大塚裕貴(卓球三昧) ｜ 『卓球三昧・卓球教室』 東京都　高田馬場・池袋の卓球場

三昧ブログをご覧の皆さま！こんばんは！池袋店の大塚です！

7日から営業開始予定でしたが、緊急事態宣言の延長により、休業も延長になってしまいました！とても残念ですが、早く皆さまと卓球できる日を楽しみにしております！

ところで皆さまは外出自粛期間に何か目標や楽しみにしてることはありますか？

自分は休業になってから、ずっと髭を伸ばしています！笑

あご髭だけではありますが、約1か月で1cm以上になりました！

今まで髭を伸ばしたことは一度もなかったので、凄く違和感はありますが、けっこう気に入ってます！

営業再開したら、剃るつもりなので、休業中の１つの楽しみとして、もう少し伸ばしてみようと思います！

他にも5日前から、足を太くしたいなと思い、下半身のトレーニングも少し負荷をかけてやっています！

モチベーションを維持するために、自分の体の変化を楽しみながら引き続きトレーニングと体力を落とさないようにランニングを継続させたいと思います！

もし髭が気になった方いたら、写真お見せしますので、いつでも言ってください！笑

では、今日はこの辺で失礼します！

卓球場・卓球教室

卓球三昧池袋店

大塚

三昧ブログをご覧の皆様こんばんは！池袋店の大塚です！

緊急事態宣言で卓球三昧が休業してからもうすぐ2週間が経ちますが、皆様はどのようにお過ごしでしょうか？

自分は相変わらず、どうぶつの森を楽しくやっていますが、ずっと家にいるだでは逆に体調が悪くなったり、体が痛くなるので、毎日筋トレと軽いジョギングをしています！

やはり運動すると気持ちがいいですね！

また、ゲームと運動だけでは頭が悪くなりそうなので、算数ドリル買いました！笑

意外と忘れていたり、頭の体操になるので、個人的にはなかなかいい買い物したと思います！

今回購入したのは小学六年生の算数ドリルですが、けっこう難しくないですか？笑

最初は少しテンポも遅いですが、慣れてくると思い出してきて、スラスラ解けるんです！

スラスラ解けたときは気持ちいいですよね！

自分はこんな感じで、毎日楽しく時間を潰せてます！

皆様も時間がありましたら、算数ドリル試してみてください！

では、今日はこの辺で失礼します！

卓球場・卓球教室

卓球三昧池袋店

大塚

三昧ブログをご覧の皆様！こんばんは！

池袋店の大塚です！

土、日は休みだったので、大人しく家にいました！あまり2日連続で家にいることはなかったのですが、テレビゲームのおかげで、とても有意義に過ごせたと思います！

今回は任天堂Switchの「あつまれどうぶつの森」と「マリオカート8」を買いました！

どうぶつの森は初めてやるゲームだったのですが、無人島を自分でアレンジして、オリジナルの島をつくるといった感じのゲームです！

とてもやり込み要素が多く、本当に時間があっという間に過ぎてしまいます！

まだまだ、島は完成してないので、これからも楽しみにしていきたいと思います！

マリオカートは安定の面白さで、どうぶつの森の合間にやりました！マリオカートは勝負ごとなので、どうぶつの森と交互にやると飽きずにできるかなと思います！

もし皆様もお時間ありましたら、ゲームやってみてください！

ちなみにどうぶつの森は友達になるとお互いの島に招待することもできるみたいなので、是非その時はよろしくお願いします！

では、今日はこの辺で失礼します！

卓球場・卓球教室

卓球三昧池袋店

大塚

三昧ブログをご覧の皆さま！こんにちは！池袋店の大塚です！

まだまだコロナウィルスの終息のメドがたっていなく、不安な日は続きますが、皆さまどうお過ごしでしょうか？

自分はグループレッスンがお休みになり、少し時間ができたので、最近は小さい頃（小学生）にブームになったアニメを見るといった、新しい趣味を見つけました！

皆さまハマってたアニメはありますか？

小さい頃にブームになっていたものは今でも、思った以上に楽しく感じ、どんどん次の話を見たくなってしまいます！逆に時間がなくなってきました！笑

自分が昔ハマっていたアニメはまず１つはミニ四駆の「爆走兄弟レッツ&ゴー」です！

久しぶりに見ましたが、本当にハマってしまい！ミニ四駆買いました！笑

コースがないので走らせることはできませんが、いつか走らせたいです！

2つ目は「デジモンアドベンチャー」です！

昔はたまごっちみたいな感じで、モンスターを育てて、友達と対戦するゲームでした！

そのアニメが「デジモンアドベンチャー」です！

デジモンアドベンチャー自体は見たことなかったのですが、デジタルモンスターはかなりハマっていたので、アニメもとても楽しく見れました！

小さい頃にハマってたもの、ブームになっていたものを、もう一度やってみるのも、けっこう面白いので、是非お試しください！　

アニメの見過ぎか、少しお腹が出てきたので、これからトレーニングと練習をやって、また普通の体型に戻そうと思います！笑

では、今日はこの辺で失礼します！

卓球場・卓球教室

卓球三昧池袋店

大塚

三昧ブログをご覧の皆様！こんばんは！池袋店の大塚です！

最近は新型コロナウィルスの話題でいっぱいですね！対策といっても、マスクもないし、アルコール除菌スプレーもないですね！

なので、手洗いうがいをして、少しでも感染しないように注意するしかないですね！

テレビでやってましたが、マスク入手できない方は自分で作るのが最近は流行みたいです！

話は変わりますが、2月9日に群馬県の高崎アリーナで行われた関東社会人に参加してきました！

高崎市は遠いかったので、今回は前泊をし、少しでも体調を整えようと気合い十分でした！

結果は30代の部で優勝（2連覇）、決勝は相方とでした！

ダブルスはベスト4入賞です！ダブルスは久しぶりに勝ち上がれたので、どちらかというとダブルスの結果の方が嬉しいです！

自分の卓球に対して、ずっとモヤモヤしていましたが、今大会は久しぶりに自分らしい感覚で試合できのが良かったです！これからもう少し強くなれそうな予感です！笑

また、両種目とも来年の東京選手権の推薦がもらえるので、来年は予選免除です！

今年の東京選手権はコロナウィルスの影響で中止となってしまったので、残念ですが、来年頑張ります！

では、今日はこの辺で失礼します！

卓球場・卓球教室

卓球三昧池袋店

大塚

三昧ブログをご覧の皆様！こんばんは！池袋店の大塚です！

今日は寒かったですね！久しぶりに震えました！笑

寒い時にはマスクをして、防寒対策したいのですが、どこの薬局やスーパーも売り切れてるみたいなので、顔まわりが寒いです！

コロナウィルスの影響みたいですね！

普段からマスクしてる自分にとっては、マスクが売ってないのはキツイです！

早く、いつものように普通にマスクが売っている環境になって欲しいです！

話は変わりますが、最近体力が急激に落ちてきたので、ランニングを再開しました！

トレーニングの先生からランニングのフォームも教えていただき、体幹を意識しながら走るようにしています！前の走り方の時は足に意識がいきすぎていて、膝や股関節にダメージを与えていたみたいで、走り終わった時に痛みも感じるときがありました！

しかし、フォームを変えてからは特に痛みもなく、体幹も鍛えられるので、この調子であれば、ランニングも続けられそうだと感じました！

ランニングだけでなく、卓球のフォームも少しずつ変えながら、怪我をしない体を目指さないとですね！

しばらくは、卓球の技術の向上も大事ですが、怪我に悩まされたくないので、体の使い方を勉強します！

今週は関東社会人という大会が群馬県であるので、明日と明後日で仕上げられるように頑張ります！

では、今日はこの辺で失礼します！

卓球場・卓球教室

卓球三昧池袋店

大塚

三昧ブログをご覧の皆様！こんにちは！池袋店の大塚です！

昨日全日本選手権が終わり、優勝した、宇田選手と早田選手おめでとうございます！

2人とも攻めの姿勢を変えずに、ガンガン打ってましたね！本当に強かったです！

自分も水曜日に男子シングルスに出場しましたが、一回戦で島根県の出雲北陸高校の選手に1-3で負けてしまいました！

練習もしっかりやったので、勝つ自信はあったのですが、全日本選手権の全体のレベルが上がっていて、今までの力を発揮しても勝つのは難しいと感じました！

やはり進化が必要ですね！今回特に重要だと感じたのはサーブレシーブの組み立てです！

相手の高校生のサーブのコースが読みにくく、自分が思ってる所の逆にくるケースが多かったです！そこで流れが掴めませんでした！

ロングサーブとショットサーブがわかりにくく出されると取りづらいんだなと改めて思いました！

普段練習してる人とは慣れているので、なんとなくフォームで読めてしまったり、回転もいつも同じなので、角度も自然と出ます！

あまり同じ人と練習しすぎも良くないなと感じました！

今回の反省をいかして、少しオープン戦などの試合にも積極的に出て、いろんな人のサービスを取りたいと思いました！

今まで通りのやり方では、現状維持はできますが、進化はできないので、これからはいろいろな方法を試しながら、進化していけるように頑張ります！

少し燃えてきました！笑

最後に大阪といったら、これですね！

では、今日はこの辺で失礼します！

卓球場・卓球教室

卓球三昧池袋店

大塚

三昧ブログをご覧の皆様！

新年明けましておめでとうございます！昨年は大変お世話になりました！

今年もよろしくお願いいたします！

池袋店の大塚です！年々時間が経つのが早く感じますよね！気がつけば2020年ですね！今年はオリンピックの年なので、どんな年になるのか楽しみです！

まずは、1月6日に卓球のオリンピックの最後のメンバーの発表がありますね！本当に誰が選ばれるかわかりませんね！

誰が選ばれても応援したいと思います！

話は変わりますが、昨日の元旦は自分は明治神宮に初詣に行きました！

実際はどこに行っていいかわからないので、近くで一番有名な所にしました！

やはり有名な所は混みますね！参拝までに1時間近く並びました！

そして、参拝したあとは御守りを買いました！………もちろん必勝の御守りです！笑

これで2020年は勝てる気がします！

僕の今年最初の試合は1月13日から開催される全日本選手権です！

もしかしたら、出場できるのも今年が最後かもしれないので、悔いのないように楽しみながらプレーしたいと思います！

年末年始は少し練習できたので、この調子を維持しつつ、最後の調整をしたいと思います！

応援よろしくお願いします！

では、今日はこの辺で失礼します！

卓球場・卓球教室の

卓球三昧池袋店

大塚

三昧ブログをご覧の皆様！こんばんは！池袋店の大塚です！

最近ハイボールにハマってます！そんな僕にサンタさんからクリスマスプレゼントが届きました！

炭酸水メーカーです！水から炭酸水を作る機械です！これがあれば、炭酸水を家で作れます！
普段は缶ビールを飲んでましたが、炭酸水メーカーとウィスキーを買って、ハイボールを家で作れば、安くなりそうです！
また、原液のカルピスやポッカレモンの原液を炭酸水で割れば、カルピスゾーダやレモンスカッシュなども作れるので、いろいろ楽しめそうです！

ウィスキー初心者なので、とりあえず角ハイボールを飲んでいますが、もしオススメのハイボールがあれば教えてください！

お酒以外では、最近はサラダにオリーブオイルに塩胡椒をかけて食べることにハマっています！
純粋に美味いです！いくらでもサラダ食べられます！

そのことをお客様に言ったら、オリーブオイルとトリュフ塩のセットをいただきました！
嬉しすぎます！

まだ、食べてないですが、絶対に美味しいです！

皆様もオリーブオイルと塩胡椒でサラダを食べてみてください！クセになりますよ！
オリーブオイルもかけすぎると、カロリーが高くなってしまうので、ほどほどに！笑

では、今日はこの辺で失礼します！

卓球場・卓球教室の
卓球三昧池袋店

大塚

三昧ブログをご覧の皆様！こんばんは！池袋店の大塚です！

最近は気温も一桁台になってきて、とても寒くなってきましたね！

練習場がめっちゃ寒くて、手先が冷えてるときにスマッシュが当たると、激痛ですよね！

久しぶりにその体験をして、悲鳴をあげてしまいました！笑

話は変わりますが、今日東京選手権のダブルスの予選があり、代表決定戦で、ファーストの大矢・浅沼組に負けました！

大矢選手は自分の一つ下ですが、今年の全日本社会人優勝していて、まだまだ現役選手なので、やはり強かったです！

負けてはしまいましたが、全日本選手権前なので、強い選手のボールを取りたいなと思っていたので、とてもワクワクして楽しかったです！

9-9までは行くのですが、なかなか最後に点数を取らせてもらえずに、勝負どころのボールの質が自分らとは違うなと感じました！

接戦の場面でも、当たり前のように良いボールを打つ、良いコースに打つを今後の目標として、全日本選手権まで、練習頑張ろうと思いました！

最後に冬といえば、鍋ですよね！皆さんお気に入りの鍋はありますか？

自分はこの２つです！もし、オススメの鍋のスープがあれば教えて下さい！

では、今日はこの辺で失礼します！

卓球場・卓球教室

卓球三昧池袋店

大塚