宇土弘恵(卓球三昧) ｜ 『卓球三昧・卓球教室』 東京都　高田馬場・池袋の卓球場

こんにちは(^-^)

池袋店の宇土です！！

本格的に寒くなってきましたね(__)

都内はインフルエンザが流行りだしたとテレビで言ってたので皆さん体調には気をつけて下さい！

さて先日新体連の全国大会で3位に入ることができました！

準決勝では大事な場面で私が1本落としてしまいチームに迷惑かけてしまいました。

完全に練習不足でしたがこれは言い訳になるのでまた次の試合では満足できるように頑張ります！

次の日は私の実家に帰り宇土クラブの大人の方や子供たちと練習や試合をしました！

今回地元で試合だったので根田コーチ、石澤コーチも来て下さりとても賑やかな1日になりました＼(^^)／

夜は実家で私の幼少時代のアルバムを見ながらゆっくり過ごしましたが根田コーチも石澤コーチも大爆笑でした。

全然変わってないですね。笑

まぁみんなで楽しい時間を過ごすことができました(*^^*)

それでは皆さん寒くなってきましたので怪我に気をつけて過ごしましょう！！

そして今回の動画は打球点の早いバック対バックです！

肘の位置やインパクトする前のラケットの位置などを重点的に見て下さい＼(^^)／

それでは失礼します。

卓球場・卓球教室の

卓球三昧　池袋店　宇土弘恵

こんばんは＼(^^)／

池袋店の宇土です！！

今日は中学高校と共に過ごしてきた同級生で高校3年の時のダブルスパートナーであった同期の子の結婚式が福山であった為行ってきました(*^^*)

その同期の子とは高校最後の年にダブルスで準優勝になった最高のパートナーなのです＼(^_^)(^_^)／

そんな同期から友人スピーチという大役を任せられ無事に今日迎えることができました！

緊張しすぎてご飯も喉が通らずお酒ばかり進んで少し酔っぱらいになりかけましたがそのおかけでリラックスしながらスピーチできました！笑

でも人生でこんな大役をすることはめったにないと思うのでとてもいい経験になりました(*^^*)

卒業以来の同期の子や久しぶりの先輩方に会えて就実は賑やかだね～と周りの方から言われるほどうるさかったですがとっても楽しい時間でした＼(^o^)／

また、卓球の方ではこの私が2本2本のフットワークをしてる姿を動画にしてみました！

ガヤガヤうるさいですが笑いながら見てもらえるとうれしいです☆
卓球三昧池袋店

宇土弘恵

こんばんは(*^^*)

池袋店の宇土です！

最近は天気がいいですが寒い日が続いてますね、、、

これから本格的に寒くなりますので皆さん風邪には注意してお過ごし下さい！！

昨日はお休みだった為中野区のPTAの試合が中野体育館であったので見学に行かせて頂きました(^.^)

PTAの試合は初めての見学で、試合は皆さん熱い！とは聞いていたのでとても楽しみにしてました。

皆さんの言う通りとてもみなさん熱く、1球1球の執念がすごい!

そして試合なのに楽しそうに卓球されてる方が多くびっくりしました。
また、卓球を始められて間もない方もたくさんおられましたがその方達もすごく試合を楽しんでおられ感動しました。

私はジュニアの子にいつも卓球ができる楽しさ、卓球をさせてもらっている感謝の心をつねに言い聞かせてます。

今回改めて大事なことなんだなと感じました。

さて、根田コーチのブログにも書いてましたが来月に北九州で新体連の全国大会があります。

私にとっては地元での試合と言っていいようなものなので情けない試合をしないように、そして楽しく試合ができるように試合まで練習頑張りたいと思います(*^^*)

動画では下回転に対するバックハンドをしてみました。
少しでも参考になれば嬉しいです！

卓球三昧池袋店
宇土弘恵

こんばんは！池袋店の宇土です^^

レッスンやよくジュニアの子たちに、もっと強くなりたい、試合で勝てるようになりたい、とよく聞くことがあります。
技術の向上やレベルアップは人それぞれだと思いますが、そんな思いの方に今日はポイントを書きたいと思います。
まず、「上達するにはどうしたらいいか」「うまくいかない原因は何か」を自分自身で考えるということ。
コーチや先生に言われたことをただ行うだけでは、考える力も実践的な力もつきません。
自分で考える力が身に付けば練習内容も実戦的になり、取り組む姿勢も大きく変わってメキメキ上達するようになると思います！

自分で考えた内容が正しいか正しくないかは問題ありません。
まずは自分で考え、自分で決めて、自分で行動することが大切です！！

もう1つは実戦を想定した練習を行うということ。
例えば、基本の「フォア対フォア」の練習をしている時にそれがウォーミングアップとして取り組むのと、試合でフォア対フォアになった場面をイメージして行うのとでは練習の効果は全然違います。
実戦を想定するというのは、上記に書いた自分で考えるということにも繋がっていきます。

まずは自分で考えなければ、具体的に実践をイメージすることはできません。
よって上達のポイントとして

①自分で考えるクセをつける

②実戦を想定した練習をする
を少し意識するだけで上達の近道になると思います！！
是非ご参考までに(＾ω＾)

それでは失礼します。

卓球三昧池袋店

最近、お腹がOne・Two・Three 弘恵でした^ ^

こんにちは！池袋店の宇土です。

今日明日と大型の台風が来てますね。

皆さん十分に気をつけて下さいね。

さて、よくレッスンでツッツキが上手くできない、よくツッツキが浮いて相手に攻められてしまうと言うお客様がおられます。

ツッツキという技術はドライブやスマッシュに比べると地味な技術で、試合でもつなぎとして使うことが多く、「積極的に練習することがない」という人もおられるかもしれません。

しかし、ツッツキはとても重要な技術で相手の強打を防ぐ技術としても非常に有効です。

特に初、中級者の方は下回転に対する攻撃が得意でない方もおられるのでそういう相手にツッツキで緩急がつけれれば自分のチャンスボールはかなり増えると思います。

これからツッツキも攻撃のひとつと考えてみるといつものツッツキ練習に変化が生まれてくるかもしれません。

ツッツキの上達法としてツッツキのみのゲームです。

ツッツキだけのラリーをし、ただ安易につなぐだけでなく、早いツッツキを入れたり、短かく飛ばしたり、コースをついたりしていく中で自然と様々なツッツキを試していくようになると思います。

ツッツキは早い打球点で打つのが基本と言われていますが、すべて同じタイミングで打つのも大事ですが、だんだん安定してくれば、あえて打球点を遅らして、その分短く返したり、回転を強くかけたツッツキなどにも挑戦してみましょう。

このように多彩な打ち方に挑戦していくことでツッツキの向上だけでなく、その他の台上技術のレベルアップにもつながっていくと思います。

長くなりましたがツッツキが苦手な方ツッツキでも点数取りたい！と言う方、是非参考にしてみて下さい*^^*

それではこの辺で失礼します。
卓球三昧

〜〜得意な技は上手投げ〜〜

ドスコイ弘恵

こんばんは(^^)

池袋店の宇土です！！

最近はまた暑い日が続いていますが明日からまた気温が下がるみたいですので皆さん体調は崩さないようにして下さいね(_ _)

さて、先日杉並区在住、在勤の杉並区の区民大会が行われた為見に行ってきました！

今回は三昧から中学生男子2人と小学生女子1人が参加しました。

中学生は中高生の部で準優勝しまし、小学生の子は女子の部で優勝しました！

二人と緊張してましたが最後までコーチのアドバイスもしっかり聞いて試合をしてました。

まだまだ課題はたくさんですがこの結果に満足せずこれからも一歩一歩成長してほしいと思います(^^)

またもう一人の中学生の男の子は予選リーグ1位通過し、トーナメント2回戦で惜しくも第一シードの子に負けてしまいました。

私は何度かこの中学校の試合を見たことありますが、今までで一番いい試合してました。

みんな一歩一歩成長してるんだと感じながらもまだまだたくさん課題があるのでこれからまた新しい目標に向かって頑張ってほしいと思います(^o^)

それでは皆さんまだまだ水分補給もしっかりとって下さいねー！！

失礼します＼(^o^)／
卓球三昧池袋店

宇土弘恵

こんばんは(^^)

卓球三昧の宇土です。

夏が終わって朝晩と肌寒むくなりましたね。

皆さん体調には気をつけて下さいね(>_<)
先日は、お友達と新宿にある美味しいうどんが食べれるお店で有名な『つるとんたん』に行って来ました！！

皆さんつるとんたんご存知ですか？？

うどんの出汁は関西出汁ですごく人気のお店です(^^)

また顔よりも大きなお鉢で出てくるので凄くボリュームがあります！

そしてうどんど言えば和食というイメージですが、つるとんたんでは和風から洋風、こってりからあっさりと様々な種類がとても豊富なんです(^∧^)

これは一部ですがまだまだたくさんあります！

私の大好きなうどんはカレーうどん★

また麺の量も調整でき3玉まで無料なので男性の方もお腹いっぱい食べれるかもしれないですね♪

私はまだ1玉しか食べたことありません！笑笑

寒い季節になったのでうどん好きな方は是非一度行ってみて下さい(^^)/

それでは今日はこの辺で失礼します。

卓球三昧池袋店

宇土弘恵

こんばんは(^^)

池袋店の宇土です！！

台風も通りすぎここ最近は秋晴れで過ごしやすい天気ですね♪
先日の全日本予選のダブルスで応援に来て頂いたお客様本当にありがとうございました！

1つ勝って張一博選手森薗選手と試合してみたかったのですが、残念な結果になってしまい申し訳ありません。

また機会がありましたら応援よろしくお願いします！

話は変わりますが、今日は大好きなお友達が子供を出産して里帰りから帰ってきたので会いに行ってきました(*^^*)

お昼は大好きなインドカレーでランチをして、、、

でもお母さんはゆっくりご飯は食べれないんだなと、、、

でもしっかりママになっていました(*^^*)

まだ3ヶ月で5キロ程の赤ちゃん(^_^)

でも3ヶ月だけど凄く力強く2歳から卓球を始めさせるそうで将来が楽しみです>^_^<
今日はしっかり充電したので明日からまた頑張りたいと思います！

それでは今日はこの辺で失礼します。

卓球三昧池袋店

宇土弘恵

こんばんは(^^)

池袋店の宇土です！！

9月になりましたがまだまだ暑い日が続いてますね(ToT)

皆さん水分補給などこまめにして下さいね！！
話は変わりますが、先日は大阪まで結婚式に行ってきました(^^)

新郎新婦とも卓球繋がりで出席者もほとんどが卓球仲間で笑いあり感動ありのとっても楽しい結婚式でした！！

結婚式に出席するとあ～自分も結婚したいな～と思ってしまいますが…笑

まぁお二人からたくさんの幸せをもらいました(*^^*)

馬車！！これにはみんなびっくりしました(＾ω＾)

二次会でのビンゴゲームでは私にあったプレゼントが当たりました！笑

匂いで分かったんやろ！とかやっぱさすがやな！と周りの方達からは言われましたが何はともあれ当たったので良しとしましょう！

二次会もたくさん笑わせてもらいました(^-^)

今回お二人からたくさんの幸せを貰ったので明日からまた頑張ります(^^)

また、今月の18日に中野体育館で全日本予選ミックスに根田コーチと出る予定です！

お時間ある方は是非中野体育館に☆

それではこの辺で失礼します。

卓球三昧池袋店

宇土弘恵

こんばんは(^^)

卓球三昧の宇土です。

今日までお休みを頂いて実家に帰省してました(^.^)

去年の12月ぶりの帰省なので約8ヶ月ぶりの帰省です！

たまたま全国中学校卓球大会が大分県で開催されていた為、母校の就実と地元の明豊の応援に行ってきました！

明豊中学は団体優勝候補でもありましたが惜しくも負けてしまいベスト8で、就実は順当に勝ち進み2年ぶりの3位に入賞しました！

今の中学生もレベルが高く勝ち上がることは簡単なことではありませんがみんな最後まで諦めず声を出して頑張っている姿を見てとても感動しました！

帰省中は卓球漬けの毎日でゆっくりすことはできませんでしたが、久しぶりの父、母の元気な姿を見て良かったです(^^)

私も後輩達に負けないように頑張ります！(*^^*)

まだまだ暑い日が続いていますので体調崩さないようにして下さい！

失礼します(^.^)

卓球三昧池袋店

宇土弘恵