までも数人いたのですが、ラバーの真ん中あたり(よくボールが当たるところ)がちゃんとくっついていないと剥がれて浮いてくることがあります。
周りはくっついているので剥がれているようには見えないのですが、板とスポンジの間が少し浮いてる状態になります。
そうなるとちゃんと打っているのに弾まないのでボトボト落ちてしまいます。
飛び方がおかしいなと思ったらラバーの接着を疑うのもひとつです。

貼る時の大事なポイントは
・接着剤をケチらない
・しっかり乾かす
・最後にぎゅっと押す
というところです。

細かい部分は動画の中で説明しています＾＾

僕が大学生の頃はラバーをより弾ませるための接着剤がありました。
それを塗るとスポンジが膨張してラバーに厚みが増すので、弾みがすごくなるんですね。
その頃はこの接着剤を使っていない選手はいませんでした。
むしろ使わないと使っている選手に打ち負けてしまうんですね。

そしてその接着剤は毎回練習前に塗るんです。
そう、毎回！
学生は毎日練習しますし、休日は午前午後練習です。
そのたびにラバーをはがして貼り直すんですね。
今思えばとんでもない手間ですが、そうしないと練習になりませんでした。

当然試合前にも塗るので、試合会場には必ずラバー貼り替え所がありました。

でもその接着剤はシンナー系の溶剤だったので規制が入り使用禁止になりました。
卓球選手が遠征で飛行機に乗る時にも持っていくので、空港でも持ち込んではいけないものリストの中にその接着剤が入っていたほどです。笑

その経験を経ているのでラバーの貼り替え(貼り直し)は今まで何千回とやったと思います。
中学～大学までは10年間ほとんど休みなく練習がありましたから。笑

そんなことを懐かしく思い出しながら撮ってみました(´▽｀)

ではでは今日はこのあたりで。

大村
卓球三昧

皆さんこんにちは

最近トレーニングのサボり気味でお腹が少したるんできました^^;

はい、松渕健一です

昨日は夏日と言われるくらい暖かい1日でしたね
そのせいか雨が降ったりして体調管理するのにも大変な日々が続いています

体調管理はしっかりできている、と思っている私ですが、先日不注意でケガをしてしまいました。
まぁ軽い捻挫だったので試合には影響はないと思いますが。
原因は…  恥ずかしくて言えませんが。笑
  

だいぶ治りましたが、こんな感じです
皆さんも忘年会シーズン、飲み過ぎ等お気をつけてお過ごしください！笑

最後に銀座の夜
少しお散歩してきましたー

  
イルミネーションも増えてきてどこもかしこもクリスマス一色ですね

それでは。

Have a nice day

みなさんこんにちは！

先日休みの日に、友人達と夢の国に行ってきました(^_^)

ディスニーランドに行くのは約10年ぶりだったのですごく楽しめました^o^

夜になると、「ワンス・アポン・ア・タイム」というショーがあるのですが、映像が綺麗すぎて感動しましたΣ（ﾟдﾟlll）

是非皆さんも見に行ってみてください(^_^)

そして今月中旬には新体連の全国大会が京都であるので試合に向けて練習頑張りたいと思います！
皆さんも目標に向けて頑張ってくださいψ(｀∇´)ψ

それでは今日はこの辺で失礼します！

卓球三昧 吉田

みなさん！こんばんは！

本格的に寒くなってきましたが体調はいかがですか？(^ ^)自分は寒いのわりと好きなんで元気です(^ ^)

先日23歳の誕生日を迎えました(^ ^)予想を超えたお祝いメッセージなどたくさん貰いかなりテンションあがりました〜(((((((っ´Ι`)ﾉ

またプレゼントを下さったお客様もいてほんとに感謝しています！ありがとうございます(^ ^)

そして友達もサプライズで祝ってくれてプレゼントまでくれました(^^)

   
 
友達を大切にしようと思った一日でした(^ ^)

また先日大学の同期とも飲みにいってきました(^^)

みんなそれぞれ違う場所で頑張っていてすごい刺激をもらいました(^ ^)

負けないようにこれからも頑張っていきたいと思います〜(((((((っ´Ι`)ﾉ

  
それでは寒い日が続きますが体調に気をつけてください(^ ^)

卓球三昧でお待ちしてます(^ ^)

卓球三昧生田

こんばんは！卓球三昧の高橋です！急な報告になってしまいましたが今年度で卓球三昧の方を退職する事になりました。
卓球三昧でお仕事させていただきました！約2年間ありがとうございました（≧∇≦）
2年間のたくさんの事を学ぶ事ができとても充実する事が出来ました！

当初はお客様に迷惑をかけてしまったり上手くコミニュケーションを取る事が出来ず大村さんによく怒られてました！笑
コミニュケーションを取るために本を読んでみたり自分なりに考えて実践して改善して工夫して今の自分になったと思います！笑
卓球を通して一般の人では体験出来ない事が出来たのは人生にとってとても役に立っていくと思います！
卓球三昧で学んだことを次のステージで役に立っていけるように努力していきたいと思います！
退職してからはまだ勤務地が決まっていないのでどこになるかわかりませんが卓球は続けて行くのでどこかでお客様に会える日を楽しみしています！！
12月いっぱい精一杯頑張りますので最後までよろしくお願いします。
では失礼します！

卓球三昧

高橋

こんばんは(*^^*)
池袋店の宇土です。

今日はとってもいい天気でしたね(*´ー｀*)
日中は晴れてると気分も上がります♪
でも気温はだいぶ寒くなりました。。
皆様インフルエンザが流行る季節となりましたので気をつけてお過ごし下さいね(;O;)

さてさて、先日寒い中、癒しを求めに上野動物園に行ってきました(^-^)v笑
急遽決まった上野動物園！
癒しができると言えば動物園！って事で上野動物園に（＾◇＾）
上野動物園と言えば、ジャイアントパンダのシーシーとリーリーが有名ですよね‼

どちらかがシーシーでどちらかがリーリーです！笑
相変わらず愛嬌があってとっても癒されました。笑

でもパンダだけでなくいろんな動物を見ることができてあっという間の１日でした(  ＾∀＾)

皆さんも癒しを求めに上野動物園に足を運んでみてはいかがでしょう(*´ー｀*)笑

最近はいろんなところに行けて充実しておりますがオススメの場所などありましたら是非教えて下さいね(^-^)v

それでは今日はこの辺で失礼します！

卓球三昧　
宇土

みなさんこんにちは！

最近は気温もぐぅ〜んと下がり、16時頃にもなると空が暗くなり始めますね。
日照時間が短くなるのはなんか……

寂しいですね。笑

もっと光がほしいです！！！笑

そんな寒くなるこれからの時期、僕の大事な時間はバスターーイム♪(´ε｀ )

  
入浴剤がないとお風呂には入りたくないので一応常にストックしています。

そして入浴中は足などマッサージしながら体を整え、リフレッシュ！リラックスしております。( ´ ▽ ` )ﾉ

そして就寝。

そこで最近衝撃だったのが　僕の毛布の使い方が間違っていたということ。

僕はこれまで、毛布の上に羽毛布団をかぶりつづけてきました。

しかし、この使い方は間違っていたということ！∑(ﾟДﾟ)

実は「羽毛布団の上に毛布」が正しいそうです。

こちらのほうが羽毛に体温が伝わりやすくなり、保温効果が高くなるとのこと。

みなさんもこの手法ではない方は是非やってみてください！笑

以上、石澤の体ケア&正しい寝具の使い方レッスンでした(^O^)／笑

へばね。

卓球三昧池袋店

石澤

オーストラリアに来ても週に3回程卓球をしています。

卓球の繋がりを改めて感じます。

先日、見知らぬ電話番号から電話があり出てみると、「覚えてる？ベトナムで会った、、、、」と。確かにベトナムは行ったことがあるが、果たして誰なのか。。。

卓球三昧を始める前、バタフライの海外営業部に3年ほど勤めていました。その際、ベトナムは自分の担当の国かつナショナルチームの選手に用具提供をしていました。どうやら、話を聞いていくうちに、出張でベトナムに行った際、一度卓球をしたことのある、元ベトナム女子チャンピオンのハンという子でした。友人から彼女がシドニーに来ていると聞いていましたが、またまたここで再会するとは。

現在、彼女はシドニーで卓球クラブを運営しており、そんなこんなで「コーチしない？」ということになり、ありがたいことに週に数時間ですがコーチをさせていただいています。最近、人生でいちばん椅子に座っているので、良い運動不足解消になりそうです^^

三昧ブログをご覧のみなさま！こんにちは！最近復活の兆しを見せている池袋店の大塚です！

全日本予選が終わり、納得のいく試合ができずにモヤモヤした気持ちが続き、一回自分の卓球をリセットし、最近練習を再開しました！

みなさまも卓球に対してかなりの悩みがあると思いますが、僕もまだまだ悩みだらけで、なかなか納得のいくプレーができず、イライラすることも多々あります、今回の全日本予選の時の悩みは重心でした！

試合の日にもかかわらず、いつもならば普通にできるフォアドライブも朝の練習から気にし過ぎで、なかなか入らず、力も入りっぱなしで、なかなか抜けずに焦りまくりでした！

理由は重心にあり、重心を前にしようと思っても後ろに体がいってしまい、前に振ることができずにオーバーミスばかりです！

結局その日は納得いくフォアドライブを打つことはありませんでした！
一回変な重心をリセットしたく、その日から自分の練習はやらず、軽い筋トレくらいをすることにしました！

僕の場合は考え過ぎると、力が入りすぎてダメみたいです！

それから三週間が経ち、久しぶりに練習を再開しましたが、練習が楽しくできて、重心も良くなり昔の良い状態に戻りつつあります！

みなさまも卓球に息詰まった時には一回リセットして、楽しく卓球してみることをオススメします！

12月は試合がたくさんあるので、良いプレーが出来るように頑張ります！
話は変わりますが、みなさまの流行りのキャラクターはなんでしょうか？僕は最近ディズニーキャラクターのチップとデールにハマってます！

可愛いです！
 

   
ちなみにデール派です！

では、失礼します！

卓球三昧池袋店

大塚