石澤恭祐(卓球三昧) ｜ 『卓球三昧・卓球教室』 東京都　高田馬場・池袋の卓球場

梅雨入りしましたね〜(￣▽￣)
みなさんはいかがお過ごしでしょうか？僕は雨が大嫌いです(−_−＃)

あ！どうも石澤です。
雨が好きという人は少ないと思いますが…
天気が良い日よりも気分ものらない(°_°)

湿気で卓球にも影響してきますよね(T ^ T)
小学生の頃は湿気の影響でうまくできないときはとても不機嫌になったり、適当にやったりして怒られたりしてました(^^;;笑
がしかし、

そういうときでも逆に、試合でこういう状況もあるかもしれない！良い練習だ！とプラスにとらえてできるようになりました〜( ´ ▽ ` )ﾉ
そうです！石澤が大人になった瞬間です！( ´ ▽ ` )ﾉ笑
……

どうでもいい話が続きましたが(^^;;
先日、クラブ選手権の予選がありました〜！

去年負けているだけになんとしても勝ちたかった試合でしたが無事に通過できてホッとしています♪( ´▽｀)
でも自分の試合では納得のいくプレーができなかったです(T ^ T)

本戦ではそんなことがないように準備をして気持ちよく♪( ´▽｀)楽しくやれるよう練習したいと思います！( ´ ▽ ` )ﾉ
なんかまとまりないですがこの辺で
へばね
卓球三昧池袋店

石澤

どーも。池袋店コーヒー部の石澤です。

この度、池袋店で挽きたてのコーヒーが楽しめるようになりました〜〜！( ´ ▽ ` )ﾉ

  
「毎日飲んでも飽きのこない」をコンセプトに、ドトールコーヒーさんと石澤がタッグを組み、商品化しました！( ´ ▽ ` )ﾉ笑
メニューも

・アイスコーヒー

・マイルドエスプレッソ

・カフェラテ

・カプチーノ

の4種類からお選び頂けますよ〜〜！♪(´ε｀ )

あと、テレビで見ましたがコーヒーや緑茶を飲む習慣のある人の方が全く飲まない人に比べて死亡リスクが低いらしいんですよ！(^o^)/

緑茶はそれらしい気はしますがコーヒーもとはコーヒー部の石澤もびっくりの情報です！笑

なんでも？コーヒーのカフェインが？血管の調子を？良くするのだとか…(^^;;
とりあえず良いらしいんですよ(^^)笑

卓球をしてコーヒーを一杯！

はい、これはもう最強ですね。

もう死なないかもしれません。笑
なのでみなさん！

レッスン後には是非コーヒーも一杯いかがですか？( ´ ▽ ` )ﾉ

以上、池袋店コーヒーアンバサダー石澤からのお知らせでした〜〜o(^▽^)o笑

へば( ´ ▽ ` )ﾉ
卓球三昧池袋店

石澤

季節の変わり目に体調を崩してはいませんか〜？(￣▽￣)
先日、新宿でゴジラと遭遇しました。どうも石澤です(^-^)/ 

 僕は最近こんな記事を読みました〜( ´ ▽ ` )ﾉ。

行動を司っているのは意識ではなく潜在意識（無意識）
誰でも意識して行動していれば正しい行動ができますが、行動の大半が無意識の領域である潜在意識が行っているのですから、よほど強く目標を意識している人ではない限り、普通の人間なら誰もが目標を忘れて行動してしまうのも当然だとのことです∑(ﾟДﾟ)

卓球でも自分の癖や悪いところを良くしようと思ったらよっぽど意識しないといけないってことですね(^^;;

2015年も早いもので3分の1が過ぎようとしていますが…T^T

只々過ごしているとすぐ終わってしまいますね……T^T

僕もまた気持ちを改め、今年中にやりたいことを実行できるように頑張りたいと思います！( ´ ▽ ` )ﾉ

みなさんも目標を見失うことなく、常に意識して、達成できるように僕と一緒に頑張りましょ♪( ´▽｀)笑

へばね(^^)
卓球三昧池袋店

石澤

桜が綺麗に咲いてますね！

どうも！石澤です♪( ´▽｀)

いきなりですがみなさん！

桜で卒業と入学、どちらを思い浮かべますか？

ちなみに僕は…

どちらでもないです！

僕の地元ではまだ咲いてませんからね。(^^;;笑

この時期に咲いてるのが奇跡に感じます(°_°)

てなことで友達と代々木公園に行ってきました〜( ´ ▽ ` )ﾉ

※写真は上手く撮れなかったですT^T

お花見というか、ただ外で呑んだだけっすけどね(￣▽￣)

そんなもんですよね？笑

でも気持ち良くて最高でした！

これからすぐ暑くなるのかと思うとなんか、、、嫌です。T^T

なのでこの残り少ない？春をもう少し楽しみたいと思います！(^○^)

そして石澤にはいつ春がくるのやら……笑

へばねo(^_^)o

卓球三昧池袋店

石澤

みなさんこんにちは〜〜( ´ ▽ ` )ﾉ
最近、懐かしのSPEEDにハマってます。どうも石澤です。♪( ´▽｀)

もう解散してしまったグループですが今でも大好きで良く聞いています󾠔󾠔

というのも僕がSPEEDを好きになったきっかけは姉にあるのです。

そもそも僕はそこまで好きという感じではなかったのですが姉がSPEEDの大ファンで石澤家では毎日のようにSPEEDの曲が流れていました。

また、歌番組(Mステ,HEYHEYHEY,うたばん)などもほとんどSPEED中心でしか見たことなかったです(^^;;

僕が見たい番組があっても姉の方が立場は上。
はい、勝てるわけがありません。
はい、見れるわけがありません。
リモコンすら握れません。

しょうがなくSPEEDを聞きます。笑

そんな環境にいたせいか、いつの間にか自然に歌詞を覚えていただけではなくSPEEDを好きになっていました〜(￣▽￣)笑

そんな姉の影響は大きく、僕の卓球人生にもものすごく関わっています！

姉が練習している所にボール拾いのお手伝いで行き、休憩時間を利用して遊んでいたのがきっかけで卓球をはじめ、ヤマダに入りたい！と思ったのも姉が入学する前の学校見学がきっかけでした！

それまではヤマダの選手に勝つ！のを目標にしていた練習もそれからはヤマダに絶対入る！ことが目標に変わりましたね(^^;;

こんな感じで僕にとって姉の影響はとても大きなものがありましたがその他にもライバルもいっぱいいたり自分の周りには刺激となる人がたくさんいました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

そのような人がいたおかげで卓球以外なところも少しは強くなれたような気がします(^o^)/
(まだまだへっぽこですが…)(^^;;

みなさんにもどんな人にどんな影響を受けたかをぜひ聞いてみたいです！

長くなりましたが最後まで見てくれていると信じてます……笑

へばね( ´ ▽ ` )ﾉ

卓球三昧池袋店
石澤

♪特別なすぅ〜ぷぅ〜を♪

♪あ〜な〜た〜に〜♪

♪あ〜〜げるぅ〜♪

♪あったかいんだからぁ〜〜～o(^-^o)♪   ………〜〜♪

ってなことでスープではないですが先日のバレンタインでは特別なチョコ、たくさん頂きましたよ！石澤です！(*^^*)笑

持って来てくださったみなさん！
ありがとうございます〜〜( ´ ▽ ` )ﾉ

※あ！ 勝手に「特別」にしてすいません(^^;;笑

そんな中でもこんな可愛らしいチョコも頂きました～(^^)

はい、キュン死です♡笑

ちゃんとメッセージまで書いてくれて可愛すぎです！もう〜癒されました♪( ´▽｀)

さて、話は変わりますが今回は前回に引き続き、僕の試合前の準備と致しまして「シュミレーションする」ということをお話ししたいと思います(￣^￣)ゞ

みなさん試合前にはよく、勝つイメージや、理想な形になるように…などポジティブなイメージをするかと思います！

僕もそれはしますがそれと同じくらい常に最悪な状況をも想定するようにしています。

練習ではできるんだけど試合になったら…(>_<) という方も結構いるかと思いますがそれは普段から「最悪な状況」を前もって想定した準備をしていないからだと感じます。 最悪な状況をイメージするというとなんだかネガティブ思考のように思うかもしれませんが僕は「失敗するかもしれない」とビクビク弱気になるよりは、どんな状況になってもそれを受けとめ、早く気持ちを切り替える作業ができるようにしています！(^o^)/笑 試合のときや試合前、練習の心得として少しでも参考になればと思います！ へば♪( ´θ｀)ノ 卓球三昧池袋店 石澤

バレンタインデー・キッス♪
バレンタインデー・キッス♪
リボンをかけて〜〜♪♪
シャラララ素敵にキッス ♪
シャラララ素敵に…♪( ´▽｀)

最近、世間はバレンタインデーモードに入り、そわそわし始めましたね(*^^*)
僕はいつでももらう準備、できてますよ( ´ ▽ ` )ﾉ！笑
どうも池袋店の石澤です( ´ ▽ ` )ﾉ

物事はなにをするにしてもそれなりの準備って必要ですよね〜？☆★

それはもちろん卓球でも同じ！

特に試合前はどんな準備をしてきたかで勝敗をわけると言ってもいいくらい大事なことだと思います！

そこで今回は僕が試合前にやっていたある行動を紹介します(^^)

それは…

直前にトイレに行くこと(￣▽￣)笑

※これは緊張してトイレが近いからではありません！^^;

鏡で自分の顔を確認する作業です！

なにを言ってるのかよくわからないと思いますが僕が中学生くらいのときにこんな出来事がありました。

それは試合に入る前に監督に

「◯◯コートで◯◯さんと試合してきます！」と報告。

これは誰しもが経験あると思いますが、僕はここで監督に…

「てぇめ〜は試合前からもう負けたような顔してんだ！(♯｀∧´) 鏡で自分の顔見てから行けーい！o(｀ω´ )o」と喝を入れられました(･･;)

まさか試合前から怒鳴られるとは思いませんでしたがその時の僕の顔は自信無さそうな顔をしていたらしく、それ以降は試合前、いや監督に報告いく前からトイレで自分の顔を確認し、いかにも自信ありそうな表情をつくってから試合に臨む。という習慣がついてしまいました(^^;;笑

直接、点には絡みませんが相手に自分の隙を見せない！,自分を強く見せる！という面で僕の中では大切な儀式みたいなものになりました(*^^*)笑

その他にももっと紹介したい僕なりの準備法があるのですが長くなるので今回はこの辺で( ´ ▽ ` )ﾉ

人それぞれ準備の仕方はさまざまだと思うのでコーチ陣に聞いてみるのも面白いかもしれませんね(^^)

それでは最後まで見てくれた方に感謝します♪( ´▽｀)

へばね〜( ´ ▽ ` )ﾉ

卓球三昧池袋店
石澤

根田コーチもハマってるAAAの「さよならの前に」僕も大好きです♪( ´▽｀)

その他にはE-Girlsも好きで、いつもライブDVDを結構なボリュームでかけながらお風呂に浸かるのが日課となっております。どうも、申し遅れました池袋店の石澤です( ´ ▽ ` )ﾉ

いきなりですが最近、部屋を整理しているとこんなものを見つけました！

これはごく一部ですがヤマダ時代にミィーティングなどでよく配られていたものです！(^-^)/

高校卒業後もなぜか捨てられずに大事にファイルに納めて持っていました(^^;;

みんなこのような資料を常に目につく部屋の至る所に貼って次の大会に向け、モチベーションを上げていた記憶があります！

そのファイルにはその他にも…

このような大会記録や

悩んだり、苦しい時に見て、ほっとしていた

相田みつを名言集です。笑

ちなみにこのようなものもミィーティングなどで配られてました(^○^)

こんな感じで色々と懐かしいものが出てきて片付けが全く進まない1日となりましたT^T

まだまだ寒い日が続きますが風邪には十分気をつけて元気に卓球しましょう( ´ ▽ ` )ﾉ

へばね( ´ ▽ ` )ﾉ

卓球三昧池袋店
石澤

もうだいぶ経ちますが帰省も終わり、スコップからラケットへ持ち替えレッスンに励んでいる石澤です。

これは家の前。
※決して石澤家が嫌がらせをくらっている訳ではありません。
みんなこんな感じなのです。笑

帰省しているときの僕はまさに雪かき三昧でした(￣▽￣)

それにしても雪の無い生活は快適！

当たり前ですが雪かきをしなくて良い。
気を使わずに歩ける。
寝る前に雪が降ってるか確認,ソワソワしなくて良い。
これがないだけでもこっちの人は恵まれていると感じました！(^^;;笑

こんな感じで石澤は久しぶりに帰った青森とこっちとでのギャップを感じている日々でしたがみなさんはどうお過ごしでしょうか？

もう18日も経ちますがまだ1月。
やはり一年の目標をたてることが大事ですよね？

そこで僕も色々と目標や計画はありますがここで公表できる目標は…

・健康維持
・洗濯物、食器類をためない
・部屋を綺麗に保つ
です。笑

なので石澤と会った際にはぜひ
「最近どう？ちゃんとやってる？」
と確認の意味でも聞いて頂けると幸いです(^^;;笑

全日本も終わり、先輩,後輩が大活躍でしたので僕も負けずに頑張りたいと思います！♪( ´▽｀)

それでは

へばね( ´ ▽ ` )ﾉ

卓球三昧池袋店
石澤

新年明けましておめでとうございます〜〜！( ´ ▽ ` )ﾉ

2015年！
未年！
年男の石澤です！

昨年は大学を卒業し、社会人としてもコーチとしても1年目で色々と至らない点やご迷惑をおかけすることも多々ありましたが練習熱心なお客様、優しい先輩方に恵まれ、楽しく過ごせた1年だったと思います！

そんな僕は只今、地元あおもりに帰省中でございます。

やはり東京とは違い、北国は雪が凄いです。

見て下さい！！
なんですか！！この景色！！(°_°)

青森出身とはいえ、こんなに雪が積もっているとウンザリします。
雪かきをしてもどんどん降ってきてキリがないです(￣▽￣)

こんな中でも外に出まして、
ご参拝してきました☆

もちろんおみくじも引きましたよ！

はい、大吉〜〜♫

待人→おとづれなく来る

うん。期待♡笑←

そんなこんなで、
帰省を楽しんでおります(^_^)

まだまだ未熟な僕ですが、今年もお客様と楽しい時間を過ごせることを楽しみにしておりますので今年も卓球三昧をよろしくお願いします！！

卓球三昧池袋店
石澤