ブログ ｜ 『卓球三昧・卓球教室』 東京都　高田馬場・池袋の卓球場

三昧ブログをご覧の皆さんこんばんは(^^)高田馬場店深山です。

いよいよ始まりましたね世界卓球！！

今のところ日本人選手は全員無事勝ち上がっていますし次の試合が早くも楽しみです(^^)

特に水谷選手と張本選手！！

二回戦で早速ぶつかる組み合わせ。

両者の活躍を見たかった自分としては少し残念ですがどんな試合になるのか楽しみです(^^)

話は変わりますが先日新しくラバーをロゼナというバタフライの新商品に変えてみました。

使ってみた感じではテナジー05FXに割と近い感覚なのかなと、、、

割とスポンジが柔らかく食い込むので勝手に飛んでいく感じでした(^^)

スピードはかなり出る気はしますが回転量や飛距離ではテナジーに劣るという感じがしたので、フォアだとボールが軽くなりすぎて簡単に取られたり大事な場面フォアで回転をかけた時に簡単にカウンターされてしまう印象です。

かなりフォアハンド主戦のプレーを僕はするのでボールが軽いと辛いかなと思いました！

ちなみにインナーフォースにテナジー05テナジー64を使っていてのですがテナジー64をロゼナに変えただけで4グラムほどラケットが重くなってしまいました(　ﾟдﾟ)

やっぱりテナジーって軽いんですね^ ^

では次回はバックに使った感想をお伝えしたいと思います！

ではでは(^^)v
卓球三昧高田馬場店
深山昂平

こんにちは(*^^*)

卓球三昧池袋店の宇土です！

最近は夏日が続いて毎日暑い日が続いておりますが皆さま体調はいかがでしょうか？

季節の変わり目ですので風邪には気を付けて下さいね！！

話は変わりますが先日は母が東京に来たとブログに書きましたが、今度は先週から父が東京に来てました。笑

今回父は、クラブチームの子を連れて、八王子のエスフォルタアリーナにて東アジアホープス日本代表選考会というのが開催されました。

この試合は小学生の大会で、各都道府県予選１位の選手と推薦出場の選手が集まり日本代表を決める試合が繰り広げられました。

試合はリーグ戦方式なので、かなりの試合数で小学生にはすごくきつい試合であると思います。

しかしみんな試合で諦めたりはせず、リーグ戦方式なので1セット、1点がポイントとして大事になってくるので一生懸命闘っていました。

今回父のクラブの子の応援に行ったつもりがレベルの高さにびっくりし私もいろんなこと勉強することができました。

父とはあまりゆっくり話す機会はなかったのですがまだまだ元気だったので安心しました！

そんな父です。笑

何事にも厳しく頑固な父ですがこれからも元気で無理をせず過ごしてほしいです(*^^*)

それでは皆さん暑くなりましたのでしっかり水分を取ってお過ごしください＼(^-^)／

卓球三昧池袋店

宇土弘恵

三昧ブログをご覧の皆様！こんばんは！だいぶ暑くなってきましたが、まだパーカーを着ている池袋店の大塚です＾＾

暑いのですが、寒いのも嫌なのであまり半袖で出歩くのができず、袖を常にまくっております！笑

本日、全日本マスターズ選手権の千葉県予選に出場しました！結果は優勝して、本戦への切符を手にしました(๑•̀ω•́๑)b

応援ありがとうございました！

また、練習に付き合っていただいた方にも感謝の気持ちでいっぱいです！

初めてのマスターズの予選だったので、正直プレッシャーもあり、昨夜は寝れませんでした！

試合前はいつも緊張します！いろんな方に絶対大丈夫と言われても、自分自身はプレッシャーを感じるので、練習や準備をしっかりとやらないと、プレッシャーに押しつぶされそうになります！

余裕を持ちたいですね！

もう少し平野美宇ちゃんを見習って、多少強気の発言しようかな！笑

今日の内容としては、あまり派手なことはせずに、安定感のある戦術を選び、確実に勝ちにいきました！僕の場合はチキータやバックドライブを多用しすぎると、リスクが増えてポロポロミスをしてしまい、接戦になってしまうので、勝てそうな試合のときはあまり使わないんです！

その方が無駄な失点が減り、点数差に余裕が出るので、なるべく使わないように心がけています！

もちろん、際どい試合や格上の人相手には多少のリスクがあるプレーをしないと勝てないので、使う場面は増えますが！

負けにくい卓球を常に心がけている感じです！

参考になるかはわかりませんが、試合で勝つためには、自分の得意不得意をしっかりと認識して、ボールによって、ミスをしない技術を選択できると良いと思います！

得意不得意は個人差があるので、なんとも言えませんが、相手よりもミスを少なくできれば勝てますし、相手よりも1球でも多く返せれば点数になるので、打ち込むだけが点数になるわけではないのです！

注意としてはただ安定を求めて、入れてるだけで、相手にバシバシ打たれては点数にならないので、ミスをしない技術の質は高い方がいいですね！

少し難しい話になってしまいましたね(＞人＜;)

これから皆様もたくさん試合があると思いますが、試合の時にはボールによって、ミスの確率が低いプレーを選べると勝ちやすくなると思うので、是非心がけて練習してみてください！

では、今日はこの辺で失礼します！

卓球三昧池袋店

大塚

こんばんは！
高田馬場の大村です。

藤井コーチも言っていますが、残念ながら僕と藤井コーチが所属する我がウイニングクラブはクラブ選手権予選は負けてしまいました。
今回はそれなりに練習をして、調子も良かったのですが、肝心の試合ではあまり上手く力が出せず悔しい思いをしました。

まず対戦した相手が若い選手で、いわゆる現代卓球の打点の速い卓球をする選手でした。
どうもオールド卓球の自分としては高いレベルでそれをやられると焦ってしまい、気持ちの余裕がなくなってしまうんですよね。
しかもなんとかそれに追いつこうと無理をするので力んでしまい、余計に空回りです。
30代の相手だとかなり余裕があるのですが。笑

あとで藤井コーチと話していたのですが、打点が速いとこちらのコートに到達するのが速いので球自体も速く見えるんですよね。
ボールのスピードはほとんど差はないはずなのに打点の速さで差を感じてしまうのでそれに追いつこうと必死になってしまいます。
相手の方が打点が速くてもスピード自体は大したことないので落ち着いて処理したいですよね。
…と後から考えればいくらでも言えるのですが。笑

しまいには力みすぎて首筋から肩にかけてを痛めてしまう始末…。
卓球のコーチとして恥ずかしい限りです( ´Д｀ )

やはり進化し続けている現代卓球に合わせて自分の卓球も進化させていかなくてはいけないなと改めて強く思いました。
フォアにはある程度の自信があったのですが、そこに持っていくためにもバックハンドを強化したいと思います。

また試合は残念でしたが、今回はチーム内で少し事情があり、全員で何としても予選通過しようという意気込みがありました。
久しぶりに一致団結してチームで勝とうという雰囲気を強く感じることができて楽しくもあり幸せな心境にもなりました。

そして敗退後も団結力は衰えることなく、負けた悔しさが募り早速来年に向けてああしようこうしようと反省会では盛り上がりました。
藤井コーチの言っている365日計画もその中で産まれました(´-`)

8月には全日本マスターズの予選があるので、それに向けて現代卓球に進化していきたいと思います(´▽｀)

それでは今日はこのあたりで。

大村拓己
卓球三昧高田馬場店

今日は。藤井です。

先日、全日本クラブ選手権の予選がありました。残念ならが予選通過ならず、久しぶりに悔しい思いをしました。

試合前は大分練習をやり込んだつもりですが、調子が出てきたのは最後の数本で、試合内容・体のキレ共にイマイチな試合でした。技術的な部分よりも、体力的な部分にだいぶ衰えを感じました。

一念発起し、エニタイムフィットネスという24時間のスポーツクラブに入会しました。来年の予選まで基礎体力をつけるべく、これから365日1日最低30分、筋トレ・ランニング・練習の少なくとも一つに取り組みます。

英語の勉強を兼ねて海外の成功した経営者のスピーチを聞くことがありますが、筋トレやランニングを毎日している人が多いことに気づきます。やはり、そのような人たちは日々の小さな積み重ねと健康の重要性を理解し、日々実行しているのだなと感じます。仕事も卓球も勉強もその点では同じですね^^

引き続き英語の勉強を継続し、トレーニングも日々のルーティーンに組み込んでやっていきたいと思います。

藤井

みなさんこんばんは！

卓球三昧寺光です！

ついこの前行われた関東学生リーグで自分がいた専修大学が久しぶりに優勝しました！

全勝で優勝したというのは見事ですよね。

見に行く暇がなくて今回は見に行くことが出来なくて、ライブ配信でちょっと見てたのですが明治との試合は本当に凄く白熱してて見応えがありました！

特に及川選手と森薗選手の試合は凄かったです！

自分もあの場所で試合してたのかと思うとなにか熱くなりますね（笑）

もう少し頑張って自分もやってみたいと思いましたね

話し変わりまして最近は映画観賞にハマっててよく映画を見てるのですが、邦画も洋画もどっちも面白い作品が多くて最高です！

最近見たものでミュージアムという映画を見たのですが、少しグロテスクな部分もありますが内容的に次の展開がどーなるのかとても気になるものでした！

みなさんもオススメの映画があったら教えて下さい！
それではまた次回のブログで！

卓球三昧寺光

こんにちは！

池袋店の河田です！

かなり暑くなってきましたね。皆様熱中症にならないように気をつけてくださいね。

今日の１日特に何も予定がなかったので、１日カフェに行って、YouTubeを見てました(*^^*)

よく行く東村山のカフェなのですが、僕が大好きなバニラアイスラテです！激ウマです！笑

卓球ももちろん見ましたが、お笑いや、いろんなアスリート同士の対談なども見たりしてました(*^^*)

今日はアスリート同士の対談のことについて書いてみようと思います！！

僕は卓球に限らずアスリートのお話を聞くのが好きで、よくレッスン中にも、「○○選手がこんなこと言ってましたよ」とか言ったりすることがあります＼(^o^)／
卓球を教える仕事ですが、トップアスリートが考えてることや、運動する中での基本的な身体の動かし方などの話を聞くと卓球にも通じてるところは沢山あると思います！！

イチロー選手と元日本ハムファイターズの稲葉さんの対談で面白い話が聞けました！
アスリートがウエイトトレーニングなどで、身体を大きくしようとする(肉体改造)内容です。
イチロー選手は、「ウエイトトレーニングで体を大きくするのは、あまり良くない。その人の持って生まれたバランスを崩すことになる。虎やライオンはウエイトトレーニングしない。筋肉を大きくしても関節や腱は変わらない。身体が重たくなって動きが遅くなる」

イチロー選手も６、７年してやっとそのことに気がついたと話しています。

そういえば、水谷選手も、卓球王国？誰かからの情報？で「ウエイトトレーニングをしていたが、今はもう辞めてこれ以上は筋肉は大きくしない。卓球に必要な敏捷性、瞬発力が失われる。身体が重たくて動けない」と言ってた気がします。

また、感動したというか、僕の心が和らいだというか、やっぱりイチロー選手はカッコいいと感じた言葉が、

「最短でいろんなことが上手くいく訳がない。例えできたとしても、そこには深みがない。人は遠回りすることは悪いことではない。無駄なことは結局無駄ではない。遠回りすることが一番の近道」

深み・・・

僕の心に響きました！！笑

沢山の経験、失敗をしたイチロー選手だからこそ言える言葉ですね！

僕は何でも？卓球のことについては、ああなったらいいなとか、こうなったらいいなとか、妄想、夢を思い描いてしまいます！笑

それで妻にもかなり迷惑をかけています(;_;)笑

名言などもそうですが、この言葉に少し救われたような気がします(*^^*)笑

最後に僕が持ってる本で終わりにしようと思います！

何かお薦めの本があったら教えて下さいね＼(^o^)／

卓球三昧池袋店
河田

こんにちは卓球三昧の松崎です。

最近はもう暑くなり夏に近づいて来たなぁと感じますね。水分はしっかりととっていかないといけませんね！！

そして15日からレッスンに復帰できた僕ですが足も完治し、運動をできるってことの幸せを感じています。そして来月からは1ヶ月間ぐらいに渡りプロツアーについていくのでこっからはもっと自分を鍛えていかないといけませんね。あとはストレッチなどを入念にしてケガをしないための予防もすごく大事なんだなと今回ですごく感じました。

皆さんもケガをしないようにストレッチをしっかりとして卓球をいっぱい楽しんでいきましょー！！

それでは今日はこの辺で失礼します。

卓球三昧松崎

みなさんこんにちは！石澤です(*´∀｀*)

暑かったり、涼しかったりで振り回される日々ですがお元気でしょうか？♪(´ε｀ )

スポーツや卓球の上達には技術練習はもちろん大切なことですがその技術を向上しやすくするのは運動能力，運動神経だと感じます。

また、ここでいう運動能力，運動神経とは「自分の身体を思い通りに動かせるかどうか」ということです。

特にジュニアの子達を見ていてよく感じます。

簡単に、右にも左にも動けるか？止まりたい時に止まれるか？動き出したいときにスッと時間を掛けずに動き出せるか？自分の身体が今どんな姿勢にあるか感じ取れるか？といったことです(^^)

自分の身体を自由に扱える子ほど、ボールの扱いの上達も早いのではないかと思います。

このゴールデンエイジ期にいろいろな経験を通して楽しく多種多様な動きを経験させることがとても大切なんですね〜(*ﾟ∀ﾟ*)

専門の方に聞くと、「非日常的な事をたくさんすること」それで予期しない事への身体の反応、対応力をあげる！とのこと。

ということでバランスボールキャッチ！

ジュニア教室で少しやらせてみましたが、ほとんどの子ができませんでした(^^;;笑

キャッチ以前に座ることすら難しそうでした(^^;;

このように選手の能力を伸ばすためにはある特定のスポーツだけではなく練習の中に様々なスポーツを取り入れたり、卓球以外の動作を取得するのも大切なんですね(*´∀｀*)

良い気分転換にもなりそうです。笑

こういった運動から卓球の様々な応用にも柔軟に対応することがしやすくなるかと思います。

環境も変わり、公園や広場など外で遊ぶ機会が減っている今の子達ほど、このような運動を多く経験させ、運動能力をあげていけたら他の子と差をつけれるのではないでしょうか？(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

是非オススメします！

へばね

卓球三昧池袋店

石澤

三昧ブログをご覧の皆さんこんばんは！

最近カラオケに行きたすぎてついに一人で行ってしまった深山です(^^)笑

学生時代はよく先輩後輩かまわずカラオケに行ってたんですが一人暮らしを始めてからはそんなに行かなくなってしまったのですがついに一人カラオケに(*´∀`)♪

最近はまっているアーティストは広瀬香美さん！！

「ロマンスの神様」とか凄い有名ですよね！！

きっと聞いたことあると思います！！

90年代位の女性アーティストにはまっております(^^)

普通に歌ったら全く歌える要素ない位高音なんですけど、カラオケではキー下げれるんでそれで歌うと喉枯れなくて楽しいです♪( ´▽｀)

一曲歌っただけだ10kcalとか消費するんで、楽しく痩せれそうです。笑笑

今まで一人カラオケには少し抵抗ありましたけどこれからは人目を気にせず行こうかなと(^_^;)

話は変わりますが、来月にはジョイナス大会の引率、新宿リーグなど色々と行事があるので体調を崩さないように気をつけたいと思います(^^)

最近ラバーもロゼナっていう新しく出たラバーに変えてみたのでちゃんと練習して慣れとかないとですね！！

使ってみた感想は今後ブログに書きたいと思いますので(^^)

ではではー( ´ ▽ ` )ﾉ

卓球三昧高田馬場店

深山