ブログ ｜ 『卓球三昧・卓球教室』 東京都　高田馬場・池袋の卓球場

こんにちは！卓球三昧の松崎です。

まだまだ寒いので風邪には注意してくださいね。

ところで最近昔見ていたドラマにハマっていて見まくっています！特に木村拓哉さんが出演しているドラマが大好きで、なかでもプライドやエンジン、グッドラックは大好きです！

スポーツの中に恋愛もあり、すごくいい映画です。ハラハラドキドキですね！

特にプライドのこのシーンが大好きです！

次の大会の試合の前にやってみよーかなとか思っちゃいます！

それに3月にある東京選手権ではいい成績を出したいと思います！

それではまた！

みなさんこんにちは！池袋店石澤です！(^^)

早速ですがバレンタインでたくさんのチョコを頂きました！♪( ´θ｀)

みなさんありがとうございます！♪( ´θ｀)ノ

甘党な僕にはたまらない日になりましたよ。笑

さて、話は変わりますが今回は前回に引き続き、ビビりな僕の試合前の準備についてです。
試合前では「シュミレーションする」ということが大事だと思います。

みなさん試合前にはよく、勝つイメージや、理想な形になるように…などポジティブなイメージをするかと思います！

僕もそれはしますがそれと同じくらい常に最悪な状況をも想定するようにしています。

練習ではできるんだけど試合になったら…(>_<)

という方も結構いるかと思いますがそれは普段から「最悪な状況」を前もって想定した準備をしていないからだと感じます。

最悪な状況をイメージするというとなんだかネガティブ思考のように思うかもしれませんが僕は「失敗するかもしれない」とビクビク弱気になるよりは、どんな状況になってもそれを受けとめ、早く気持ちを切り替える作業ができるようにしています！(^o^)/笑

試合のときや試合前、練習の心得として少しでも参考になればと思います！

へば♪( ´θ｀)ノ
卓球三昧　石澤

皆さんこんばんは！

高田馬場店深山です(^^)

三月も近づいてきて日中はたまに暖かいことも増えてきましたね( ´▽｀)うれしい

寒いのが僕は苦手なので一刻も早く春になってほしいです(＞＜)

そして僕はほぼ毎年インフルにかかるのですが今年はまだなんとか耐えてます笑

季節の変わり目ですしまだまだインフル等油断できないので皆さん体調にはお気をつけて！！

話は変わりますが先日日帰りですが大学の先輩と同期に会うため宮城県に行ってきました。

まず日本三景松島をみにいきました！

「松島や、ああ松島や、松島や」

松尾芭蕉の句でも有名な場所ですね！

写真で伝わりづらいかもしれないですがとても絶景でした(^^)

歩き回ってお腹も減ったので近くの牡蠣小屋というのが有名らしいのでそこでお昼を！

焼き牡蠣ですが４０分二千円で食べ放題(^^)

相席で他のお客さん合わせて六人でたべたのですがおかわりして多分この写真の三倍は食べてると思います(￣▽￣;)

自分としてはレモン汁で食べるのがオススメで、すごい美味しかったですが一年分は牡蠣食べたと思うのでもういいかなと、、、、。

そして山奥の景色のいい場所で温泉に入り、夜は宮城で言うところの歌舞伎町？

たしか国分町？

というとても賑やかな場所でお酒を飲み学生時代はあーだったねーこーだったよなーーー
よくある懐かしい話で盛り上がりました。笑
寮生活だったので長く一緒に過ごした分大切な先輩同期後輩ですね！

ほぼ一年ぶりでしたが大学時代となんら変わらずとても楽しい時間を過ごせました(^^)

一年以上会ってない同期なんかもいるので何か試合の時、それこそ今度の東京選手権なんかで東京に来る同期なんかもいるので時間を作って会えればなと思います。

三昧コーチ陣も東京選手権に向けて練習を頑張っていますので皆さんよければ応援よろしくお願いします(^^)

それではまた！

卓球三昧高田馬場店 深山昂平

こんにちは！

卓球三昧の宇土です！

最近は東京も暖かいですね(^^)

でも今日はまた冬の寒さとか。。

季節の変わり目体調崩しやすいので注意しなきゃですね(>_<)

話は変わりますが、先日中学2年生の子を連れて大阪オープンという試合に出るため大阪に行ってきました！

この試合は年々レベルが高く国際大会にも出場するような選手もたくさん出てる大会でもあります。

またこの大会に出る為に予選を通過して出場しなければなりせん。

そんな大会に今回推薦を頂いた為参加することができました。

そして今回参加した子は中学2年生なのでカデットの部に出場しました。

3日目になんとか残ることができましたが初戦でミキハウスの子に負けてしまいました。

やはり強い相手に勝つことは難しいですね。

でも今回周りの強い子達を見て刺激になったと思います。

私自身も目の前で全国上位クラスの子がやっていてとても勉強になりました！

またそれをいかして頑張りたいと思います。

そして大阪では今までお世話になった先生方や先輩後輩に会えていろんな話ができました(^^)

こうやって試合に来るとたくさんの出会いがあるので嬉しいです(^o^)

これからも人との繋がりを大切にやっていきたいと思いました(^^)

また、再来週からは東京選手権が始まります。

私は出場しませんがベンチコーチとして行きますのでしっかり頑張りたいと思います！！

お時間ある方は是非東京体育館へ☆

それでは今日はこの辺で失礼します。

卓球三昧池袋店

宇土弘恵

三昧ブログをご覧の皆様こんばんは！

卓球三昧池袋店の大塚です！

全日本選手権を終えて、少し休憩したいところですが、もう再来週には東京選手権があるので、全日本選手権よりも少し成長した姿を見せられるように、今回はいろいろチャレンジしようかと思っております！

まずは打法やステップの見直しをしてみようかと、考えました！

最近はどちらかというと、誰かに習ったりはせずに自分で考えて、調子の上げ下げだけを考えてましたが、今回は池袋店の河田コーチの理論をもとに、中国選手の足の使い方や指の使い方などを習い、意識をして練習をしていこうと決めました！

誰かに細かく指導していただくのは久しぶりであり、とても新鮮です！

河田コーチ式の足の使い方や理論はとても、実行すると疲れますが、できるようになった時は、とてもスムーズに動くことができ、なるほど！っと自分に自信が持てるようになってきました！

普段からただ練習をするのではなく、何か意識をしながら練習することが大事だと、改めて感じております！

また、用具も少し変えてみて、ティモボルALCのストレートグリップだったのを、水谷隼のフレアグリップに変えてみました！

何度もフレアグリップをチャレンジしてきましたが、またストレートグリップに戻しの繰り返しでした！

今回は河田コーチに指の使い方やバックの打ち方を教わり、今までにない感覚を覚え、フレアグリップでもやっていけるなと感じました！

ラバーもバック面をテナジー05に変えて、回転量のアップにも挑戦中です！

前回載せたブログでの、用具のこだわりとは違うラケットになってしまいましたね！笑

まだ、試合をしてないので不安な部分はありますが、東京選手権まで、あと少しですが、しっかりと意識しながら練習をして、成長していきたいと思います！

応援よろしくお願いします！

最後になりますが、最近日本酒にハマっています！オススメがありましたら、教えてください！笑

では、失礼いたします！

卓球三昧池袋店

大塚

こんにちは！
高田馬場の大村です(´_`)

4月開催予定の第1回卓球三昧主催のペア・トリオマッチですがおかげさまで定員に達することができました！
皆様たくさんの申し込みありがとうございました(^o^)

日々試合開催に向けて準備はしておりますが、初めてのことで不安もたくさんあるので、昨日いつも大変お世話になっているジョイナスのトリオマッチを見学させていただきました。
朝の集合と準備から大塚コーチと行ってきました(´_`)

ジョイナスは年にシングルスだけで約4回も開催していて、10年は続いている大会です。
トリオマッチはまだ数年ですがそれも合わせると年に7、8回は開催していると思います。
シングルスの方は申し込み受付とほぼ同時に締め切りになるほどの人気です。

さすがそれだけみなさんに愛されている大会だけあって、細部への気配りには感心させられます。
試合に参加する方々がやりやすいように工夫を重ねてこられたのだなぁと積年の苦労も感じます。
スタッフの方々も慣れたもので無駄のないスムーズな準備でした。

今回僕らも初めての試合開催で10月頃から準備を少しずつ進めてきましたが、やることがたくさんあって大変さが身にしみます。
しかしそれと同時に日にちが近づき準備も進んでくると楽しみにもなってきました。
また2回3回と開催した時に申し込んでいただけるよういい大会にしたいなと思います(´_`)

ところでこれは個人的な話ですが、実は三昧マッチの前日がかすみがうらマラソンでした。。
後からその衝撃の事実に気づいて絶望しました。笑
フルマラソンの後は2日は家から出るつもりはなかったのですが(笑)、もう仕方がないのでなるべくダメージが残らないように当日までに身体を作っていきたいと思います。
当日は朝からぐったりしているかもしれませんが多めに見ていただけると助かります(´-`)

それでは今日はこの辺りで。

大村
卓球三昧高田馬場店

こんにちは。

卓球三昧の藤井です。

最近、オンライン英会話と並行して発音矯正を受けることにしました。先日の体験レッスンはとても実のあるものでした。

どの分野にでも言えることですが、メソッドと言うものがあります。卓球と発音は全く異なるものですが、下記動画の先生の表現や指導法は、どこか私の師匠の平岡義博氏を彷彿させ、今回20回のレッスンをお願いすることにしました。

早くノウハウを吸収し、後は練習をすれば良い状態になりたいものです。今はまだ右も左も全くわかりません。。。卓球では人に教える立場ですが、いざ自分が教えられる立場になると、生徒さんの気持ちがとても良くわかります。

発音はスポーツと同じく喉の筋肉の使い方のようです。練習次第でうまくなるようなので、コツコツ練習したいと思います。

藤井

卓球三昧

皆さんこんにちは卓球三昧寺光です！

どうしても最近食欲が抑えきれず食べに食べまくってしまいます(TT)

昨日なんてつけ麺特盛（750g）を食べた後に居酒屋でポテサラとタコキムチと揚げニンニク食べてしまいました、、、

食欲の秋ではなく食欲の冬が正解ですねww

てことでもう気にせず食べまくりたいと思います（笑）

ちなみにこれが昨日たべた750gのつけ麺です

T.O.M飯野さんも一緒に600g食べてるので仲間です（笑）

話題変わりまして先週岐阜の我が母校富田高校にコーチとして行ってきました！

いまの高校生はみんな球がびっくりするくらい速くて取れるようになるまで時間がかかってしまいました、、

是非インターハイランクに入る選手もしくは三昧で一緒に働ける選手が出てくることを願ってます（笑）

それでは皆さん体調にはお気をつけて下さい！
卓球三昧 寺光

こんにちは！

池袋店の河田です！

２月に入りまた一段と寒くなってきました。皆さまも、風邪、インフルエンザには十分気をつけてくださいね(*^^*)

僕は地元の山口県に、中国の卓球について凄く詳しい方がいて、その方は約６０回以上？中国に行き最新の技術、最新の打法、日本とは違う指導方法を知っている指導者の方と知り合いです。

僕が中学生のころから知っていたのですが、縁あって最近また連絡をとらせて頂くことになり、今ずっと勉強させてもらってます！

僕も卓球最強の国、中国が、卓球という競技をどのように考え、幼少時代からどのように練習に取り組んでいるか気になっていました！細かい話は複雑過ぎて伝えきれませんが、一部の話を伝えたいと思います。

中国では、幼稚園に卓球コーチが訪れ、保育士さんに「運動神経が良くて、頭が良い子はどの子ですか？」と話を聞きに行きます。

選ばれた子供に、卓球のラケットで玉突きをさせたり、打たせてみたりしてその中から感覚の良い子をスカウトするみたいです！

さらに、また夏休み？などにセレクションがありまた上の階級に選ばれていくような形になってます。

基本技術、基礎を作る段階では、やはりフォームがかなり大事です。綺麗なフォームというのは勿論ですが、そのスイング、動きがより合理的に、無駄のない形になってるかをコーチ陣は見ます。

特に幼少時代、卓球を始めてから５年～７年、人によっては７年～９年かけて基本技術をみにつける練習を行います。

確かな基本能力、試合の中のさまざまな状況に対応する為のフットワークの動き方を徹底的に身体に染み込ませるのです！

中国卓球には「弧線の理論」というものがあります。

卓球は台の中央にはネットがあって、必ずそのネットを越えて相手のコートにバウンドさせるスポーツです。

その為にはボールに、弓形の軌跡、弧を描かせることが大事です。

綺麗な弧を描かせるには、打球動作、フォームがとても大事なのです。

打球しているスイング、フォームとボールの軌道というのは、繋がってきます。

例えばフォア打ちなら、スイング方向が後ろから前に直線的すぎると、ボールも真っ直ぐになりますが、グリップの力が柔らかく握られていて、ボールの中心よりもラケットが少し上方向に抜けていくと、ボールも山なりになるという感じです。

中国選手は表ソフトラバーの選手以外、全員がドライブです！常に安定したボールの軌道、相手コートに入る確率が１番大事なのです！

基本的に中国にはスマッシュという考え方がありません。

ロビング打ちとスマッシュは違います！

表ソフトの選手はスマッシュをしますが、安定を求めるため、スマッシュにも回転をかけてスマッシュしています！

回転をかけながらスマッシュするということはスピードドライブ？と思ってしまうかもしれませんが、違います。

スマッシュの直接的な軌道にごくわずかな丸みをもった軌道が入ります。

厳密に言うと回転をかけているというよりは自然に回転がかかってしまうやり方があるのですが(*^^*)

具体的にはある程度はわかってきましたが、もっともっと中国卓球を勉強していきたいと思います！

またいろいろと情報がわかれば更新していきますね。

では今日はこれで失礼します！

卓球三昧

河田

こんにちは。卓球三昧の松崎です。

2月で雪が降るということでまだまだ寒さが続きますねー。風邪には気をつけないといけませんね。

もう少しで新宿リーグや東京選手権があるということで私も卓球の練習を頑張っております。昨日も大学の後輩を呼んで仲良く練習をしました。練習の画像を撮るのを忘れてしまいましたが…^^;

そして練習ももちろんですが休みの日も後輩たちと遊んだり同期とご飯に行ったりと最近はとても充実しているなと感じています。今僕が出来るようになりたいのは写真を撮ることを習慣づけたいなと思っています！笑

次の時には写真を撮ってブログを書きたいですね。笑

ということで風邪を引かずにいい状態で試合に臨めるように頑張っていきます。

それではまた

卓球三昧 松崎