飯野弘義(卓球三昧) ｜ 『卓球三昧・卓球教室』 東京都　高田馬場・池袋の卓球場

皆さんこんにちは。

卓球三昧 池袋店の飯野です！

サイバーシェイプカーボン、販売されましたね！

このラケット、かなりいいです(^^)/

まだ使い始めたばかりなので、性能はわかっていませんが、

かなり弾みもあってしなる感じがあるラケットですね。

インナーカーボンのラケットで板厚は6㎜？みたいなので、球もちがよく、ドライブが打ちやすいです。

上板が硬い木なので、結構直線に飛ぶ感じもします。

なので、いままでにない打球感のラケットですね(笑)

これは実際に試打してもらったほうがいいですね！

自分のラケットで良ければ、試打するのにお貸ししますので、是非、使ってみてください(^^)

それから、久しぶりに亀戸にホルモンを食べに行きました！

いつもホルモン青木というお店に行っていましたが、先日は亀戸ホルモンというお店に行きました！

食べログの名店に選ばれていて、口コミの評価もかなり高いので、かなり混んでいて結構並びました。

写真のライスは、大ライスを頼んだら、この盛方できました(笑)

日本昔話盛りですね(笑)

ホルモンは、絶品でしたよ(o^^o)

特に、塩ホルモンとレバーとトロミノが美味しかったです！

もつ煮込みも名物のおススメになっていて、かなり美味しかったです！

ホルモン青木と比べてどっちが美味しかったと聞かれても、どっちも美味しいので比べられないですね(笑)

是非、行ってみてください！

亀戸ホルモンは、恵比寿にもあるみたいなので、亀戸が遠い方は、恵比寿店もアリだと思います(^^)！

最後に、冬になってきて乾燥してきたので、フットワークの練習をしたときにシューズが滑る方、

手を使うと足が止まるとか足を使うと手が振れない方、

先週、自分がやったトレーニングをやってみてください！

https://youtu.be/D7auzUV1qQI

動き出すときに、足で踏ん張ってから動き出そうとすると滑ります。

股関節を使って腹から動き出すように足を使えれば、滑らずに動き出すことができます！

それから、手と足を上手く同時に使えるようにするのに、お手玉をしながらサッカーをするといいですよ！

動画のやつは自分もまだ出来てないですが、前よりよくなったんですよ(笑)

これをやってから前後の動きも変わってきましたね！

参考にしてやってみてください！

それではこの辺で！

卓球三昧池袋店

飯野　弘義

皆さんこんにちは。

卓球三昧 池袋店の飯野です！

前回のブログで紹介したサイバーシェイプカーボン！

来月に販売されるそうですね！

来年とかだと思っていましたが早かったですね。

海外の選手では、既に使っている選手もいて試合で使っているので良いラケットなんだと思います！

小売店では、事前予約販売を受け付けている

とこもあるので興味があったら是非！

話しは本題に戻って、スティガのラケットをいろいろ試してみました！

試した結果、カーボネード190がかなりよかったです！

左から、インスピーラ、

ダイナスティーカーボン、

カーボネード145、190

という感じです。

インスピーラは、球持ち良くて弧線が作れるんですが、弾みがないのでラバーとの相性が悪かったですね。

ソフトのラバーとか、スピード重視のラバーなら合いそうな感じでした！

ダイナスティーカーボンは、打球感良くて弾みも丁度よかったんですが、ラケットが重すぎて振れないので諦めました(笑)

許斤にはなれませんでした(笑)

それから、カーボネード145と190を打ち比べてみて、

カーボネード145はアウターカーボンの割には弧線が出るので上に飛んでく感じで、

190のほうは球持ちがあって直線に飛ぶ感じでした。

使いこなせたら145のほうが深くコートに入るからいいと思うんですが、球離れが早い感じがして力が伝わってない感覚があったので、190のほうが自分に合ってました！

試合でも190が1番調子良くて、マスターズのリベンジもできましたからね(笑)

ラケットでプレーも変わってくるので、なにか悩んでいたらラケットかラバーを変えてみると急に良くなったりするかもしれませんよ(^^)/

それから、卓球三昧池袋店から歩いて3分くらいのとこにある、「神の羊」というジンギスカンのお店に行きました！

めっちゃ美味しかったです！

と言っても、2回しか食べに行ったことないから、ほかと比べるほど食べてないのでわかりません(笑)

けど、間違いなく美味しかったのです！

是非、皆さんもレッスンの後に、行かれてみては( ´ ▽ ` )

最後に、石澤コーチに会いにroom MKに行ったときの写真を載せておきます！

元気にしていたので、よかったです(^^)

石澤コーチからのアドバイスは、トレーニングが足りない！と言われたので、鍛えます。(笑)

それではこの辺で！

卓球三昧池袋店

飯野　弘義

皆さんこんにちは。

卓球三昧 池袋店の飯野です！

この時期になると、いろんな卓球メーカーから来年の新作商品の情報が流れてきますね！

新しい用具とかって、とても気になりますよね！

スティガからはサイバーシェイプというラケットが販売されるそうです！

とても斬新なラケットですね(笑)

実際にラケットの形はこれだそうです！

従来のラケットの形状よりもスイートスポットが11%広くなっているそうです！

それと手元のほうは弾まなくなっているので、サーブも掛けれるし台上もコントロールしやすくなりますね！

社員の人が試打をした話を聞いたところ、

なんでも入る魔法のラケットとか打ってて気分がいいラケットとか言ってました(笑)

絶対、良いラケットですよね(笑)

販売は来年とかだと思うので、情報が入ったらお伝えします(◎_◎)☝︎

話は変わりますが、

今までヤサカを使っていましたが、

これからスティガの用具を使うようになりました！

ラケットはまだどれを使おうか迷っている感じで、ラバーのほうはだいたい決まりましたね。

フォア面がDNAのドラゴングリップで

バック面がDNAプラチナXHを使っていこうと思います！

ドラゴングリップは微粘着のラバーなんですが、かなり弾みますね。

ちょっと粘着が弱いからなのかもしれませんが十分引っかかもいいですね。

バック面のDNAプラチナはかなり良いラバーです！

シートがほかのラバーよりも薄い構成になっているからなのかもしれませんが軽くの力で引っかかってくれる感じがしますね。

ループドライブとかツッツキ、ストップの球持ちの感覚が前のラバーよりかなりいいですね！

ただ、すこしスピードが出しづらい感じがします。

引っかかりが良い分、飛ばない感じがするんだと思いますね。

これは慣れるしかないですね！

３ヶ月くらい使っていれば慣れてくると思いますね(^^)/

その前にラケットを決めないとですね(ｰｰ;)

それではこの辺で！

卓球三昧池袋店

飯野　弘義

皆さんこんにちは。

卓球三昧 池袋店の飯野です！

全日本マスターズに出場してきました！

結果は、ベスト8でした(TT)

2-0からまくられるという、悔いの残る負け方をしましたね。

勢いで勝とうとしすぎるとやっぱり流れが悪くなるとダメになってしまいますね。

それと、チャンスボールはやっぱりミスしてはダメですね(笑)

これも流れがすぐ変わってしまいます。

皆さんも気をつけてください！(笑)

今大会でベスト8に入って推薦をもらえてるので、来年リベンジしたいと思います！

それから、今大会までで、１５年間使い続けてきたヤサカとの用具契約を終了することになりました。

長年愛用してきた用具なので、思い出がたくさんありますね。

ヤサカさんには、感謝しきれないですね！

ありがとうございました！

最後に、パーソナルトレーニングのトレーナーの方に、試合の動画を観てもらってアドバイスをもらったのですが、

集中してプレーするほど動きが悪くなるようでした。

簡単なテストなんですが、目の使い方でパフォーマンスが変わるというものです。

集中して目を使うほど、手の出力とか可動域が落ちるという感じですね。

これになってる人は、たくさんいると思いますね。

興味があったら、私がテストしますので、是非、聞いてください！

これ、マスターズの前に聞いていたら、

試合に勝ってたかもしれませんね(ToT)(笑)

それではこの辺で！

卓球三昧池袋店

飯野　弘義

皆さんこんにちは。

卓球三昧 池袋店の飯野です！

先日、全日本の予選がありました。

結果はシングルもダブルスも予選通過はできませんでした。

やっぱり、東京から通過するのは大変ですね。

いろいろと課題も見つかったし、強い選手と試合して知識もまた増えたので、よかったです！

負けると悔しいので、もう試合出たくないのですが、強い選手と試合するのは楽しいですね(笑)

どっちなんだいって思いますが、また次の試合に向けて頑張ろうと思います。

練習だけでなく、体も鍛えないとですね！

それから、シングルの試合に出て、とても感じたのが、シチズンの三部選手のレシーブの立ち位置ですね！

今回の試合で当たった選手の中で1番台の近くで構えてました。

上の写真は、明治大学の選手だったんですが、三部選手のほうがより近くで構えてますね。

かなり圧がありましたね！

この位置にいて、ロングサーブは普通に返されるし、台上の入りも早いから出すとなくなりましたね。

レシーブが上手い人ほど、台の近くで構えられるんでしょうね！

ほかにも、優れているところはたくさんあったので、三部選手の技術、参考にしたいと思います！

もし、試合の動画を観たい人がいれば、お話ください！

それではこの辺で！

卓球三昧池袋店

飯野　弘義

皆さんこんにちは。

卓球三昧 池袋店の飯野です！

前からずっと行ってみたかった、松戸の中華蕎麦とみ田に行ってきました！

つけ麺ランキング1位にもなっていて、数多くの賞を受けている有名店です！

まず、朝７時前に行って整理券をもらいました。

かなり早起きしました(笑)

この時、既に前には20人くらい並んでました。

自分の後ろにも、何人か並んでいて、続々と整理券を取りに来てました。

やっぱり有名店は違いますね。

そして、整理券をもらって、同時に来店の時間の予約をする形で、予約できた時間は昼過ぎの１４時(笑)

早く行ったのですが、約７時間後でしたね。

かなり時間があったので、一緒に行った友だちと映画を観に行って時間を潰しました！

そして、待ちに待ったとみ田のつけ麺です！

麺は食べ応えもあり、食感がめちゃくちゃ良くて麺の味もしっかり出ていました。

濃厚な豚骨魚介スープでかなりドロドロ系だったので、麺に良く絡んで美味しかったです。

それから、トッピングで頼んでチャーシューは、それぞれ違った調理法と味付けがされていてめちゃくちゃ美味しかったです。

何故かシュウマイも一緒に出てきたのは、ちょっと謎でしたがこれも美味しかったです(笑)

朝早くに並んで、食べるだけの美味しさで満足できたので、また行きたいと思いました。

話は変わって、

最近、ファイテンのお店で足のアーチにアプローチをするソラーチというマッサージ機みたいなのを受けています。

こんなやつですね。

皆さんは、足のアーチの形は気にしていますか？

3つのアーチは、踵から第1中足骨と第5中足骨のアーチと第1中足骨と第5中足骨とのアーチのことです。

このアーチが崩れてると、いろいろと悪い症状が出ると言うことですね。

卓球と関係してくるのは、フットワークをしていると足がすぐ疲れるとか飛びつきが上手くできないとかいろいろと関係しているはずですね。

よく、カラダやのトレーナーさんにも足のアーチをしっかり作って踏む力を使えるようにしましょうと言われ、足全体をしっかり使う為には、このアーチは大切なんだと思っています。

ということで、このアーチを作るのに、トレーニングも必要ですが、ソラーチでケアをしながら変えるという方法もあります。

腰痛とか膝の痛みとか良くなるかもしれないので、気になったら是非、行ってみて体験してみください！

最後に、前回のブログでバックハンドの親指の使い方について、カラダやのトレーナーさんに聞いてきました！

自分はオフチャロフみたいに親指の腹でラケット面を抑えるように使うと肩の可動域が変わらず、樊振東のように親指を立てて挟むように使うと可動域が悪くなりました。

なので、親指を立てて挟むように使うと力みすぎてしまうということですね。

これは、自分の体には親指の腹で押さえるように使ったほうが合うというやつなので、皆さんもラケットを握った状態で可動域を比べてみるといいですよ。

それではこの辺で！

卓球三昧池袋店

飯野　弘義

皆さんこんにちは。

卓球三昧 池袋店の飯野です！

先日、トレーニングで教わった肘をうまく使う、肘ワークのトレーニングを紹介します！

これは、ボールをなるべく手で掴まないように乗せた状態で肘をうまく回すトレーニングです。

ポイントは、手に力が入ってるとうまく肘を動かせなくなるので、力を入れないのとカラダのバランスをうまく使って行うことがポイントです。

なかなか難しい感覚のトレーニングだったので、左手よりも右手のほうが上手くできてました

可動域が狭くなってるのが原因かと思いますね。

もし、ボールがなかったら本とかを代用して

もできるんじゃないでしょうか！

是非、やってみてください！

それから、ラケットを握る時の指の使い方です！

写真のような握り方をしてもらった状態で腕を回すチェックをしてみてください！

小指と薬指を握るほうが回しやすいと思います！

実際にこの２つの握り方を使って、卓球をやって実験をしてないのでわからないですが、

小指と薬指を使って握るほうが疲労は少ないはずですね！

ですが、世界のトップ選手たちのバックハンドグリップを見ると

親指のほうを使ってますね(笑)

バックドライブを打つときは親指を立てて打つ人がほとんどだと思います。

いろんな使い方があるので、これはまた調べないとですね(笑)

とゆう事で、指には役割があって、

親指は1番力を出しやすい指であって、薬指と小指は手と指の力をまとめる、安定させる役割があります。

それと、人差し指は力の方向を決める、

中指は腕の回転を誘導するという役割があります！

ケガなく、楽にプレーが出来るようにする為の知識で、自分にあった力の使い方があるはずなので参考までにしてください！

最後に、

つけ麺TETSUと麺屋武蔵　武骨、たどんの写真です！

期間限定　豚つけ麺

つけ麺TETSUは、よく行ったことあるお店で、期間限定で二郎系のつけ麺をやっていたので、頼んでみました！

麺屋武蔵　武骨は、高田馬場店の麺屋武蔵　鷹虎の系列店で、行ってみたいと思って寄ってみました！

たどん池袋店は、SNSで観て行ってみたいと思ったので行ってみました(笑)

どこも美味しかったので、おススメですね！

それではこの辺で！

卓球三昧池袋店

飯野　弘義

皆さんこんにちは。

卓球三昧 池袋店の飯野です！

先日、何年かぶりに神奈川の母校に行ってきました！

この日は、天気が良かったので、湘南の海に行きたかったですが、しっかり１日練習してきました(笑)

１０年前に自分がいた頃より練習場所は快適になってました。

冷暖房、収球ネット、冷蔵庫と自分が高校生のときあったらいいなと思ってたものが揃ってました(笑)

選手の実力は、まだまだこれからって感じでした。

みんな伸び代ある選手たちなので、インターハイまでに、もうワンアップして実力上げて、望んでほしいですね(^^)

それから、女子のキャプテンの子と練習しましたが、男子より強かったですね！

神奈川では有名な新井和夏葉選手でペン表、裏面に粒高を使ってる選手です。

ペン表の前陣速攻の理想って感じのタイプ選手でした！

ペン表ってだけでもやりづらい感じでしたが、裏面の粒高が予想以上のものでした。

硬いラケットにテンション一枚粒高だからなのか、縦回転よりも横回転の反転がすごくて思った以上に曲がってました。

こんなにやりづらいと思ったのは初めてでしたね。

昔、スーパーブロックとバンブーカールという異次元のラバーがありましたが、そんな感じでしたね。

本人の技術力もあると思いますが、そのくらい反転がすごかったですね。

インターハイのシングルに出れるそうなので、いい成績残してほしいですね！

あと、ニッタクの新作ラバーのレビューをしているので、表の方とかは是非、ご覧になってください(^^)

最後に、自分のギャリック砲「フォアドライブ」の強打のワンポイントを説明します！

自分が意識してるポイントは、

自分は左利きなので、右足と背中の右側をうまく使うことを意識しています！

まだ、うまく使いこなせてないですが、

右足はタイミングを取るのと体の軸がブレないようにする為に使い、

背中の右側は上半身をうまく回すことに繋げるのに意識しています！

手の力を使わずに、強打を打てればメリットはいろいろあるので、

試合に勝つ為には身につけたい技術ですね！

是非、参考にしてください！

それではこの辺で！

卓球三昧池袋店

飯野　弘義

皆さんこんにちは。

卓球三昧 池袋店の飯野です！

先日、いつもお世話になってるパーソナルトレーニングの方に、自分自身でカラダの悪い場所を探すボディヒヤリングの方法を教わりました！

ケアをするってなると、だいたいが痛い箇所だけをやると思います。

しかし、それだけではなかなかよくならなくて、痛いとこが悪い場所とは限らないことを知りました！

教わってから、何回か自分で探す練習をしているんですが、なかなか悪い場所がヒットしないですね。

とても難しいです。

かなり繊細にカラダの可動域を感じないと違ってしまうので、鍛錬が必要ですね！

うまくできるようになったら、他の人のカラダの状態も見れるようになるし、観察力が上がりますね！

頑張って身につけたいと思います(^^)/

もし、カラダのケアやボディヒヤリングで気になった方がいましたら、是非、カラダやに行って相談してみてください！

https://karadaya-tkm.com/

それから、久しぶりに浅草の一丁目の明太モチチーズもんじゃと、８年ぶりの向ヶ丘遊園に行き、ブロンコのハンバーグを食べに行きました！

一丁目の明太モチチーズもんじゃは、やっぱり1番美味しいですね！

もんじゃでこの組み合わせを食べるなら一丁目ですね。

イチオシなので、是非！

もし、焼き手が必要でしたら、私にお任せください(笑)

それから、ブロンコのハンバーグはテリマヨハンバーグです。

肉は柔らかくて、味はピリ辛でやみつきになるソースでとても美味しいです！

学生のときは、よく食べに行ってたのですが、すこし遠いのでなかなか行けないですね。

近くに行くことがあったら、絶対寄りたいですね！

最後に、30歳になった私とドラえもんです(笑)

20代の現役選手に負けないよう、今後も頑張っていきたいと思います！

それではこの辺で！

卓球三昧池袋店

飯野　弘義

皆さんこんにちは。

卓球三昧 池袋店の飯野です！

だんだん暑くなってきて、気温にやられてくる季節になってきましたね。

体力がないと練習も捗らなくなってしまいますね。

練習中にバテないように、集中力が落ちないようにする為にもサウナに行ったり、トレーニングして基礎体力を上げていかないとですね！

基礎体力あげるのに、縄跳びは結構効率が良いのでやってみてください！

最近、ビリヤードにハマっていて、休みの日は1人で行ったりしてます。

卓球の数倍難しいですね(笑)

真っ直ぐ球を撞くのに、フォームや力の入れ方とか正確にやらないと簡単にズレてしまいますね。

卓球より繊細な感じがしました。

マスワリ達成できるまで、極めてみたいですね！

最後に、池袋の駅構内に「プリンに恋して」

というお店ができて、そこのなめらかプリンがめちゃくちゃ美味しかったです！

是非、帰りに寄ってみてください(^^)/

それではこの辺で！

卓球三昧池袋店

飯野　弘義